DAFTAR ISI

1. Tips untuk Pasangan yang Menjalani LDM
2. Kesimpulan

---

Menjalani pernikahan jarak jauh atau Long Distance Marriage (LDM) bukanlah hal yang mudah.

Kondisi ini biasanya terjadi karena alasan pekerjaan, pendidikan, atau situasi keluarga yang mengharuskan suami dan istri tinggal di tempat berbeda dalam jangka waktu tertentu.

Meskipun terasa berat, bukan berarti hubungan akan gagal. Dengan komunikasi yang kuat, rasa percaya, dan komitmen yang tinggi, LDM bisa tetap harmonis dan langgeng.

Tips untuk Pasangan yang Menjalani LDM

Berikut ini adalah berbagai tips penting untuk membantu pasangan yang sedang menjalani LDM agar tetap harmonis dan saling mendukung, meski terpisah oleh jarak.

1. Bangun Komunikasi yang Konsisten dan Terbuka

Komunikasi adalah kunci utama dalam hubungan jarak jauh. Pastikan untuk selalu menjaga komunikasi secara rutin dan terbuka.

Gunakan berbagai platform seperti video call, pesan teks, hingga surat elektronik untuk tetap terhubung.

Tidak harus setiap saat, tetapi buatlah jadwal komunikasi yang disepakati bersama agar keduanya merasa dihargai dan didengar.

Komunikasi yang sehat membantu mengurangi rasa kesepian, meningkatkan kepercayaan, dan memperkuat ikatan emosional.

Pernah merasakan kondisi Love Hate Relationship? Ini Alasan Kenapa Kamu Merasakannya.

2. Tetapkan Tujuan Bersama dalam Hubungan

LDM sebaiknya tidak dijalani tanpa arah yang jelas. Diskusikan bersama tujuan hubungan ke depannya, seperti kapan akan tinggal bersama kembali, berapa lama harus menjalani jarak jauh, serta rencana jangka panjang lainnya.

Tujuan bersama ini akan membuat keduanya lebih semangat dan terarah dalam menjalani masa-masa LDM.

3. Jaga Kepercayaan dan Hindari Kecurigaan Berlebihan

Kepercayaan adalah fondasi utama dalam pernikahan, apalagi dalam hubungan jarak jauh. Hindari prasangka buruk dan kecurigaan yang tidak berdasar.

Jika ada hal yang mengganggu pikiran, sebaiknya dibicarakan secara terbuka dan dengan kepala dingin.

Rasa curiga yang terus-menerus justru akan memperburuk hubungan dan menimbulkan konflik yang tidak perlu.

Ketahui juga soal Break dalam Hubungan: Pengertian dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental.

4. Lakukan Kegiatan Bersama Meskipun Jarak Memisahkan

Meskipun tidak bisa bertemu secara langsung, bukan berarti tidak bisa melakukan aktivitas bersama.

Cobalah menonton film secara bersamaan, memasak resep yang sama, bermain game online, atau membaca buku yang sama lalu membahasnya bersama.

Aktivitas seperti ini bisa menumbuhkan rasa kebersamaan dan menjaga kedekatan emosional.

5. Luangkan Waktu untuk Bertemu Secara Langsung

Jika memungkinkan, buatlah jadwal rutin untuk bertemu secara langsung.

Pertemuan tatap muka bisa menjadi momen penting untuk mempererat hubungan, membicarakan hal-hal penting secara langsung, dan mengobati rindu yang menumpuk.

Pertemuan ini juga bisa menjadi bentuk apresiasi satu sama lain dan menjaga romantisme dalam pernikahan.

6. Fokus pada Hal Positif dan Kembangkan Diri

Daripada terus merasa sedih karena terpisah, fokuslah pada hal-hal positif yang bisa dilakukan selama LDM.

Gunakan waktu untuk mengembangkan diri, mengejar hobi, atau menambah keterampilan baru.

Ketika masing-masing tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik, hubungan pun akan menjadi lebih sehat dan dewasa.

7. Jangan Lupa Beri Kejutan Kecil

Sesekali, kirimkan kejutan kecil seperti surat cinta, hadiah, atau makanan favorit pasanganmu.

Hal sederhana ini bisa memberikan efek besar dalam memperkuat hubungan dan menunjukkan bahwa kamu tetap memikirkan pasangan meskipun berjauhan.

8. Ikuti Komunitas atau Grup Pendukung LDM

Bergabung dengan komunitas pasangan LDM bisa memberikan dukungan moral dan ide-ide baru untuk menjaga hubungan tetap harmonis.

Mendengar pengalaman pasangan lain yang sukses menjalani LDM juga bisa menjadi motivasi dan inspirasi.

Kesimpulan

Menjalani Long Distance Marriage (LDM) memang penuh tantangan, tetapi bukan berarti tidak bisa berhasil.

Dengan komunikasi yang baik, kepercayaan, komitmen, dan usaha dari kedua belah pihak, hubungan pernikahan bisa tetap harmonis meskipun dipisahkan oleh jarak.

Ingatlah bahwa jarak hanyalah ujian, dan cinta sejati akan selalu menemukan cara untuk bertahan.

Sementara itu, jika kamu butuh teman cerita karena merasa kesepian, kamu bisa coba curahkan perasaanmu dengan konsultasi dengan psikolog di Halodoc.

Jangan khawatir, sesi konsultasimu di Halodoc dijamin aman.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi psikolog dengan klik banner di bawah ini!

Referensi:
Allure. Diakses pada 2025. How to Make a Long-Distance Marriage Work
Healthline. Diakses pada 2025. How to Make a Long-Distance Relationship Work.
Psych Central. Diakses pada 2025. The Challenge of Long-Distance Relationships.
Psychology Today. Diakses pada 2025.10 Tips to Make a Long-Distance Relationship Work.