DAFTAR ISI

1. Apa Penyebab Munculnya Darah Nifas?
2. Ketahui 5 Fakta tentang Darah Nifas
3. Waspadai Kondisi Darah Nifas yang Berbahaya
4. Panggil Bidan ke Rumah untuk Layanan Pijat Nifas Kini Bisa Pakai Halodoc

---

Setelah proses persalinan, tubuh wanita mengalami berbagai perubahan, salah satunya adalah keluarnya darah dari vagina yang dikenal dengan darah nifas atau lokia. 

Meski sering disamakan dengan darah menstruasi, darah nifas memiliki karakteristik yang berbeda dan merupakan proses alami tubuh untuk memulihkan diri setelah melahirkan. 

Memahami apa itu darah nifas dan bagaimana perkembangannya sangat penting bagi ibu baru agar bisa menjalani masa pemulihan dengan lebih tenang dan waspada.

Apa Penyebab Munculnya Darah Nifas?

Darah nifas berasal dari proses pelepasan plasenta (ari-ari) dari dinding rahim setelah persalinan. 

Saat plasenta terlepas, pembuluh darah di area rahim yang sebelumnya terhubung dengan plasenta menjadi robek. Inilah yang menyebabkan keluarnya darah dari vagina.

Rahim kemudian akan berkontraksi untuk menutup pembuluh darah yang terbuka, sehingga jumlah darah yang keluar akan berangsur-angsur berkurang. 

Namun, proses pengeluaran sisa darah, jaringan rahim, dan lendir ini biasanya berlangsung selama beberapa minggu.

Lama keluarnya darah nifas bisa berbeda-beda pada tiap ibu, tergantung pada kondisi tubuh dan metode persalinan. Umumnya, darah nifas berlangsung selama 4–6 minggu. 

Ketahui 5 Fakta tentang Darah Nifas

Agar kamu lebih memahami apa yang terjadi selama masa nifas, berikut lima fakta penting tentang darah nifas yang sebaiknya kamu ketahui:

1. Warna dan Tekstur Darah Berubah dari Waktu ke Waktu

Darah nifas tidak selalu berwarna merah seperti saat menstruasi. Perubahan warna dan teksturnya bisa menandakan tahapan pemulihan rahim:

• Hari 1–3: Warna darah merah terang atau merah kecokelatan. Ini menandakan darah segar yang berasal dari pembuluh darah rahim.
• Hari 4–6: Warna mulai memudar menjadi merah muda atau cokelat tua. Teksturnya bisa tampak lebih encer.
• Hari 7–10: Warna bisa menjadi cokelat muda, merah muda, atau bahkan putih kekuningan karena komposisi darah mulai berkurang, tergantikan oleh cairan, lendir, dan sel darah putih.
• Hari 11–14: Jika kamu mulai beraktivitas, mungkin terjadi perubahan warna kembali ke merah muda atau merah terang.
• Minggu ke-3 hingga ke-4: Cairan akan tampak lebih pucat dan berwarna putih kekuningan.
• Minggu ke-6: Umumnya jumlah darah sudah sangat sedikit atau hanya berupa bercak ringan.

Mengalami masalah selama nifas? Saatnya Konsultasi ke Dokter Spesialis Obgyn di Halodoc berikut ini.

2. Durasi Darah Nifas Bisa Berbeda-beda

Meskipun rata-rata berlangsung selama 4–6 minggu, ada ibu yang mengalami nifas lebih singkat atau lebih lama. 

Faktor-faktor seperti metode persalinan, aktivitas fisik, dan kondisi rahim memengaruhi lamanya darah nifas keluar. 

Konsultasikan dengan dokter bila darah nifas berlangsung lebih dari 6 minggu.

3. Keluarnya Gumpalan Kecil Bisa Normal

Beberapa ibu bisa mengalami keluarnya gumpalan darah kecil, terutama dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan. 

Selama ukurannya kecil (kurang dari koin 500 rupiah) dan tidak disertai gejala lain seperti nyeri hebat atau demam, hal ini masih dianggap normal.

4. Darah Nifas Bukan Menstruasi

Meskipun terlihat mirip, darah nifas bukanlah darah menstruasi. 

Menstruasi adalah bagian dari siklus hormonal, sedangkan darah nifas adalah hasil dari proses penyembuhan rahim setelah persalinan.

Oleh karena itu, darah nifas mengandung lebih banyak jaringan rahim, lendir, dan sel darah putih.

5. Penggunaan Tampon Tidak Disarankan

Selama masa nifas, penggunaan tampon tidak dianjurkan karena bisa meningkatkan risiko infeksi. 

Rahim dan vagina masih dalam tahap penyembuhan dan sangat rentan terhadap bakteri. 

Sebaiknya gunakan pembalut khusus nifas dan ganti secara rutin untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.

Ketahui informasi lain mengenai Alat Kontrasepsi – Manfaat, Jenis, dan Efek Sampingnya berikut ini.

Waspadai Kondisi Darah Nifas yang Berbahaya

Walaupun darah nifas adalah kondisi alami setelah persalinan, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai karena bisa menandakan adanya komplikasi seperti infeksi atau pendarahan postpartum. 

Berikut ini beberapa gejala darah nifas yang tidak normal dan memerlukan perhatian medis segera:

• Aroma darah nifas tidak sedap. Bau menyengat bisa menjadi tanda adanya infeksi di dalam rahim atau saluran reproduksi.
• Darah tetap merah terang setelah hari ke-4, meskipun kamu sudah cukup istirahat.
• Perdarahan sangat banyak hingga kamu harus mengganti pembalut lebih dari sekali dalam satu jam.
• Keluarnya gumpalan darah besar, seukuran koin besar atau lebih, secara terus-menerus.
• Demam disertai pusing atau bahkan pingsan.
• Nyeri hebat di perut bagian bawah, terutama jika terasa saat ditekan.
• Detak jantung cepat dan tidak teratur, yang bisa menjadi tanda tubuh sedang berjuang melawan infeksi atau kehilangan darah terlalu banyak.

Jika kamu mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter obgyn.

Penanganan yang cepat dapat mencegah komplikasi lebih serius, termasuk infeksi rahim atau syok akibat perdarahan.

Kamu bisa memanfaatkan layanan konsultasi online di Halodoc untuk mendapatkan saran medis yang cepat dan praktis dari rumah.

Panggil Bidan ke Rumah untuk Layanan Pijat Nifas Kini Bisa Pakai Halodoc

Kini, mendapatkan layanan kebidanan tak harus ke klinik atau rumah sakit. Lewat Halodoc, kamu bisa memanggil bidan langsung ke rumah untuk melakukan pijat nifas. 

Layanan ini cocok untuk ibu yang baru saja melahirkan dan butuh bantuan setelah melahirkan tapi ingin tetap nyaman dan aman di rumah.

Dengan kualitas pelayanan yang profesional dan tepercaya, layanan kunjungan bidan via Halodoc memudahkanmu mendapatkan perawatan bayi baru lahir tanpa harus keluar rumah.

Manfaat Pijat Nifas antara lain:

• Meredakan pegal dan ketegangan otot setelah proses persalinan
• Membantu meningkatkan produksi ASI dan kelancaran saluran ASI
• Mengurangi pembengkakan pada tubuh pasca melahirkan
• Mengurangi stres, kecemasan, dan risiko depresi pascapersalinan
• Memberikan efek relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur ibu

Sementara itu, ini yang akan kamu dapatkan dari layanan pijat nifas:

• Sesi pijat pasca melahirkan oleh bidan profesional bersertifikat
• Teknik pijat lembut menyeluruh di area tubuh seperti kaki, tangan, punggung, kepala, leher, dan perut
• Edukasi dan konsultasi mengenai masa nifas dan perawatan tubuh ibu

Dengan Halodoc, pijat nifas jadi lebih mudah, privat, dan nyaman, langsung di rumahmu.

Yuk booking layanan Pijat Nifas oleh Bidan ke Rumah sekarang mulai dari Rp 195ribu!

Kamu bisa order melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor Official WhatsApp Halodoc Homecare 0888-0999-9226. 

Referensi: 

Baby Center. Diakses pada 2025. Postpartum Bleeding and Discharge: Lochia. 

Healthline. Diakses pada 2025. Is Postpartum Bleeding Normal?.

WebMD. Diakses pada 2025. Vaginal Bleeding After Birth: When to Call a Doctor.