DAFTAR ISI

• Apa Itu Cek Kolesterol?
• Siapa yang Perlu Cek Kolesterol?
• Ini Manfaat Cek Kolesterol
• Prosedur Cek Kolesterol
• Bagaimana Cara Membaca Hasil Cek Kolesterol?
• Tes Kolesterol dengan Mudah di Rumah Pakai Halodoc
• Kenali Tips Sehat Menjaga Kadar Kolesterol

---

Menjaga kadar kolesterol tetap normal sangat penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. 

Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, tetapi sering kali tidak menunjukkan gejala. 

Oleh karena itu, cek kolesterol secara rutin membantu mendeteksi masalah sejak dini dan memungkinkan langkah pencegahan, seperti perubahan pola makan atau pengobatan, sebelum terjadi komplikasi serius.

Apa Itu Cek Kolesterol?

Cek kolesterol adalah prosedur medis untuk mengukur kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh tubuh dan juga ditemukan dalam makanan. Pemeriksaan ini penting untuk mengetahui risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pemeriksaan kolesterol secara berkala adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Siapa yang Perlu Cek Kolesterol?

Idealnya, semua orang dewasa berusia 20 tahun ke atas perlu menjalani pemeriksaan kolesterol setidaknya setiap 4 hingga 6 tahun sekali. Namun, frekuensi pemeriksaan dapat lebih sering jika memiliki faktor risiko tertentu, seperti:

• Riwayat keluarga dengan penyakit jantung.
• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Gaya hidup tidak sehat (merokok, kurang olahraga, pola makan buruk).
• Menderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit ginjal.

Ini Manfaat Cek Kolesterol

Cek kolesterol secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit serius. 

Kolesterol yang tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular jika tidak terdeteksi dan dikelola dengan baik. 

Berikut adalah beberapa manfaat utama dari cek kolesterol:

• Mendeteksi kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), dan trigliserida dalam darah. 
• Membantu mengatur pola makan dan gaya hidup.
• Memastikan pengobatan kolesterol berjalan efektif dan menyesuaikan dosis jika diperlukan.
• Mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.
• Menghindari risiko komplikasi seperti stroke atau serangan jantung.
• Memberi kewaspadaan terhadap kondisi lain yang sering dikaitkan dengan kolesterol, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. 

Berdasarkan rekomendasi dari American Heart Association (AHA), orang dewasa dianjurkan untuk melakukan cek kolesterol setidaknya setiap 4–6 tahun. 

Ini bisa lebih sering jika memiliki faktor risiko tertentu seperti riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau gaya hidup yang kurang sehat.

Prosedur Cek Kolesterol

Pemeriksaan kolesterol perlu dilakukan secara rutin, idealnya setiap 4 hingga 6 tahun sekali sejak usia 20 tahun.

Namun, ada kelompok tertentu yang disarankan untuk melakukan tes lebih sering, yaitu:

• Pria di atas 55 tahun dan wanita di atas 65 tahun.
• Orang dengan riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung.
• Mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
• Penderita hipertensi atau diabetes.
• Perokok, orang yang jarang berolahraga, atau mereka yang sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan gorengan.

Tes kolesterol dilakukan dengan mengambil sampel darah, baik dari ujung jari maupun pembuluh darah di lengan, yang kemudian dianalisis di laboratorium klinik atau rumah sakit. 

Proses ini biasanya berlangsung cepat, hanya dalam beberapa menit.

Sebelum tes, dokter akan memberikan instruksi mengenai apakah perlu berpuasa atau tidak. 

Jika dibutuhkan puasa, durasinya biasanya sekitar 9–12 jam sebelum pemeriksaan, dan umumnya dilakukan di pagi hari.

Bagaimana Cara Membaca Hasil Cek Kolesterol?

Tes kolesterol lengkap mengukur kadar berbagai jenis lemak dalam darah untuk menilai risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. 

Pemeriksaan ini mencakup empat komponen utama, yaitu LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), trigliserida, dan total kolesterol. 

Berikut adalah rentang ideal hasil pemeriksaan kolesterol:

• LDL (Low-Density Lipoprotein): Kurang dari 130 mg/dL (lebih rendah lebih baik, karena kadar tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung).
• HDL (High-Density Lipoprotein): Lebih dari 60 mg/dL (lebih tinggi lebih baik, karena membantu mengurangi risiko penyakit jantung).
• Total Kolesterol: Kurang dari 200 mg/dL (semakin rendah, semakin baik untuk kesehatan jantung).
• Trigliserida: Kurang dari 150 mg/dL (kadar tinggi bisa meningkatkan risiko gangguan metabolik dan penyakit jantung).

Seseorang dikategorikan memiliki kolesterol tinggi jika kadar LDL melebihi 190 mg/dL atau total kolesterol lebih dari 240 mg/dL. 

Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa standar hasil bisa sedikit berbeda tergantung pada laboratorium atau fasilitas kesehatan yang melakukan pemeriksaan. 

Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar hasil tes dapat diinterpretasikan dengan benar sesuai kondisi kesehatan masing-masing.

Kadar kolesterolmu tinggi? Ini 7 Rekomendasi Obat Kolesterol yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi.

Tes Kolesterol dengan Mudah di Rumah Pakai Halodoc

Jika kamu mendapati adanya gejala kolesterol, sebaiknya segera lakukan tes kolesterol.

Kini Halodoc menyediakan Cek Kolesterol Lengkap di rumah melalui layanan Halodoc Homecare (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar).

Layanan dari Halodoc ini akan mendatangkan petugas ke tempat kamu atau di lokasi mana pun yang dipilih untuk pelaksanaan tes.

Nah, ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

• Tak perlu repot keluar rumah.
• Hemat waktu dan biaya.
• Petugas profesional dan responnya cepat.
• Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
• Sampel diambil secara aman dan steril.
• Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.
• Harganya terjangkau, mulai dari Rp 329.000,-, kamu bahkan bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon.
• Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter.
• Untuk konsultasi hasil tes, kamu akan mendapat gratis voucher untuk chat dokter senilai 25rb di Halodoc.

Booking Cek Kolesterol Lengkap di Rumah Lewat Halodoc mulai dari Rp 329.000,-

Kamu bisa order melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor Official WhatsApp Homecare 0888-0999-9226.

Kenali Tips Sehat Menjaga Kadar Kolesterol

Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk mencegah risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. 

Pola makan yang tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, serta faktor genetik dapat memengaruhi kadar kolesterol seseorang.

Inilah beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil:

• Konsumsi makanan tinggi serat seperti sayur, buah, dan biji-bijian.
• Hindari makanan olahan, gorengan, serta produk tinggi lemak jenuh seperti daging berlemak dan produk susu penuh lemak.
• Ubahlah lemak jenuh dengan lemak sehat seperti yang terdapat dalam alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.
• Lakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berlari, atau bersepeda minimal 30 menit per hari.
• Berhenti merokok.
• Menjaga berat badan ideal.

Menjalani pola hidup sehat secara konsisten dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil dan mengurangi risiko komplikasi yang tidak diinginkan.

Nah, kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis terkait hasil cek kolesterol kamu di aplikasi Halodoc. 

Dokter di Halodoc telah berpengalaman, sehingga mampu memberi saran pengobatan maupun tips menjaga kadar kolesterol secara akurat.

Dengan Halodoc, kamu bisa berkonsultasi dengan mudah dan aman, tanpa harus ke luar rumah. 

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

Referensi:

American Heart Association.  Diakses pada 2025. How to Get Your Cholesterol Tested.

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Cholesterol Test.

NHS UK. Diakses pada 2025. Getting tested high cholesterol.

WebMD. Diakses pada 2025. Understanding Your Cholesterol Test Results.