DAFTAR ISI

Apa obat pegal, linu, dan nyeri sendi?

Rekomendasi Obat Pegal Linu Seluruh Badan

1. Voltaren Emulgel 10 g
2. Salonpas Koyo 10 Patch
3. Neurobion Forte 10 Tablet
4. Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet
5. Panadol 500 mg 10 Kaplet
6. Counterpain Cream 15 g
7. Salonpas Koyo 3 Sachet (12 Lembar/Sachet) – Hemat Borongan
8. Voltaren 25 mg 10 Tablet
9. Hot in Cream Tube 120 g
10. Salonpas Pain Relief Patch 5 Lembar

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

FAQ

---

Pegal linu atau nyeri otot dan sendi bisa terjadi akibat berbagai faktor. Beberapa penyebab umumnya meliputi cedera, otot tegang, gaya hidup dan posisi duduk yang buruk, dan berbagai kondisi medis lain. 

Untungnya ada obat pegal linu seluruh badan yang bisa kamu dapatkan tanpa perlu resep dokter.

Sebenarnya, pengobatan pegal linu pun akan tergantung pada penyebabnya. Selain minum obat pegal, kamu juga bisa mengambil waktu untuk beristirahat, melakukan pemanasan dan pendinginan, pijat, hingga fisioterapi. 

Apa obat pegal, linu, dan nyeri sendi?

Obat untuk pegal, linu, dan nyeri sendi bekerja mengurangi peradangan dan meredakan sakit pada beberapa bagian tubuh. Obat untuk mengatasi pegal linu bisa mengandung paracetamol, ibuprofen, atau diclofenac.

• Paracetamol: Efektif untuk nyeri ringan hingga sedang.
• Ibuprofen: Mengurangi nyeri sekaligus peradangan.
• Diclofenac: Sangat efektif untuk nyeri sendi akut.

Rekomendasi Obat Pegal Linu Seluruh Badan

Ada beberapa rekomendasi obat pegal linu atau obat punggung terasa pegal yang bisa kamu gunakan. Apa obat pegal, linu, dan nyeri sendi?

1. Voltaren Emulgel 10 g

Kamu alami pegal linu? Coba atasi dengan Voltaren Emulgel 10 g, yang mengandung zat aktif Diclofenac, obat yang termasuk golongan Non Steroidal Anti-Inflamatory Drug (NSAID).

Obat topikal ini akan bekerja pada mengurangi rasa nyeri dan pegal terutama di bagian otot dan sendi. 

Menurut  Indian Journal of Pharmaceutical Sciences (2024), diclofenac bisa digunakan untuk membantu pengobatan masalah osteoartritis, terutama dalam menurunkan nyeri dan mengembalikan kemampuan bergerak.

Berapa banyak yang harus dioleskan? Semua bergantung pada luas area yang sakit, area kecil dengan seukuran buah ceri dan area besar seukuran biji walnut.

Aturan pakai Voltaren Emulgel 10 g:

• Oleskan 2-4 gram Voltaren Emulgel
• Usap dengan lembut ke area yang sakit
• Gunakan 3-4x sehari sesuai petunjuk kemasan
• Dianjurkan untuk menilai ulang pengobatan setelah 2 minggu
• Setelah pemberian, cuci tangan dengan bersih, kecuali bila bagian tangan adalah daerah yang sedang diobati.

Jika rasa sakit tidak membaik/memburuk dalam 7 hari pengobatan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

No registrasi BPOM: DTL1624504328A1

Harga mulai dari: Rp71.500 per tube.

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Salonpas Koyo 10 Patch

Merupakan produk plester pereda rasa nyeri yang bisa digunakan untuk mengatasi nyeri otot, nyeri sendi, terkilir, dan punggung pegal.

Bisa digunakan 3-4 kali sehari oleh orang dewasa maupun anak di atas usi 12 tahun.

Bagaimana cara menggunakannya? Salonpas Koyo 10 Patch digunakan dengan cara ditempelkan pada kulit yang sudah dibersihkan, kemudian lepaskan setelah 8 jam pemakaian.

No registrasi BPOM: QL031800111

Harga mulai dari: Rp7.700per sachet.

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Neurobion Forte 10 Tablet

Neurobion Forte merupakan obat suplemen dengan kandungan vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan fungsi saraf.

Maka dari itu, obat ini dapat membantu mengurangi pegal linu, kesemutan, nyeri saraf (neuralgia), dan neuropati perifer.

Kamu dapat mengonsumsi obat ini saat makan atau sesudah makan dengan cara menelan tablet dengan utuh tanpa dikunyah.

Dosis pemakaian obat ini untuk orang dewasa adalah 1 tablet, 1 kali per hari atau sesuai dengan anjuran dokter.

Nomor registrasi: DBL9615806416A1

Mulai dari: Rp53.000 per strip.

Beli Neurobion Forte 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet

Pilihan obat pertama yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi pegal linu adalah Neo Rheumacyl Neuro.

Obat ini memiliki kandungan ibuprofen, vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12. 

Kamu dapat menggunakan obat pegal linu ini untuk meringankan rasa pegal yang kamu rasakan. 

Konsumsi obat ini sebanyak satu tablet, tiga kali sehari hingga kondisi membaik.

Nomor registrasi: DTL0322717909A1

Mulai dari: Rp11.800 per strip. 

Beli obat pegal linu Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet Di Toko Kesehatan Halodoc.

Pertolongan Pertama saat Pegal Linu

1. Istirahatkan otot yang terasa pegal linu. 

2. Pijat dengan lembut area yang pegal. 

3. Kompres hangat atau dingin. 

4. Lakukan peregangan ringan. 

5. Minum air yang cukup. 

5. Panadol 500 mg 10 Kaplet

Pilihan obat pegal lini seluruh badan selanjutnya adalah Panadol yang memiliki kandungan paracetamol.

Senyawa ini bisa meringankan rasa sakit pada sakit kepala, sakit gigi, sakit pada otot dan menurunkan demam.

Namun, Pegal pada Kaki Tidak Hanya Tanda Kelelahan, Waspada Asam Urat.

Nantinya, paracetamol akan bekerja pada pusat pengatur suhu di hipotalamus untuk menurunkan suhu tubuh (antipiretik) serta menghambat sintesis prostaglandin sehingga dapat mengurangi nyeri ringan sampai sedang (analgesik).

Kamu bisa mengonsumsinya 1 – 2 kaplet sebanyak 3-4 kali sehari dan maksimum konsumsi adalah 8 kaplet sehari. 

Jarak konsumsi obat minimal adalah 4 jam dan pastikan kamu tidak melebihi dosis yang dianjurkan, atau menurut aturan dokter.

Nomor registrasi: DBL9624502804A1

Mulai dari: Rp14.200 per strip.

Beli Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

6. Counterpain Cream 15 g

Kamu juga bisa mendapatkan Counterpain Cream yang merupakan krim pereda nyeri untuk meringankan pegal linu, sakit pada otot, nyeri sendi, keseleo, dan nyeri akibat encok.

Dalam obat ini terdapat senyawa Methyl salicylate 102 mg, Menthol 54.4 mg, dan Eugenol 13.6 mg.

Kamu dapat menggunakannya sehari 1-3 kali dengan cara mengoleskannya ke bagian yang sakit.

Nomor registrasi: QD111709511

Mulai dari: Rp34.200 per tube.

Beli obat pegal linu Counterpain Cream 15 g di Toko Kesehatan Halodoc.

Riset Mengenai Bahan Aktif Menthol untuk Pegal Linu

Berdasarkan studi dari International Journal of Sports Physical Therapy, menthol adalah bahan aktif yang umum ditemukan para produk pereda nyeri berbentuk topikal (oles). Beberapa temuan terkait menthol pada studi ini di antaranya: 

• Senyawa terpene pada menthol ini memiliki kemampuan untuk memberikan sensasi menenangkan pada kulit dan meredakan ketidaknyamanan akibat luka bakar, pegal otot, dan nyeri sendi.
• Pada dasarnya, menthol memberikan efek anti-nociceptive dan counterirritant, yaitu membantu mengurangi rasa sakit dengan menciptakan sensasi dingin yang menenangkan di area yang terpengaruh.
• Menthol memiliki potensi besar sebagai bahan aktif dalam produk pereda nyeri topikal yang dapat meredakan pegal linu dan ketidaknyamanan lainnya dengan cara yang cepat dan efektif. 
• Namun, penggunaan menthol perlu disesuaikan dengan dosis yang tepat dan kondisi tubuh pengguna untuk mendapatkan manfaat optimal. 

7. Salonpas Koyo 3 Sachet (12 Lembar/Sachet) – Hemat Borongan

Jika tidak menyukai obat krim, kamu bisa memilih jenis koyo seperti Salonpas koyo untuk meredakan pegal linu.

Salonpas Koyo merupakan plester pereda rasa nyeri dengan kandungan metil salisilat, mentol, dan camphor.

Plester ini sangat berguna untuk meredakan nyeri otot, kelelahan leher, sakit punggung sederhana, sakit kepala, sakit gigi, memar, tegang, dan nyeri sendi.

Namun, kamu perlu membersihkan dan mengeringkan bagian yang sakit terlebih dahulu sebelum menempelkan koyo ini.

Kamu bisa menggunakan koyo selama 8 jam saja. 

Nomor registrasi: QL031800111

Mulai dari: Rp27.100 per 3 sachet. 

Beli obat pegal linu Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc.

8. Voltaren 25 mg 10 Tablet

Rekomendasi selanjutnya datang dari obat sediaan tablet, yaitu Voltaren 25 mg 10 Tablet. 

Obat ini dapat digunakan sebagai pereda nyeri, mengurangi gangguan inflamasi, dismenore, nyeri ringan hingga sedang pasca operasi khususnya ketika pasien mengalami peradangan. 

Diklofenak adalah kandungan utama dalam obat ini yang tergolong ke dalam obat NSAID dan bekerja menghambat enzim yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan. 

Penggunaan obat ini disarankan sesuai dengan petunjuk dokter. 

Dosis dan aturan pakai: 

• Dewasa: 3 kali sehari, 25-50 mg. 
• Anak usia >6 tahun: 1-3 mg/kg BB/ hari dalam dosis terbagi. 
• Dikonsumsi segera sesudah makan. 

Nomor registrasi: DKL9930409415A1

Mulai dari: Rp55.100 per strip. 

Beli Voltaren 25 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

9. Hot in Cream Tube 120 g

Jika kamu suka menggunakan obat dalam bentuk cream, kamu bisa menggunakan Hot in Cream Tube 120 g. Obat ini berguna untuk mengatasi capek, pegal-pegal, dan nyeri otot yang bisa mengganggu aktivitas harian. 

Obat ini terdiri dari berbagai kombinasi bahan aktif salah satunya adalah menthol yang akan memberikan sensasi dingin dan relaksasi ketika digunakan pada kulit yang mengalami pegal linu. 

Dosis dan aturan pakai: 

• Digunakan secukupnya sesuai kebutuhan. 
• Oleskan secukupnya ke bagian yang pegal linu. 

Nomor registrasi: QD143712951

Mulai dari: Rp42.600 per tube. 

Beli obat pegal linu Hot in Cream Tube 120 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

10. Salonpas Pain Relief Patch 5 Lembar

Salonpas Patch merupakan obat berbentuk koyo tempel dan dapat digunakan untuk meredakan rasa nyeri atau pegal linu yang disebabkan oleh nyeri otot pada bagian leher atau bahu, nyeri sendi, punggung pegal, memar, hingga keseleo. 

Obat berbentuk koyo tempel sehingga memudahkan untuk digunakan sembari beraktivitas tanpa perasaan mengganggu. 

Salonpas patch bisa digunakan untuk anak-anak berusia di atas 12 tahun, namun sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

Dosis dan aturan pakai penggunaan obat: 

• Dewasa dan anak  di atas 12 tahun: 3-4 kali sehari. 
• Bersihkan area yang akan ditempel patch, biarkan kering. 
• Lepaskan plester dari lapisan filmnya dan tempelkan pada kulit. 
• Tempelkan pada daerah yang sakit, lepas patch setelah 8 jam digunakan. 
• Hanya digunakan untuk pemakaian luar, jangan digunakan pada kulit luka atau terbuka. 

Nomor registrasi: QI094808831

Mulai dari: Rp34.200 per sachet. 

Beli Salonpas Pain Relief Patch 5 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc. 

Selain obat, ada juga vitamin untuk badan sakit semua dibutuhkan untuk membantu pemulihan otot dan menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.

Beberapa jenis vitamin untuk badan sakit semua yang penting antara lain vitamin B kompleks, vitamin D, dan magnesium karena berperan dalam metabolisme energi dan fungsi saraf.

Dengan mengonsumsi vitamin untuk badan sakit semua secara rutin, tubuh akan lebih cepat pulih dan terhindar dari rasa lelah berkepanjangan.

Itulah beberapa pilihan obat pegal linu yang bisa kamu dapatkan dengan mudah di apotik.

Selain dengan obat, Ini 4 Gerakan Massage yang Bantu Hilangkan Pegal-Pegal.

Jika pegal linu tidak membaik dengan perawatan mandiri atau jika gejalanya semakin parah, sebaiknya segera hubungi dokter spesialis fisioterapi di Halodoc untuk melakukan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Dokter di Halodoc pun bisa merekomendasikan pengobatan yang sesuai dengan penyebab nyeri yang mendasarinya.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.  

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis!
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2026. Side Effects from NSAIDs.

International Journal of Sports Physical  Therapy. Diakses pada 2026. Effect of Topical Menthol on Ipsilateral and Contralateral Superficial Blood Flow Following a Bout of Maximum Voluntary Muscle Contraction. 

WebMD. Diakses pada 2026. How to Manage Sore Muscles and Joint Pain.

FAQ

1. Apa obat pegal, linu, dan nyeri sendi?

Terdapat beberapa pilihan obat yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi pegal, linu, dan nyeri sendi: 

• Neurobion Forte 10 Tablet.
• Neo Rheumacyl Neuro 10 Kaplet.
• Panadol 500 mg 10 Kaplet.
• Counterpain Cream 15 g.
• Salonpas Koyo 3 Sachet (12 Lembar/Sachet) – Hemat Borongan.
•  Voltaren 25 mg 10 Tablet.
• Hot in Cream Tube 120 g.
• Salonpas Pain Relief Patch 5 Lembar.

2. Vitamin apa yang bagus untuk badan capek dan pegal? 

Vitamin yang biasanya direkomendasikan untuk badan capek dan pegal di antaranya: 

• Vitamin B kompleks (B1, B6, B12) : Untuk energi dan saraf.
• Vitamin C: Untuk mengurangi lelah dan memperkuat daya tahan.
• Magnesium: Untuk otot dan mengurangi kram/pegal.
• Zinc: Mendukung metabolisme dan pemulihan tubuh.

3. Apakah vitamin B complex bisa menghilangkan pegal-pegal? 

Vitamin B kompleks tidak langsung menghilangkan pegal-pegal, tapi bisa membantu:

• Mendukung fungsi saraf dan metabolisme energi, sehingga tubuh lebih bertenaga.
• Mengurangi rasa lelah akibat kekurangan vitamin B, yang kadang membuat otot terasa pegal.

Jadi efeknya tidak instan, tapi bisa membantu mencegah atau mengurangi pegal jika pegal disebabkan oleh kekurangan vitamin B.