• Home
  • /
  • Artikel
  • /
  • Pengidap Hepatitis Kronis Pantang Konsumsi Makanan Ini

Pengidap Hepatitis Kronis Pantang Konsumsi Makanan Ini

Ditinjau oleh: dr. Rizal Fadli

Halodoc, Jakarta - Ketika tubuh sudah terserang suatu penyakit tertentu yang terbilang cukup serius, terlebih pada bagian organ dalam, tentu ada anjuran untuk menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat. Bukan tanpa alasan, tentu saja ini demi menjaga kesehatan tubuh dan stabilitas fungsi organ agar tetap bisa bekerja dengan optimal. Namun, tidak pernah menjadi hal yang mudah untuk mengubah suatu kebiasaan negatif menjadi sesuatu yang lebih sehat.

Seperti halnya untuk pengidap hepatitis kronis. Kelainan ini merusak fungsi hati, sehingga organ penting di dalam tubuh ini tidak lagi mampu melakukan tugasnya dengan optimal. Sayangnya, banyak makanan yang terbiasa kamu konsumsi yang justru semakin merusak fungsi hati dan semakin meningkatkan risiko terhadap buruknya kondisi hepatitis kronis yang dialami. 

Pantangan Makanan untuk Hepatitis Kronis

Tentu saja, kamu tidak boleh sembarangan melakukan pola diet agar hidup lebih sehat dan terhindar dari penyakit tertentu. Kamu harus bertanya dahulu pada ahli gizi yang benar-benar berpengalaman, terlebih jika memang kamu memiliki riwayat atau mengidap penyakit tertentu seperti hepatitis kronis. Supaya kamu tidak salah pilih, coba pakai aplikasi Halodoc, karena ada banyak sekali ahli gizi asli yang bisa kamu tanyakan seputar diet di fitur Tanya Dokter

Baca juga: Lebih Bahaya Mana, Hepatitis B Akut atau Kronis?

Lalu, apa saja pantangan makanan bagi pengidap hepatitis kronis? Berikut ini di antaranya:

  • Minuman Keras atau Minuman Beralkohol

Kamu pasti tahu bahwa alkohol memiliki sifat racun yang bisa menghambat penyerapan gizi dari makanan yang kamu konsumsi. Bahkan, konsumsi alkohol dalam dosis yang kecil sekalipun bisa meningkatkan risiko kamu terhadap penyakit perlemakan hati alkoholik dan risiko pun sama tingginya untuk penyakit fibrosis dan sirosis parah. Tidak hanya dalam bentuk minuman keras, alkohol yang terkandung dalam obat untuk pereda nyeri pun menjadi pantangan untuk pengidap hepatitis kronis. 

  • Makanan dengan Kandungan Garam Tinggi

Kedua adalah makanan dengan kandungan garam yang tinggi. Tingginya garam atau natrium bisa menyebabkan meningkatnya tekanan darah yang turut berperan dalam penyakit perlemakan hati. Ini termasuk makanan yang dikemas dalam kaleng, karena kandungan gula dan garamnya yang tinggi akan memicu terjadinya retensi cairan dan pembengkakan di bagian perut. Jadi, hati-hati ketika kamu memilih atau sering mengonsumsi makanan yang dikemas dalam kaleng. 

Baca juga: Makanan Kaleng Bisa Sebabkan Keracunan, Benarkah?

  • Makanan dengan Kandungan Protein Tinggi

Rusaknya hati karena penyakit hepatitis juga bisa mengakibatkan penggumpalan amonia di dalam tubuh. Sayangnya, ini akan berdampak pada kerusakan fungsi otak. Bahkan, dalam kondisi sehat, kamu disarankan hanya mengonsumsi protein tidak lebih dari 1 gram per 1 kilogram berat badan kamu setiap harinya. Jenis makanan tinggi protein, termasuk daging, ikan, unggas, produk susu, kacang, hingga sereal.

  • Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi

Bagi pengidap hepatitis kronis, makanan dengan kandungan gula tinggi pun menjadi pantangan, karena kandungan karbohidrat sederhana yang bisa membuat gula darah kamu mengalami kenaikan secara signifikan. Akibatnya, akan terjadi diabetes yang justru memperparah kerusakan hati. Bukan berarti kamu dilarang untuk mengonsumsinya, tetapi batasi asupan untuk jenis roti putih, kue kering, dan makanan dengan tambahan gula. 

  • Makanan dengan Kandungan Lemak Jenuh Tinggi

Kamu perlu tahu bahwa penyakit hepatitis bisa membuat tubuh kehilangan berat badan. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi lemak agar berat badan kamu tetap stabil. Namun, bukan berarti kamu bisa makan sembarang lemak, hindari terlalu banyak susu, mentega, dan produk-produk protein hewani. 

Baca juga: Begini Akhirnya Hepatitis Bisa Jadi Kanker

Referensi: 
Livestrong. Diakses pada 2019. Foods to Avoid with a Bad Liver.
Chicago Now. Diakses pada 2019. 5 of the Worst Foods for Your Liver.
Livestrong. Diakses pada 2019. Foods Known to Damage the Liver.