DAFTAR ISI

Rekomendasi Susu Promil

1. Prenagen Emesis Cokelat 200 g
2. Lactamil Pregnasis Rasa Coklat 400 g
3. Anmum Materna Cokelat 200 gr
4. Prenagen Mommy Kacang Hijau 400 g
5. Prenagen Emesis Vanila 400 g
6. Prenagen Mommy Stroberi 400 g
7. Prenagen Esensis Moka 180 g

---

Halodoc, Jakarta – Untuk mendukung kehamilan sehat, bumil direkomendasikan untuk minum susu promil.  Meskipun nutrisi pada susu dapat diperoleh dari sumber makanan atau minuman lain, tetapi susu merupakan minuman yang mudah ditemukan di mana saja dan sangat mudah untuk disiapkan. 

Berbeda dengan susu biasa, susu ibu hamil mengandung banyak nutrisi seperti asam folat, zat besi, berbagai vitamin, dan banyak mineral. Zat gizi mikro ini sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang bayi selama kehamilan.

Kandungan lemak pada susu ibu hamil lebih rendah dibandingkan dengan susu biasa. Ini juga menjadi alasan lain mengapa sangat penting minum susu ibu hamil. Apa saja rekomendasi susu promil untuk kehamilan yang sehat?

Rekomendasi Susu Promil

Seperti apa susu ibu hamil yang baik untuk dikonsumsi?  Nah, berikut beberapa rekomendasi susu promil yang kaya gizi dan nutrisi.

1. Prenagen Emesis Cokelat 200 g

Salah satu merek susu promil yang banyak dikonsumsi dan memberikan review positif adalah Prenagen Emesis.

Selain melengkapi nutrisi selama kehamilan, susu ini dapat mengurangi frekuensi mual dan muntah yang biasa dialami ibu hamil hingga 90 persen. Prenagen Emesis mengandung vitamin B6 dan juga Protein.

Rentang harga: Rp49.400 – Rp63.100 per box.

Dapatkan Prenagen Emesis di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Lactamil Pregnasis Rasa Coklat 400 g

Kandungan formula ACTIDuobio+, membuat bumil mendapatkan asupan zat besi untuk mencegah anemia.

Selain baik untuk ibu, vitamin D pada susu ini baik untuk perkembangan  janin. 

Begitu juga asam folat tinggi yang mendukung tumbuh kembang janin dan meminimalisir risiko cacat janin.

Rasanya yang enak dan tidak bikin mual, menjadikan susu ini sebagai salah satu sumber nutrisi menyehatkan selama kehamilan.

Rentang harga: Rp48.500 – Rp97.400 per box.

Dapatkan Lactamil Pregnasis Rasa Coklat 400 g di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Anmum Materna Cokelat 200 gr

Alternatif lain yang bisa bumil pilih untuk susu promil adalah Anmum Materna rasa cokelat.

Beberapa nutrisi penting yang terdapat dalam susu ini adalah gangliosida, DHA, tinggi asam folat, zat besi, vitamin B6 dan B12 serta serat pangan. 

Kesemuanya ini tidak hanya baik untuk janin dalam kandungan, melainkan juga menyehatkan bumil. Biasanya, indra penciuman bumil sangat sensitif, nah produk susu ini baunya tidak amis dan tidak membuat mual. Bumil perlu tahu, 11 Nutrisi yang Paling Dibutuhkan saat Hamil.

Rentang harga: Rp40.300 – Rp60.000 per box.

Dapatkan Anmum Materna Cokelat 200 gr di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Prenagen Mommy Kacang Hijau 400 g

Prenagen memang menyediakan beberapa pilihan rasa, salah satunya lagi adalah kacang hijau. Jika bumil kurang cocok dengan rasa cokelat, pilihan rasa kacang hijau bisa membantu mencegah mual. Terutama di awal-awal kehamilan.

Selain itu, kandungan kacang hijau juga baik untuk pencernaan bumil yang biasanya kerap sembelit.

Rentang harga: Rp72.900 – Rp108.600 per box.

Dapatkan Prenagen Mommy Kacang Hijau 400 g di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Prenagen Emesis Vanila 400 g

Prenagen Emesis Vanila memiliki rasa enak dan gurih sehingga tidak membuat bumil merasa mual. Susu ini juga baik dikonsumsi pagi atau pun malam sebelum tidur–sesuai dengan selera bumil. 

Susu menjadi kebutuhan wajib ibu selama kehamilan. Susu bertindak sebagai antasida efektif yang dapat meredakan sakit maag dan penyakit lambung lainnya, yang merupakan masalah umum selama kehamilan.

Rentang harga: Rp53.400 – Rp108.600 per box.

Dapatkan Prenagen Emesis Vanila 400 g di Toko Kesehatan Halodoc.

6. Prenagen Mommy Stroberi 400 g

Dysgeusia atau perubahan indra perasa selama kehamilan kemungkinan besar disebabkan oleh hormon kehamilan.

Hal ini mungkin menyebabkan ibu bisa membenci makanan yang biasanya disukai, atau menikmati makanan yang biasanya tidak disukai. 

Perubahan indra ini dapat menyebabkan rasa asam atau logam di mulut, meskipun tidak makan apa pun. Terkadang rasa buah-buahan dapat mengurangi sensasi mual dan tidak enak mulut ini.

Jika ibu merasakan hal yang sama, pilihan rasa stroberi pada susu Prenagen adalah opsi yang baik. 

Rentang harga: Rp53.800 – Rp108.600 per box.

Dapatkan Prenagen Mommy Stroberi 400 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Mau tahu apa saja camilan yang bergizi untuk ibu hamil? Baca selengkapnya di artikel ini: “Ini 9 Rekomendasi Camilan Ibu Hamil yang Kaya Nutrisi“.

7. Prenagen Esensis Moka 180 g

Tidak hanya baik untuk selama kehamilan, susu ini juga baik untuk persiapan kehamilan. Baiknya minum susu ini empat bulan sebelum persiapan kehamilan. Mengingat Prenagen Esensis mengandung nutrisi yang baik untuk 1000 hari pertama kehidupan bayi. 

Nutrisi yang terkandung di dalam susu ini adalah asam folat, kalsium, serta vitamin dan mineral. Rasa moka yang segar enak semakin melengkapi persiapan kehamilan cemerlang.

Informasi selengkapnya mengenai perencanaan kehamilan sehat bisa dibaca di artikel: “Ini 13 Cara Cepat Hamil setelah Menikah yang Bisa Dicoba.”

Rentang harga: Rp34.100 – Rp50.900.

Dapatkan Prenagen Esensis Moka 180 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Referensi:

Prenagen. Diakses pada 2023. Choosing Milk for Pregnant Women Suitable for Pregnancy Stages.

Baby Center. Diakses pada 2023. What’s the best milk for pregnancy?

First Cry Parenting. Diakses pada 2023. Drinking Milk During Pregnancy – Is It Good?

UT South Western Medical Center. Diakses pada 2023. 5 weird pregnancy symptoms you might not know about.