DAFTAR ISI

1. Penyebab Umum Sakit Pinggang Sebelah Kiri pada Wanita
2. Sakit Pinggang Sebelah Kiri sebagai Tanda Gangguan Sistem Reproduksi
3. Gejala Penyerta yang Perlu Diwaspadai
4. Diagnosis Sakit Pinggang Sebelah Kiri
5. Pilihan Pengobatan untuk Sakit Pinggang Sebelah Kiri
6. Pencegahan Sakit Pinggang Sebelah Kiri
7. Kapan Harus ke Dokter?

---

Sakit pinggang adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja.

Namun, ketika sakit pinggang hanya terasa di sebelah kiri pada wanita, kondisi ini bisa menimbulkan pertanyaan, sebenarnya sakit pinggang sebelah kiri pada wanita pertanda apa?

Apakah ini hanya masalah otot biasa, atau ada masalah kesehatan yang lebih serius?

Yuk cari tahu berbagai penyebab potensial dan gejala penyerta untuk mendapatkan penanganan yang tepat melalui ulasan berikut!

Penyebab Umum Sakit Pinggang Sebelah Kiri pada Wanita

Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa penyebab yang paling umum:

• Ketegangan Otot: Aktivitas fisik yang berat, postur tubuh yang buruk, atau gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan ketegangan otot pinggang.
• Masalah pada Tulang Belakang: Kondisi seperti sciatica, penyempitan tulang belakang (spinal stenosis), atau masalah pada bantalan tulang belakang dapat menyebabkan sakit pinggang.
• Gangguan Ginjal: Infeksi ginjal atau batu ginjal dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke pinggang.
• Masalah Pencernaan: Konstipasi atau sindrom iritasi usus (IBS) juga dapat menyebabkan sakit pinggang.

Nah, berikut Ini Dokter yang Bisa Bantu Atasi Gangguan Pencernaan untuk kamu hubungi.

Sakit Pinggang Sebelah Kiri sebagai Tanda Gangguan Sistem Reproduksi

Pada wanita, sakit pinggang sebelah kiri juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada sistem reproduksi. Berikut adalah beberapa kondisi yang mungkin terkait:

• Endometriosis: Kondisi ini terjadi ketika jaringan yang melapisi rahim tumbuh di luar rahim. Endometriosis dapat menyebabkan nyeri panggul kronis, termasuk sakit pinggang.
• Penyakit Radang Panggul (PID): Infeksi pada organ reproduksi wanita dapat menyebabkan sakit pinggang, serta gejala lain seperti demam dan keputihan yang tidak normal.
• Kista Ovarium: Kista yang tumbuh di ovarium dapat menyebabkan nyeri panggul dan sakit pinggang, terutama jika kista tersebut pecah atau berukuran besar.
• Kehamilan Ektopik: Kehamilan yang terjadi di luar rahim, biasanya di saluran tuba, dapat menyebabkan sakit perut dan pinggang yang parah. Kondisi ini memerlukan penanganan medis segera.
• Nyeri Haid (Dismenore): Beberapa wanita mengalami sakit pinggang yang parah selama menstruasi. Nyeri ini disebabkan oleh kontraksi otot rahim.

Nyeri haid atau dismenore dialami oleh lebih dari 50 persen wanita usia produktif.

Kondisi nyeri ini pun dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.

Mengalami masalah selama menstruasi? Saatnya Konsultasi ke Dokter Spesialis Obgyn di Halodoc berikut ini.

Gejala Penyerta yang Perlu Diwaspadai

Selain sakit pinggang sebelah kiri, perhatikan juga gejala penyerta lainnya.

Gejala-gejala ini dapat membantu dokter untuk menentukan penyebab sakit pinggang dan memberikan penanganan yang tepat.

Beberapa gejala yang perlu diwaspadai antara lain:

• Demam
• Mual dan muntah
• Nyeri saat buang air kecil
• Perdarahan di luar siklus menstruasi
• Keputihan yang tidak normal
• Nyeri saat berhubungan seksual
• Kaki terasa lemah atau mati rasa

Diagnosis Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Untuk menentukan penyebab sakit pinggang sebelah kiri, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan.

Dokter mungkin juga akan melakukan beberapa pemeriksaan penunjang, seperti:

• Tes Urine: Untuk mendeteksi infeksi ginjal atau masalah saluran kemih.
• Tes Darah: Untuk memeriksa tanda-tanda infeksi atau peradangan.
• Pencitraan: Rontgen, CT scan, atau MRI dapat membantu dokter melihat kondisi tulang belakang, organ reproduksi, dan jaringan di sekitarnya.
• USG Panggul: Untuk memeriksa kondisi rahim, ovarium, dan saluran tuba.

Pilihan Pengobatan untuk Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Pengobatan sakit pinggang sebelah kiri akan tergantung pada penyebabnya. Beberapa pilihan pengobatan yang umum meliputi:

• Obat Pereda Nyeri: Obat-obatan seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri ringan hingga sedang.
• Terapi Fisik: Latihan peregangan dan penguatan otot dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi pinggang.
• Antibiotik: Jika sakit pinggang disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik.
• Terapi Hormonal: Untuk masalah sistem reproduksi seperti endometriosis, terapi hormonal dapat membantu mengurangi gejala.
• Operasi: Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan untuk mengatasi masalah seperti kista ovarium yang besar atau kehamilan ektopik.

Pencegahan Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah sakit pinggang sebelah kiri:

• Menjaga Postur Tubuh yang Baik: Duduk dan berdiri dengan tegak dapat membantu mengurangi tekanan pada pinggang.
• Berolahraga Secara Teratur: Latihan yang memperkuat otot inti (otot perut dan punggung) dapat membantu menopang tulang belakang.
• Mengangkat Beban dengan Benar: Tekuk lutut dan jaga punggung tetap lurus saat mengangkat beban.
• Menjaga Berat Badan Ideal: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada pinggang.
• Hindari Merokok: Merokok dapat memperburuk masalah tulang belakang.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika mengalami sakit pinggang sebelah kiri yang:

• Terjadi secara tiba-tiba dan sangat parah
• Disertai demam, mual, atau muntah
• Menyebar ke kaki atau menyebabkan kelemahan
• Disertai gangguan buang air kecil atau buang air besar
• Terjadi setelah cedera

Selain itu, jika kamu mengalami sakit pinggang yang parah atau disertai gejala lain, segera cari pertolongan medis seperti dokter di Halodoc.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter dengan klik banner di bawah ini!

Referensi:

National Institutes of Health – MedlinePlus. Diakses pada 2025. Low back pain – acute

Healthline. Diakses pada 2025. Lower Left Back Pain

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Symptoms. Hip Pain.

National Health Service – UK. Diakses pada 2025.  Endometriosis