Home
Kesehatan

Alergi Dingin

REVIEWED_BY  dr. Caisar Dewi Maulina  
undefinedundefined

DAFTAR ISI:

Apa Itu Alergi Dingin?

Tidak semua orang bisa tetap merasa nyaman saat menghadapi udara dingin. Beberapa orang mungkin mengalami masalah alergi dingin, atau dalam istilah medis disebut urtikaria dingin.

Alergi dingin yang dialami oleh setiap orang dapat menimbulkan reaksi yang berbeda-beda, mulai dari ringan hingga parah. 

Kondisi ringan biasanya ditandai dengan munculnya gatal dan kemerahan dalam beberapa menit setelah seseorang terpapar dingin. 

Sedangkan pada kondisi parah, pengidap bisa mengalami penurunan tekanan darah, bahkan sampai kehilangan kesadaran. 

Gangguan ini paling sering terjadi pada remaja dan dapat menghilang sepenuhnya setelah beberapa tahun. Selain itu, langkah pencegahan sangat penting agar masalah ini tidak kambuh. 

Penyebab Alergi Dingin

Alergi dapat muncul saat kulit berada dalam cuaca dingin, berangin, dan lembap.

Penelitian menemukan bahwa, kondisi ini disebabkan oleh pelepasan histamin dan zat kimia dalam aliran darah yang dipicu oleh udara dingin. 

Orang yang mengidapnya akan mengalami ruam atau gatal-gatal di kulit setelah:

  • Makan atau minum sesuatu yang dingin.
  • Menempatkan es ke kulit.
  • Berenang atau berendam di air dingin.
  • Berjalan di luar ruangan dalam cuaca dingin.

Jenis Alergi Dingin

Ada tiga jenis alergi dingin yang paling umum, yaitu:

  • Alergi dingin esensial. Jenis ini terjadi pada orang yang tidak memiliki riwayat penyakit dalam keluarga. Gejala dapat muncul beberapa menit setelah terpapar dingin. Kemudian, gejala mereda dalam satu atau dua jam.
  • Alergi dingin familial atau herediter. Jenis ini diturunkan dalam keluarga. Gejala membutuhkan waktu lama untuk muncul, biasanya 30 menit hingga 48 jam setelah paparan. Namun, gejalanya dapat bertahan selama satu hingga dua hari.
  • Autoimun. Jenis ini terjadi ketika tubuh melepaskan histamin sebagai reaksi terhadap dingin. Perlu diketahui, histamin adalah bahan kimia yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh sebagai respons terhadap alergi. Namun, alasan pelepasan histamin tidak diketahui.

Faktor Risiko Alergi Dingin

Gangguan yang disebut urtikaria dingin ini paling sering terjadi pada remaja. Sekitar setengah dari pengidapnya dapat menjadi lebih baik atau pun tidak setelah 6 tahun kemudian.

Faktor risikonya bisa berupa kondisi atau situasi yang meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami reaksi alergi. Misalnya saja ketika terpapar suhu dingin atau mengalami perubahan suhu yang ekstrem.

Berikut adalah beberapa faktor risiko yang perlu kamu waspadai:

  • Riwayat alergi. Seseorang yang memiliki riwayat alergi terhadap bahan tertentu, seperti serbuk sari, bulu binatang, atau makanan tertentu, lebih rentan mengalami kondisi ini.
  • Asma. Orang yang mengidap asma atau alergi lainnya, seperti rinitis alergi atau dermatitis atopik (eksim), memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi ini.
  • Usia. Anak-anak dan remaja cenderung lebih rentan mengalaminya ketimbang orang dewasa.
  • Riwayat keluarga. Jika ada riwayat keluarga dengan kondisi ini atau riwayat alergi lainnya, kamu mungkin juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini.
  • Paparan lingkungan. Orang yang tinggal atau bekerja di lingkungan yang cenderung dingin atau terpapar suhu dingin secara berkepanjangan, dapat memiliki risiko lebih tinggi mengalami kondisi ini.
  • Aktivitas di luar ruangan. Beraktivitas dalam suhu dingin atau perubahan suhu yang ekstrem dapat meningkatkan risiko alergi dingin.
  • Kelembapan rendah. Lingkungan dengan kelembaban udara rendah terutama pada musim dingin juga bisa memicu alergi dingin.
  • Aktivitas fisik. Beberapa orang mengalami alergi dingin terutama saat melakukan aktivitas fisik, seperti berlari atau berolahraga di suhu dingin.
  • Reaksi urtikaria kolinergik. Beberapa orang mengidap reaksi alergi yang disebut urtikaria kolinergik ketika tubuh mengalami kenaikan suhu akibat aktivitas fisik, stres, atau suhu panas.

Gejala Alergi Dingin

Ketika seseorang mengalami alergi dingin, gejala yang muncul bisa beragam. Mulai dari gejala yang ringan hingga parah. 

Gejala alergi dingin ringan seperti:

  • Bintik-bintik kemerahan sementara diserta bilur yang gatal pada area kulit yang terkena dingin.
  • Reaksi kulit yang buruk saat rasa dingin menghilang.
  • Alami pembengkakan pada tangan saat memegang benda yang dingin.
  • Adanya pembengkakan pada bibir karena mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

Gejala alergi dingin parah seperti:

  • Mengalami anafilaksis yang dapat menyebabkan pingsan, jantung berdebar, pembengkakan badan, dan syok.
  • Pembengkakan pada lidah dan tenggorokan yang menyulitkan untuk bernapas.
  • Palpitasi jantung.
  • Penurunan tekanan darah.
  • Pingsan.

Gejala urtikaria ini dimulai segera saat kulit alami penurunan suhu udara atau air dingin secara tiba-tiba. Setiap episode yang terjadi dapat bertahan sampai sekitar dua jam. 

Masalah yang paling parah terjadi yaitu saat alami paparan dingin di seluruh tubuh, seperti berenang di air dingin. Jika tidak segera diatasi, pengidapnya dapat hilang kesadaran dan tenggelam.

Apa Kata Riset tentang Alergi Dingin?

Mengutip dari studi yang dirilis oleh jurnal Allergy, urtikaria dingin (ColdU) atau alergi dingin merupakan suatu kondisi umum, di mana kulit mengalami gatal, bentol, atau pembengkakan setelah terpapar dingin. 

Penyebabnya adalah tubuh bereaksi terhadap dingin dengan menghasilkan zat yang memicu peradangan di kulit. 

Ditemukan dua jenis alergi dingin: yang biasa dan yang lebih jarang. Biasanya, biduran muncul setelah tubuh terkena dingin dan hilang setelah beberapa saat saat tubuh kembali hangat. 

Pada beberapa kasus, reaksi parah bisa terjadi, seperti anafilaksis (reaksi alergi berat). Diagnosis kondisi ini sendiri dapat dilakukan dengan memeriksa riwayat pasien dan uji dingin.

Pengobatan utama meliputi menghindari dingin, minum antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk, dan terkadang menggunakan obat lain seperti omalizumab. 

Fakta tentang Alergi Dingin

1. Alergi dingin dapat dipicu oleh air dingin, udara dingin, atau bahkan kontak dengan objek dingin seperti es batu.
2. Meskipun kondisi ini sering terjadi di daerah dengan iklim dingin, orang yang tinggal di daerah hangat pun bisa mengalaminya.

Rekomendasi Dokter yang Bisa Bantu Obati Alergi Dingin

Apabila kamu atau orang terdekat memiliki gejala alergi dingin, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. 

Nah, berikut beberapa dokter yang sudah berpengalaman yang bisa kamu hubungi. 

Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Ini daftarnya:

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Diagnosis Alergi Dingin

Urtikaria dingin dapat didiagnosis dengan menempatkan es batu pada kulit selama lima menit.

Jika benar mengidap penyakit ini, benjolan merah dapat terbentuk setelah beberapa menit es batu disingkirkan.

Selain itu, gangguan ini juga dapat dipengaruhi oleh sistem kekebalan tubuh. Maka dari itu, dokter mungkin perlu melakukan tes darah atau tes pendukung lainnya.

Tes Panel Alergi Bisa di Rumah pakai Halodoc

Jika kamu sering gatal-gatal saat terpapar suhu dingin dan curiga mengalami alergi, sebaiknya lakukan tes untuk mengetahui apa saja pemicunya.

Dengan begitu, kamu bisa menghindari pemicu tersebut sehingga alergi bisa dicegah.

Kini, kamu tidak perlu antre di rumah sakit atau klinik, kamu bisa melakukan Tes Panel Alergi di rumah melalui layanan Homecare by Halodoc. 

Halodoc menyediakan fasilitas Tes Panel Alergi melalui layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar).

Layanan ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab dari Homecare by Halodoc ini, antara lain:

  • Tak perlu repot keluar rumah. 
  • Hemat waktu dan biaya.  
  • Tenaga kesehatan responnya cepat.  
  • Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
  • Sampel diambil secara aman dan steril.  
  • Sampel darah/urine akan dibawa langsung ke laboratorium setelah diambil (tidak ada transit). 
  • Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi.  
  • Harga untuk Tes Panel Alergi adalah Rp 1.999.000, kamu bahkan bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon.  
  • Untuk konsultasi hasil tes, kamu akan mendapat gratis voucher untuk chat dokter senilai 25rb di Halodoc.

Booking Tes Panel Alergi Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc.

Selain lewat aplikasi, kamu juga bisa order langsung dengan menghubungi nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Mudah sekali bukan? Pesan layanan Homecare by Halodoc sekarang juga!

Cara Mengatasi Alergi Dingin

Alergi dingin bisa sangat mengganggu, tetapi ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi dan mengurangi gejalanya:

  • Hindari paparan dingin: Langkah utama adalah menghindari paparan suhu dingin sebisa mungkin. Gunakan pakaian hangat saat berada di luar ruangan saat cuaca dingin. Hindari berenang atau mandi dengan air dingin.
  • Gunakan antihistamin: Antihistamin dapat membantu mengurangi gejala gatal-gatal dan biduran. Obat ini bekerja dengan menghambat efek histamin, zat kimia yang dilepaskan tubuh selama reaksi alergi.
  • Oleskan krim atau losion anti-gatal: Krim atau losion yang mengandung kalamin atau kortikosteroid dapat membantu meredakan gatal dan peradangan pada kulit.
  • Mandi air hangat: Mandi dengan air hangat (tidak panas) dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangi gatal-gatal.
  • Kompres dingin: Meskipun terdengar kontraproduktif, kompres dingin singkat dapat membantu mengurangi peradangan dan gatal pada beberapa kasus.
  • Kelola stres: Stres dapat memperburuk gejala alergi. Cari cara untuk mengelola stres, seperti dengan berolahraga, meditasi, atau yoga.

Pengobatan Alergi Dingin

Alergi dingin yang parah bisa berakibat fatal seperti pembengkakan pada tenggorokan dan lidah.

Akibatnya, pengidap mengalami kesulitan bernapas, reaksi anafilaksis penyebab tekanan darah turun, jantung berdebar, pingsan, hingga pembengkakan lengan dan kaki (torso).

Umumnya, kondisi ini dapat menghilang dengan sendirinya dalam kurun waktu mingguan hingga bulan, tetapi ada pula yang bertahan cukup lama.

Untuk itu, jika tiba-tiba merasa muncul tanda-tanda alergi, sebaiknya langsung periksakan ke dokter.

Tergantung pada tingkat keparahan dari kondisinya, pengidapnya mungkin perlu mengelola kondisi yang ada sebelum atau sesudah paparan.

Dokter mungkin juga memberikan obat-obatan seperti:

  • Antihistamin. Obat ini dapat menangkal histamin atau zat pemicu gatal. Pengidap dapat menggunakan antihistamin sebelum terpapar dingin untuk mencegah munculnya reaksi. Selain itu, obat bisa juga diminum setelah paparan untuk mengontrol reaksi yang terlanjur terjadi.
  • Desensitisasi. Pengobatan ini melibatkan pemaparan tubuh secara bertahap ke suhu yang semakin dingin. Misalnya, dengan mandi air dingin yang semakin lama semakin dingin. Desensitisasi dapat membantu tubuh menyesuaikan dan mengontrol reaksi terhadap dingin. Namun jangan pernah mencoba pengobatan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.
  • Suntikan epinefrin atau adrenalin. Obat ini dapat memperlambat reaksi alergi parah. Pemberian suntikan ini hanya bisa dilakukan langsung oleh dokter di rumah sakit. Beberapa orang yang berisiko mengalami reaksi parah dapat membawa injektor otomatis epinefrin.

Kamu juga bisa hubungi Dokter Spesialis yang Mampu Bantu Pengobatan Alergi Dingin untuk mendapatkan saran terkait pengobatan alergi dingin.

Rekomendasi Obat Alergi Dingin

Jika kamu atau orang terdekat mengalami reaksi akibat alergi dingin, berikut ini sejumlah obat yang bisa dikonsumsi: 

  • Cetirizine 10 mg 10 Tablet. Antihistamin yang bisa digunakan untuk mengobati dan mencegah gatal akibat pruritus dengan dermatitis atopik, serta gejala akibat alergi.  
  • Desloratadine 5 mg 10 Tablet. Mengandung desloratadine untuk mengatasi gejala alergi seperti gatal-gatal. Bisa dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak di atas usia 12 tahun. 
  • Levocetirizine 5 mg 10 Tablet. Antihistamin untuk meredakan alergi dengan kandungan levocetirizine dihydrochloride 5 mg. Bisa digunakan oleh orang dewasa dan anak mulai usia 6 bulan. 
  • Cerini 10 mg 10 Kaplet. Mengandung cetirizine HCL untuk mengobati rinitis menahun, rinitis alergi seasonal, konjungtivitis, pruritus, urtikaria, dan idiopati kronis. 
  • Triamcinolone 4 mg 10 Tablet. Mengandung triamcinolone sebagai tambahan terapi untuk mengurangi peradangan, gangguan alergi, dan dermatitis hipertiformis. 

Obat-obatan untuk mengatasi alergi dingin bisa kamu beli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. Beli obat praktis dan langsung diantar tanpa perlu keluar rumah!

Pencegahan Alergi Dingin

Nah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya gejala urtikaria dingin, yaitu:

  • Kenakan pakaian pelindung saat cuaca sedang dingin, seperti jaket, topi, sarung tangan, hingga syal. Pastikan semua bagian kulit tertutupi.
  • Periksa suhu air sebelum berendam dan pastikan menghindari air dingin. Jika kamu suka berenang, pastikan memilih kolam dengan pemanas dan cuaca yang hangat.
  • Mandi dengan air hangat.
  • Tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang dingin. 
  • Minum antihistamin sebelum terpapar dingin.
  • Jika dokter meresepkan autoinjektor epinefrin, selalu bawa kemanapun untuk mencegah reaksi serius.
  • Jika kamu perlu menjalani operasi tertentu, bicarakan dengan dokter spesialis bedah bahwa kamu memiliki alergi dingin. Tim operasi dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah gejala di ruang operasi.

Komplikasi Alergi Dingin

Alergi dingin yang tidak ditangani dengan cepat dan tepat bisa memicu sejumlah komplikasi, seperti: 

  • Dampak emosional. Terkadang reaksi alergi yang parah bisa memicu stres hingga depresi pada pengidapnya. 
  • Angioedema. Kondisi pembengkakan kulit di area mata, bibir, genital, tangan dan kaki akibat penumpukan cairan.
  • Anafilaksis. Syok berat yang terjadi pada tubuh akibat alergi. Pada beberapa kondisi, anafilaksis bisa sampai mengancam nyawa. 

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala alergi dingin yang parah, seperti:

  • Sulit bernapas.
  • Pusing atau pingsan.
  • Jantung berdebar.
  • Pembengkakan pada wajah, bibir, atau lidah.

Selain itu, konsultasikan dengan dokter jika gejala alergi dingin kamu tidak membaik dengan pengobatan rumahan atau jika gejala tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kesimpulan

Alergi dingin dapat menyebabkan bentol alergi dingin dan rasa tidak nyaman. Meskipun tidak selalu berbahaya, penting untuk mengenali gejala dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Hindari paparan dingin, gunakan pakaian hangat, dan konsultasikan dengan dokter jika gejala yang kamu alami parah atau tidak membaik. Dengan penanganan yang tepat, kamu dapat mengelola alergi dingin dan meningkatkan kualitas hidup.

Konsultasi dengan dokter spesialis kulit bisa kamu lakukan dengan mudah dan praktis di Halodoc.

Yuk, temukan juga beragam obat, suplemen, dan produk perawatan kulit lainnya di Toko Kesehatan Halodoc. Produk kesehatannya 100% asli dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Diperbarui pada 28 April 2025.
Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Cold urticaria.
Healthline. Diakses pada 2025. Can You Be Allergic to the Cold?
Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Cold Urticaria.
Maltseva, Natalya, et al. Diakses pada 2025. Cold urticaria – What we know and what we do not know.

Frequently Asked Questions

1. Apa yang harus dilakukan ketika alergi dingin?

Jika kamu mengalami gejala alergi dingin, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. 

Beberapa pengobatan yang mungkin diberikan oleh dokter antara lain antihistamin untuk mencegah gatal dan reaksi alergi. 

Selain itu, jika memiliki risiko reaksi parah, dokter akan meresepkan suntikan epinefrin (adrenalin). 

Pengobatan desensitisasi, yang melibatkan pemaparan bertahap terhadap suhu dingin, juga dapat dipertimbangkan, tetapi harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.

2. Kenapa orang bisa terkena alergi dingin?

Alergi dingin terjadi ketika kulit terpapar udara dingin, berangin, atau lembap, yang memicu pelepasan histamin dan zat kimia lain dalam tubuh. 

Ini bisa terjadi setelah terpapar makanan atau minuman dingin, berenang di air dingin, atau hanya berada di luar ruangan dalam cuaca dingin. 

Beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan seseorang terkena alergi dingin, meliputi: 

  • Memiliki riwayat alergi
  • Pengidap asma
  • Faktor usia (lebih sering pada remaja)
  • Paparan terhadap suhu dingin atau perubahan suhu yang ekstrem.

3. Apa obat alami alergi dingin?

Tidak ada pengobatan alami yang secara spesifik diakui untuk alergi dingin dalam teks tersebut. 

Namun, untuk mencegah reaksi, kamu bisa melakukan beberapa langkah pencegahan, seperti:

  • Mengenakan pakaian pelindung saat cuaca dingin
  • Hindari air dingin saat berendam
  • Menggunakan hotpack atau kompres panas
  • Konsumsi antihistamin sebelum terpapar suhu dingin

Untuk pengobatan yang lebih efektif, kamu bisa menggunakan desensitisasi, atau suntikan epinefrin. 

Pastikan penggunaan obat-obatan tersebut berada di bawah pengawasan dokter.

TRENDING_TOPICS

VIEW_ALL