DAFTAR ISI

• Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Selama Puasa
  • Blackmores Daily Immune C 500 30 Tablet
  • Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 30 Tablet
  • Now Vitamin D3 1000 IU 180 Kapsul Lunak
  • Nature’s Plus Vitamin C 500 mg 90 Tablet
  • Nutriwell Vitamin D3 1000 IU 90 Kapsul
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Memasuki Bulan Ramadan, menjaga kesehatan kini menjadi prioritas utama bagi banyak orang.

Laporan Indonesia Health Insight 2026 Q1 menyebut bahwa, menjelang puasa masyarakat mulai menyetok vitamin, suplemen, obat pencernaan, produk tenggorokan, hingga produk perawatan kulit (skincare).

Lonjakan permintaan tertinggi terjadi pada kategori vitamin dan suplemen yang mencapai +30%, menandakan meningkatnya kesadaran publik untuk memperkuat daya tahan tubuh serta mengantisipasi gangguan kesehatan selama beribadah.

Nah, jika kamu sering merasa lemas atau aktivitas harianmu sangat padat, bisa jadi asupan nutrisi saat sahur dan berbuka belum terpenuhi secara optimal. 

Untuk mengantisipasinya, mengonsumsi vitamin tambahan adalah solusi cerdas agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama puasa.

Penasaran apa saja pilihannya? Simak 5 rekomendasi vitamin untuk daya tahan tubuh agar kamu tidak mudah lelah saat puasa di bawah ini!

Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Selama Puasa

Ada beberapa vitamin yang bisa kamu konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama puasa, di antaranya:

1. Blackmores Daily Immune C 500 30 Tablet

Jika kamu membutuhkan vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Blackmores Daily Immune C 500 adalah solusi yang tepat. Vitamin ini mengandung vitamin C 500 mg.

Tidak hanya bagus untuk daya tahan tubuh, tapi juga bisa melindungimu dari berbagai masalah kesehatan akibat kekurangan vitamin C. Contohnya, sariawan, anemia defisiensi besi, mudah lelah, hingga skorbut. 

Aturan pakai: 

• Dikonsumsi 1 kali sehari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. 
• Jangan sesekali menggandakan dosis apabila kamu lupa meminumnya di hari tersebut. 

Nomor registrasi: SI164507251

Harga mulai dari: Rp85.500 per botol. 

Dapatkan Blackmores Daily Immune C 500 30 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 30 Tablet

Top produk vitamin saat Bulan Ramadan berikutnya ada Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 30 Tablet. 

Produk ini merupakan kombinasi vitamin dan mineral yang bekerja untuk memelihara kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Aturan pakai: 

• 1-2 tablet per hari, diminum setelah makan. 

No registrasi BPOM: SI1184508601

Harga mulai dari: Rp253.200 per botol. 

Dapatkan Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 30 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

3. Now Vitamin D3 1000 IU 180 Kapsul Lunak

Now Vitamin D3 1000 IU 180 Kapsul Lunak merupakan suplemen kesehatan yang diformulasikan untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian.

Di dalamnya mengandung vitamin D3 (cholecalciferol), bentuk vitamin D yang paling mudah diserap oleh tubuh.  

Vitamin D tak hanya dibutuhkan untuk mendukung kesehatan tulang, tetapi juga untuk meningkatkan sistem imun, terutama saat kamu berpuasa.

Aturan pakai: 

• Diminum 1 kali sehari, 1 kapsul lunak. Diminum sesudah makan atau atas anjuran dokter.  

No registrasi BPOM: SI223001981

Harga mulai dari: Rp148.000 per botol. 

Dapatkan Now Vitamin D3 1000 IU 180 Kapsul Lunak di Toko Kesehatan Halodoc. 

4. Nature’s Plus Vitamin C 500 mg 90 Tablet

Nature’s Plus Vitamin C 500 mg 90 Tablet juga bisa jadi pilihan vitamin untuk dikonsumsi selama bulan puasa. 

Produk ini bisa menjadi sumber antioksidan untuk menjaga kesehatan jantung, sirkulasi darah, membantu mencegah kanker dan sebagai anti aging. 

Selain itu, suplemen ini juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh selama bulan puasa. 

Aturan pakai: 

• Diminum 1 kali sehari, sebanyak 1 tablet. 

No registrasi BPOM: SI044511341

Harga mulai dari: Rp300.000 per botol. 

Dapatkan Nature’s Plus Vitamin C 500 mg 90 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

5. Nutriwell Vitamin D3 1000 IU 90 Kapsul 

Nutriwell Vitamin D3 1000 IU 90 Kapsul adalah suplemen kesehatan yang mengandung vitamin D3 cholecalciferol 1000 IU (25 mcg). 

Diformulasikan secara khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D secara tepat selama bulan puasa. 

Suplemen ini direkomendasikan untuk kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil, individu dengan risiko tinggi atau orang dengan penyakit infeksi dan autoimun. 

Aturan pakai: 

• Dewasa: 1 kali sehari, 1 kapsul, sebaiknya diminum sesudah makan. 

No registrasi BPOM: SI204309441

Harga mulai dari: Rp127.300 per botol. 

Dapatkan Nutriwell Vitamin D3 1000 IU 90 Kapsul  di Toko Kesehatan Halodoc. 

Itulah beberapa rekomendasi vitamin daya tahan tubuh yang bisa kamu konsumsi selama bulan puasa. 

Bila kamu memiliki keluhan kesehatan selama puasa, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc. 

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan tepercaya.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 

Referensi:

Halodoc. Diakses pada 2026. Indonesia Health Insight Report 2026 (Q1). 

British Nutrition Foundation. Diakses pada 2026. A Healthy Ramadan. 

Help Guide. Diakses pada 2026. Vitamins and Minerals.