Diare pada anak merupakan suatu kondisi yang terjadi saat frekuensi buang air besar (BAB) lebih dari tiga kali sehari. Pada kondisi ini, biasanya feses yang keluar memiliki tekstur cair atau encer. 

Tak jarang, hal ini membuat Ibu merasa panik dan berusaha mencari obat yang ampuh untuk mengatasinya. Padahal, ada beberapa cara mengatasi diare tanpa obat, yang bisa dicoba untuk balita. Cara ini cukup praktis dan bisa dilakukan di rumah. 

Ibu ingin tahu caranya? Langsung simak ulasan selengkapnya pada artikel berikut ini, ya!

Cara Mengatasi Diare Tanpa Obat 

Umumnya, diare pada anak-anak dapat terjadi selama beberapa hari hingga seminggu atau disebut diare kronis. 

Ada banyak sekali penyebab dari penyakit ini, yang paling umum adalah infeksi dari virus, bakteri, atau parasit. Namun, selain itu ada beberapa penyebab diare lainnya yang perlu diketahui, diantaranya: 

• Alergi makanan.
• Intoleransi laktosa.
• Konsumsi gula atau pemanis buatan secara berlebihan.
• Konsumsi obat antibiotik tertentu.

Saat masalah ini terjadi, penting bagi Ibu mencari cara paling ampuh untuk mengatasinya. Tak selalu menggunakan obat, diare pada balita juga bisa diatasi dengan cara rumahan. 

Berikut ini beberapa cara mengatasi diare tanpa obat pada balita: 

1. Berikan lebih banyak air putih

Cara mengatasi diare tanpa obat pada balita yang pertama yaitu, memberikan lebih banyak air putih. Sebab tubuh yang terhidrasi dengan baik, tentu akan lebih mudah pulih dari diare. 

Selain itu, diare juga bisa menyebabkan tubuh balita kekurangan cairan, yang membuat tubuhnya kehilangan banyak elektrolit. Karenanya, minum air putih jadi sangat penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi, yang bisa membahayakan tubuh Si Kecil. 

Jika cara alami tersebut belum mampu mengatasi diare, Ibu bisa coba berikan obat diare untuk anak yang daftarnya ada pada artikel berikut ini: “Ini 7 Rekomendasi Obat Diare yang Ampuh dan Aman untuk Anak”.

2. Terapkan metode diet BRAT

Saat anak diare, Ibu bisa juga menerapkan metode diet BRAT. BRAT merupakan singkatan dari pisang (Banana), nasi (Rice), saus apel (Apple sauce), dan roti panggang tanpa mentega (Toast unbuttered). Semua makanan tersebut memiliki rasa hambar, sehingga tidak akan mengganggu perut anak yang sensitif. 

Di sisi lain, buah pisang juga memiliki kandungan potasium yang diperlukan untuk pemulihan, setelah tubuh mengalami diare. Jika kondisi anak sudah lebih baik dalam 48 jam, berikan makanan seperti biasa. 

3. Berikan lebih banyak serat

Serat termasuk sumber makanan yang mudah dicerna oleh tubuh. Umumnya anak-anak dan orang dewasa membutuhkan 25-35 mg serta per hari, untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh. 

Nah, saat anak mengalami diare, Ibu bisa juga memberikan lebih banyak serat. Serat dapat memperbaiki tekstur tinja, sekaligus meningkatkan pergerakan usus. 

Ada banyak jenis makanan sumber serat yang bisa diberikan untuk Si Kecil, diantaranya apel, wortel, dan pisang. Informasi selengkapnya dibaca di artikel berikut ini: “Ibu, Ini 5 Makanan Berserat yang Baik untuk balita”. 

4. Kurangi konsumsi jus buah

Jus buah memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya bisa bantu memenuhi asupan vitamin dan mineral. Namun, perlu diingat bahwa mengonsusmi jus buah yang terlalu banyak justru dapat menyebabkan diare. 

Pastikan untuk membatasi konsumsi jus buah pada anak. Berikan hanya sekitar setengah cangkir jus buah per hari. Apabila anak tidak mau minum air putih, cobalah untuk mengencerkan jus dengan air, lalu secara bertahap tambahkan lebih banyak air dibandingkan jus. 

5. Berikan apel

Cara mengatasi diare tanpa obat pada balita yang terakhir yaitu dengan memberikan buah apel. Apel dikenal kaya akan serat, yang bisa bantu mengencangkan gerakan usus. 

Ibu bisa buatkan anak pure apel, agar lebih mudah dikonsumsi. Caranya cukup dengan mencuci apel hingga bersih, kemudian rebus dalam air dan haluskan hingga tekstur yang sesuai dengan usia Si Kecil. 

Selain mengatasi diare, apel akan membantu mengembalikan energi dan mengoptimalkan sistem pencernaan anak. Jadi, tak ada salahnya untuk dicoba ya!

Itulah beberapa cara mengatasi diare tanpa obat pada anak. Ibu bisa memberikan semua cara yang alami ini sebagai tahap awal untuk atasi diare pada anak.

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Mengatasi Diare pada Anak

Jika diare pada anak tidak kunjung sembuh, sebaiknya ibu segera menghubungi dokter di Halodoc untuk penanganan yang lebih tepat. 

Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan yang bisa ibu dapatkan melalui Toko Kesehatan Halodoc. 

Ibu tidak perlu khawatir, sebab mereka telah berpengalaman dan menerima ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang mereka tangani.

Nah, berikut ini daftarnya:

1. dr. Dandung Bawono Sp.A, M.Sc

Dokter spesialis anak yang dapat ibu hubungi adalah dokter Dandung Bawono Sp.A, M.Sc, yang merupakan seorang lulusan Universitas Gadjah Mada pada tahun 2004 dan 2009 silam.

Saat ini, ia berpraktik di Gondokusuman, DI Yogyakarta dan terdaftar sebagai anggota IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dengan nomor STR 3411201319103310.

Memiliki pengalaman selama 21 tahun, dr. Dandung Bawono Sp.A, M.Sc dapat ibu percayai dalam menyembuhkan diare pada anak.

Selain itu, ia juga mampu memberikan layanan konsultasi seputar alergi dan imunitas anak, masalah pencernaan pada anak, maupun perkembangan anak.

Chat dr. Dandung Bawono Sp.A, M.Sc mulai dari Rp 99.000,- di Halodoc

2. dr. Lingga Pradipta Sp.A

Dokter rekomendasi selanjutnya adalah dr. Lingga Pradipta Sp.A., alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada tahun 2011 dan Universitas Hassanuddin tahun 2021.

Ia juga tergabung sebagai anggota IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) dengan nomor STR 7311201321144020 dan kini menjalani praktik di Makassar, Sulawesi Selatan.

Dengan pengalaman selama 11 tahun, dr. Lingga Pradipta Sp.A dapat memberikan saran yang lebih tepat terkait cara meredakan diare pada anak. 

Ibu juga bisa berkonsultasi padanya seputar nafsu makan dan nutrisi anak, perkembangan anak, DBD dan penyakit tropis, jantung anak, kesehatan remaja, serta bayi lahir kecil dan prematur.

Chat dr. Lingga Pradipta Sp.A mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc

3. dr. Gracia Deswita Natalya Fau, Sp.A

Ibu juga bisa berkonsultasi dengan dr. Gracia Deswita Natalya Fau Sp.A, lulusan Universitas Pembangunan Nasional Veteran tahun 2001 dan Universitas Sam Ratulangi tahun 2019.

Saat ini, ia berpraktik di Kabupaten Lamandau, Kalimantan Tengah, dan tergabung sebagai anggota Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Berbekal pengalaman selama 14 tahun, dr. Gracia Deswita Natalya Fau Sp.A mampu menangani masalah diare pada si Kecil.

Selain itu, ibu juga bisa bertanya padanya seputar perkembangan anak, DBD dan penyakit tropis, pencernaan anak, alergi dan imunitas, serta bayi lahir kecil dan prematur.

Chat dr. Gracia Deswita Natalya Fau Sp.A mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Dokter spesialis anak tersebut siap membantu ibu dalam mengobati batuk pada buah hati yang tak kunjung mereda.

Dengan Halodoc, ibu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja.

Jangan khawatir apabila dokter sedang offline atau tidak tersedia. Sebab, ibu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Children’s Health. Diakses pada 2022. How to treat diarrhea in kids.

Hello Motherhood. Diakses pada 2022. Home Remedies for Toddler Diarrhea.

First Cry. Diakses pada 2022. 16 Home Remedies for Diarrhoea (Loose Motions) in Babies.