Ini Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa
Susu penambah berat badan bisa jadi solusi praktis untuk orang yang underweight.
DAFTAR ISI
- Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa
- Rekomendasi Dokter Gizi di Halodoc yang Akan Bantu Menaikkan Berat Badan
- Tips Memilih Susu Penambah Berat Badan yang Tepat
Berat badan yang ideal termasuk indikator kesehatan seseorang. Tak hanya kelebihan berat badan, kurangnya berat badan juga juga hal yang tidak bisa disepelekan.
Seseorang yang punya berat badan rendah umumnya memiliki metabolisme cepat, kekurangan gizi, atau baru saja pulih dari sakit. Nah, mengonsumsi susu penambah berat badan bisa menjadi solusi praktis untuk kamu yang ingin meningkatkan massa otot atau berat badan secara keseluruhan.
Susu ini diformulasikan khusus dengan kandungan kalori, protein, dan nutrisi yang mendukung pertumbuhan dan pemulihan tubuh. Simak rekomendasi produknya berikut ini!
Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Dewasa
Berikut adalah beberapa rekomendasi produk susu penambah berat badan yang untuk dewasa:
1. Boost Optimum 400 g
Rekomendasi susu penambah berat badan yang bisa kamu coba adalah Boost Optimum 400 g.
Susu ini mengandung 50 persen whey protein yang kaya akan asam amino, sehingga mudah diserap tubuh.
Kandungan probiotiknya juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, memastikan penyerapan nutrisi yang optimal.
Tak hanya itu, Boost Optimum juga dilengkapi dengan 26 jenis vitamin dan mineral.
Produk ini tidak hanya membantu meningkatkan berat badan, tetapi juga berperan dalam menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi 2 kali sehari dengan 5 sendok makan (53 g) yang dicampur dalam 180 ml air hangat. Minum setelah makan atau sebagai pengganti camilan.
Rentang harga: 101.100 – Rp226.600 per kaleng
Dapatkan Boost Optimum 400 g di Toko Kesehatan Halodoc
2. Appeton Weight Gain Adult Coklat 450 g
Appeton Weight Gain Adult mengandung tinggi protein dan asam amino esensial.
Produk ini juga mengandung multivitamin dan mineral yang mendukung pertumbuhan jaringan otot, serta karbohidrat yang memberikan sumber energi yang cukup untuk meningkatkan kalori harian.
Susu ini bisa membantu individu yang kekurangan berat badan agar bisa mencapai massa tubuh ideal secara bertahap.
Protein berkualitas tinggi yang terkandung di dalamnya mendukung sintesis protein dan perbaikan jaringan otot.
Sementara vitamin dan mineral membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Konsumsi 2-3 kali sehari, masing-masing 50 gram (4 sendok makan) dicampur dengan 300 ml air hangat. Konsumsi secara rutin satu jam setelah makan untuk hasil yang optimal.
Rentang harga: Rp318.600 – Rp552.400 per kaleng
Dapatkan Appeton Weight Gain Adult Coklat 450 g di Toko Kesehatan Halodoc
Solusi Tubuh Fit bersama Halofit
Apakah kamu sedang berjuang dengan berat badan yang berlebih? Sudah mencoba berbagai cara, tetapi hasilnya kurang memuaskan?
Kini Program Weight Loss Halofit hadir sebagai solusi efektif diet sehat untuk membantu kamu mencapai berat badan ideal.
Dirancang secara komprehensif dan dipersonalisasi, program ini merupakan program diet sehat untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan.
Klik di sini untuk cari tahu lebih lanjut tentang Halofit!
3. Ensure Gold Vanilla 380 gr
Ensure Gold diperkaya dengan protein, HMB (Hydroxy Methyl Butyrate), omega-3, dan omega-6, serta vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin D, vitamin C, dan kalsium.
Ensure Gold sangat efektif untuk meningkatkan massa otot dan membantu dalam proses pemulihan tubuh.
HMB dalam Ensure Gold berfungsi untuk mencegah pemecahan otot yang terjadi akibat penuaan atau kekurangan gizi. Sementara kandungan omega-3 dan omega-6 mendukung kesehatan jantung.
Susu ini juga dapat membantu orang yang baru sembuh dari penyakit atau yang sedang dalam fase penuaan untuk menjaga berat badan dan massa otot.
Konsumsi 2 kali sehari, masing-masing 6 sendok makan (53 g) yang dilarutkan dalam 200 ml air hangat.
Rentang harga: Rp125.200 – Rp184.900 per kaleng.
Dapatkan Ensure Gold Vanilla 380 gr di Toko Kesehatan Halodoc
Selain minum susu, ini informasi lain tentang 9 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami yang Mudah Dilakukan.
4. Goldsure By Ensure 380 g
Goldsure by Ensure mengandung whey protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral seperti vitamin A, D, E, K, B1, B2, B6, B12.
Susu ini juga mengandung asam folat, niacin, asam pantotenat, kalsium, fosfor, magnesium, besi dan seng.
Goldsure by Ensure berfokus meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan otot bagi lansia atau orang dewasa yang kekurangan gizi.
Susu ini juga membantu pemulihan pasca operasi, membantu mencegah kekurangan nutrisi pada pasien yang mengalami gangguan pencernaan atau pasien yang sedang menjalani terapi radiasi dan kemoterapi.
Konsumsi 2 kali sehari, dengan takaran 6 sendok makan (53 g) yang dilarutkan dalam 200 ml air hangat.
Rentang harga: Rp134.500 – Rp209.200 per kaleng
Dapatkan Goldsure By Ensure 380 g di Toko Kesehatan Halodoc
Pahami juga tentang Diet dan Nutrisi Kebutuhan Tubuh – Informasi Lengkap berikut ini.
5. Boost Optimum 800 g
Susu penambah berat badan terakhir ini diperkaya dengan protein whey yang kaya akan leucin untuk mempertahankan kekuatan otot, vitamin D untuk menjaga kepadatan tulang, dan Vitamin E, B6, dan B12 untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Bagi kamu yang ingin menambah berat badan, susu ini sangat cocok dikonsumsi karena bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tetap aktif sepanjang hari. Susu ini tersedia dalam varian rasa vanilla.
Gunakan produk sesuai kebutuhan atau sesuai petunjuk dokter spesialis gizi klinis.
Rentang harga: Rp234.700 p Rp410.400 per kaleng.
Dapatkan Boost Optimum 800 g di Toko Kesehatan Halodoc.
Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc.
Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada.
Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat!
Tips Memilih Susu Penambah Berat Badan yang Tepat
Berikut beberapa tips yang dapat membantu dalam memilih susu penambah berat badan yang tepat:
- Perhatikan kandungan nutrisi: Pilih susu yang mengandung protein tinggi, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta vitamin dan mineral penting.
- Sesuaikan dengan kebutuhan kalori: Hitung kebutuhan kalori harian dan pilih susu yang dapat membantu memenuhi kekurangan kalori tersebut.
- Perhatikan kandungan gula: Pilih susu dengan kandungan gula yang rendah atau tanpa tambahan gula.
- Pilih yang mudah dicerna: Jika memiliki intoleransi laktosa, pilih susu dengan kandungan laktosa rendah atau susu alternatif seperti susu kedelai atau susu almond.
- Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi: Dapatkan rekomendasi dari dokter atau ahli gizi untuk memilih susu yang paling sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan.
Rekomendasi Dokter Gizi di Halodoc yang Akan Bantu Menaikkan Berat Badan
Kamu juga bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis gizi di Halodoc untuk mengetahui tips menambah berat badan yang cocok tanpa efek samping.
Nah, berikut ini terdapat beberapa dokter spesialis gizi dengan pengalaman lebih dari 7 tahun yang akan membantu rencana dietmu.
Mereka juga memiliki rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.
Ini daftarnya:
Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.
Tunggu apa lagi? Pakai Halodoc sekarang juga!
Referensi:
Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. How to Gain Weight Safely.
Healthline. Diakses pada 2025. How to Gain Weight Fast: Tips To Be Safe and Healthy.
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
