DAFTAR ISI

1. Penyebab Telapak Tangan Berkeringat
2. Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat
3. Kapan Harus ke Dokter?
4. Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Tangan yang Sering Berkeringat
   1. dr. Siska Damayanti Sp.PD
   2. dr. Vera Bahar Sp.PD
   3. dr. Andrea Livina Sp.PD
5. Pencegahan Telapak Tangan Berkeringat
6. Kesimpulan

---

Hiperhidrosis atau telapak tangan berkeringat merupakan kondisi keringat berlebih yang tidak selalu berhubungan dengan cuaca panas dan olahraga. 

Kondisi ini sering kali berlebihan sehingga mengganggu aktivitas dan menyebabkan kecemasan dan rasa malu dalam pergaulan. Bahkan, keringat bisa sangat membasahi pakaian atau menetes dari tangan. 

Penyebab Telapak Tangan Berkeringat

Penyebab umum kondisi ini adalah terlalu aktifnya kelenjar keringat ekrin. Kelenjar keringat ekrin terletak di telapak tangan dan telapak kaki. 

Kelenjar keringat ekrin merupakan tugas dari saraf yang bernama neuron simpatis postganglionik, yang melepaskan zat yang bernama asetilkolin yang merangsang produksi keringat. 

Hal ini berbeda dengan kelenjar keringat apokrin yang terletak di ketiak, selangkangan, dan dada yang dirangsang oleh zat bernama norepinefrin.

Karena jalurnya berbeda, seseorang bisa mengalami kondisi ini meskipun bagian tubuh lainnya tidak berkeringat (atau sebaliknya). 

Hiperhidrosis hampir selalu bersifat bilateral (memengaruhi kedua tangan atau kaki).

Selain itu, penyebab telapak tangan berkeringat dapat dikategorikan sebagai berikut:

1. Penyebab emosional

Stres, cemas, takut, malu dan gugup bisa menyebabkan telapak tangan berkeringat.

Emosi yang kuat dapat memicu pelepasan asetilkolin secara tiba-tiba ke dalam aliran darah. 

Hal ini dapat merangsang saraf postganglionik secara berlebihan, menyebabkan keluarnya keringat secara spontan. Berkeringat dapat terus berlanjut sampai stres akut mereda.

2. Penyebab endokrin

Gangguan tertentu dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan produksi asetilkolin berlebih.

Kondisi yang berhubungan dengan gangguan hormon salah satunya telapak tangan berkeringat.

3. Penyebab neurologis

Kondisi neurologis tertentu dapat mengganggu pengiriman sinyal saraf ke sel saraf sehingga menyebabkan telapak tangan berkeringat. 

Ini termasuk kondisi yang secara langsung melukai saraf atau menyebabkan hilangnya sel saraf tertentu secara progresif di otak, seperti:

• Penyakit parkinson.
• Cedera saraf tulang belakang.
• Stroke.
• Sindrom nyeri regional kompleks (gangguan nyeri kronis yang penyebabnya adalah cedera).

Apabila Keringat Berlebihan Semakin Bikin Tak Nyaman, Dokter Ini Bisa Bantu Mengatasinya dengan menyarankan perawatan lebih lanjut.

4. Tumor

Tumor kanker dan non-kanker tertentu dapat secara langsung atau tidak langsung mem engaruhi sistem saraf atau sistem endokrin. 

Hal tersebut dapat bermanifestasi dengan beberapa kelainan fisiologis lainnya, termasuk telapak tangan berkeringat. Termasuk kondisi:

• Limfoma hodgkin.
• Tumor neuroendokrin.
• Tumor sistem saraf pusat.
• Neoplasma mieloproliferatif.
• Sindrom karsinoid.
• Tumor dinding dada.

5. Penyebab infeksi

Infeksi apa pun yang menyebabkan demam dapat mengganggu termostat suhu otak (hipotalamus) dan menyebabkan hiperhidrosis. 

6. Narkoba dan alkohol

Ada beberapa obat yang dapat menyebabkan kondisi ini. Beberapa dapat mengganggu kadar hormon, sementara yang lain menyebabkan hipersensitivitas saraf atau lonjakan kadar asetilkolin. 

Risiko efek samping terkadang bergantung pada dosis, terjadi bila dosisnya tinggi, atau penyalahgunaan obat. 

Obat-obatan yang paling sering berkaitan dengan telapak tangan berkeringat meliputi:

• Alkohol.
• Insulin.
• Opioid.
• Prozac.
• Effexor.
• Sinequan.
• Elavil.
• Obat antiinflamasi non-steroid (NSAID).

Selain itu, ketahui juga 5 Alasan Kenapa Seseorang Mudah Berkeringat.

Cara Mengatasi Telapak Tangan Berkeringat

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi telapak tangan berkeringat, mulai dari perubahan gaya hidup hingga prosedur medis. Berikut adalah beberapa pilihan yang bisa dicoba:

1. Perubahan gaya hidup

Beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mengurangi produksi keringat di telapak tangan, antara lain:

• Menghindari pemicu stres dan kecemasan.
• Mengenakan pakaian yangLonggar dan berbahan katun.
• Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur.
• Menggunakan bedak tabur untuk menyerap keringat.

2. Penggunaan antiperspiran

Antiperspiran adalah produk yang mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida yang dapat membantu menghambat produksi keringat. 

Antiperspiran biasanya digunakan pada ketiak, tetapi juga dapat digunakan pada telapak tangan. Pilih antiperspiran yang diformulasikan khusus untuk telapak tangan dan gunakan sesuai petunjuk.

3. Prosedur medis

Jika perubahan gaya hidup dan penggunaan antiperspiran tidak efektif, ada beberapa prosedur medis yang dapat dipertimbangkan, antara lain:

• Iontophoresis: Prosedur ini melibatkan penggunaan arus listrik ringan untuk menghambat produksi keringat.
• Suntik botox: Suntikan botox dapat membantu memblokir saraf yang memicu produksi keringat.
• Operasi: Pada kasus yang parah, operasi dapat dilakukan untuk mengangkat kelenjar keringat atau memotong saraf yang mengontrol produksi keringat.
• Obat-obatan oral. Obat-obatan oral seperti antikolinergik dapat diresepkan untuk mengurangi produksi keringat di seluruh tubuh. Obat ini bekerja dengan menghambat aktivitas neurotransmitter yang memicu kelenjar keringat.

Selain itu, ketahui juga 7 Cara Mengatasi Minder Karena Mengidap Hiperhidrosis.

Jangka waktu untuk setiap jenis perawatan bisa berbeda-beda. Tanyakan pada dokter di Halodoc untuk mengetahui yang paling tepat dari setiap jenis pilihan pengobatan.

Kapan Harus ke Dokter?

Telapak tangan berkeringat biasanya bukan merupakan kondisi yang serius. Namun, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter jika:

• Keringat berlebih mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Keringat disertai dengan gejala lain seperti demam, penurunan berat badan, atau nyeri dada.
• Pengobatan rumahan tidak efektif.

Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Tangan yang Sering Berkeringat

Apabila kamu atau orang terdekat sering mengalami tangan yang berkeringat, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc.

Tujuannya agar kamu mendapat saran perawatan dan penanganan yang tepat. Sebab, tangan yang sering berkeringat bisa menjadi tanda atau indikasi adanya masalah kesehatan.

Penyebab tersebut pun harus diketahui dokter terlebih dahulu sebelum melakukan tindakan pengobatan. 

Tak perlu khawatir, dokter di Halodoc telah berpengalaman serta mendapatkan penilaian baik dari pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Berikut dokter di Halodoc yang bisa kamu hubungi:

1. dr. Siska Damayanti Sp.PD

Pertama, kamu bisa menghubungi dr. Siska Damayanti Sp.PD. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga pada 2010 dan 2018.

Saat ini ia menjalani praktik di Gresik, Jawa Timur, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 3521401423118521.

Dengan pengalaman selama 15 tahun, dr. Siska Damayanti Sp.PD bisa memberikan layanan konsultasi di Halodoc jika tangan kamu sering berkeringat

Chat dr. Siska Damayanti Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

2. dr. Vera Bahar Sp.PD

Selanjutnya, kamu bisa menghubungi dr. Vera Bahar Sp.PD. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia pada 2008 dan Universitas Hasanuddin pada 2021. 

Saat ini, ia melakukan praktik di Wajo, Sulawesi Selatan dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 7321401421106071.

Dengan pengalamannya selama 15 tahun, ia dapat memberikan layanan konsultasi di Halodoc apabila kamu mengalami tangan yang sering berkeringat.

Chat dr. Vera Bahar Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

3. dr. Andrea Livina Sp.PD

Kamu juga bisa menghubungi dr. Andrea Livina Sp.PD yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi pada 2016 dan 2023.

Dokter Andrea Livina Sp.PD kini berpraktik di Manado, Sulawesi Utara, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) dengan nomor STR 7121401323178596.

Dengan pengalaman selama 7 tahun, dr. Andrea Livina Sp.PD memberikan layanan konsultasi di Halodoc jika tangan kamu sering berkeringat.

Chat dr. Andrea Livina Sp.PD mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

Itulah beberapa dokter spesialis penyakit dalam yang bisa kamu hubungi untuk bantu pengobatan limfoma.

Dokter tersebut tersedia selama 24 jam di Halodoc sehingga kamu bisa lakukan konsultasi dari mana saja dan kapan saja.

Namun, jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi melalui aplikasi Halodoc.

Tunggu apa lagi? Ayo, pakai Halodoc sekarang juga!

Pencegahan Telapak Tangan Berkeringat

Meskipun tidak selalu mungkin untuk mencegah telapak tangan berkeringat, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko dan mengelola kondisi ini:

• Menghindari pemicu seperti stres, makanan pedas, dan minuman berkafein.
• Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara teratur.
• Menggunakan antiperspirant secara teratur.
• Mengelola stres melalui teknik relaksasi dan olahraga.

Kesimpulan

Telapak tangan berkeringat adalah kondisi yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Namun, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. 

Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, telapak tangan berkeringat dapat dikelola dengan baik. Jika perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan tidak efektif, tanyakan saja langsung pada dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc. Dokter dapat membantu memberikan saran dan pengobatan yang paling sesuai untuk kondisimu.

Dapatkan juga obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli (original) dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Referensi:

Very Well Health. Diakses pada 2025. What Causes Sweaty Palms (Palmar Hyperhidrosis)?

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Hyperhidrosis.

Medical News Today. Diakses pada 2025. How to treat sweaty palms.

FAQ

1. Apakah telapak tangan berkeringat menular?

Tidak, telapak tangan berkeringat bukan kondisi yang menular.

2. Apakah telapak tangan berkeringat bisa sembuh total?

Tergantung pada penyebabnya. Hiperhidrosis primer (yang tidak disebabkan oleh kondisi medis lain) sering kali dapat dikelola dengan perawatan, tetapi mungkin tidak sepenuhnya sembuh.

3: Apakah ada efek samping dari penggunaan antiperspiran jangka panjang?

Penggunaan antiperspiran jangka panjang umumnya aman, tetapi beberapa orang mungkin mengalami iritasi kulit. Jika terjadi iritasi, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

4. Apakah ada cara alami untuk mengurangi telapak tangan berkeringat?

Ya, beberapa cara alami termasuk menghindari pemicu seperti makanan pedas dan minuman berkafein, serta menggunakan bedak tabur untuk menyerap keringat.