Pengertian Body Spa

Body spa adalah perawatan tubuh yang dilakukan dengan cara berendam di dalam air, yang biasanya dipenuhi dengan bunga beraroma dan kandungan mineral. Setelah berendam, tubuh akan mendapatkan pijatan agar lebih rileks. Banyak orang yang melakukan ini secara rutin untuk menghilangkan penat dan beban pikiran lainnya.

Tujuan Body Spa

Ada beberapa tujuan saat seseorang memutuskan untuk mendapatkan perawatan tubuh ini, seperti:

• Menenangkan otot.
• Membantu menghilangkan stres.
• Menjaga kelembapan kulit.
• Membuat tubuh menjadi lebih segar.
• Menghilangkan penat.

Manfaat Body Spa

Perawatan tubuh ini juga dapat memberikan beberapa manfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Merangsang Kolagen

Salah satu manfaat dari perawatan ini adalah merangsang kolagen pada tubuh, sehingga terjadi pembaruan sel dan membuat kulit lebih kenyal. Cara ini juga dapat membantu dalam mencegah kerutan, tanda-tanda penuaan, serta membuat kulit lebih bercahaya.

2. Detoks Tubuh

Body spa dapat mendetoks tubuh, seperti menghilangkan kotoran pada permukaan kulit dan mengeluarkan racun. Perawatan dengan kandungan mineral tinggi ini memang ampuh dalam membuang racun yang dapat menimbulkan masalah pada kulit.

3. Peremajaan Kulit

Tindakan ini dapat mengelupas kulit bagian dalam, sehingga sel-sel permukaan yang kusam dapat menghilang. Cara ini juga dapat memperlihatkan kulit yang kenyal dan lebih bercahaya, sehingga membuat seseorang terlihat lebih cantik.

4. Metabolisme Sel Lemak

Body spa dapat membantu metabolisme sel-sel lemak dan mengurangi selulit. Kombinasi air rendaman spa dengan scrub dapat menyegarkan kulit dan memberikan stimulasi yang positif, agar bagian terluar tubuh ini menjadi lebih sehat.

Kapan Harus Melakukan Body Spa?

Tidak ada waktu yang pasti untuk melakukan perawatan ini. Namun, sebaiknya didapatkan saat tubuh terasa lelah, pikiran sedang stres, alami masalah kualitas tidur, dan masih banyak lagi. Selain itu, perawatan ini juga bisa dilakukan secara rutin, guna memastikan kesehatan dan kecantikan kulit.

Prosedur Body Spa

• Sebelum perawatan

Hubungi tempat perawatan tubuh ini sebelumnya untuk melakukan pemesanan. Beritahu paket spa yang mau diambil, sekaligus memastikan ketersediaannya. Ada baiknya agar tiba di klinik tersebut 10 menit sebelumnya, sehingga tidak terburu-buru.

Jika ada perawatan yang melibatkan panas, ada baiknya mengonsumsi lebih banyak air putih sebelum, selama, dan setelah perawatan. Hal ini berguna untuk menghindari dehidrasi. Hindari konsumsi makanan yang terlalu banyak dan alkohol.

• Selama perawatan

Gunakan sauna atau ruang uap sebelum merendam tubuh. Cara ini dapat membuka pori-pori tubuh, menenangkan otot-otot, serta menimbulkan rasa rileks. Dengan begitu, tubuh mendapatkan manfaat yang menyeluruh dari perawatan tersebut.

Setelah itu, rendam tubuh di dalam air yang sudah disiapkan dan lakukan selama beberapa menit. Biasanya, pijatan pada tubuh diberikan setelah berendam. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih rileks dan juga sehat.

• Setelah perawatan

Setelah body spa, tubuh menjadi lebih sehat dan segar, sehingga lebih siap dalam menjalani aktivitas, termasuk di tempat kerja.

Tempat Melakukan Body Spa

Untuk mendapatkan perawatan tubuh ini, beberapa klinik kecantikan menyediakan layanan tersebut. Ada baiknya untuk memastikan ada atau tidaknya perawatan ini sebelum datang, atau lakukan pemesanan terlebih dahulu.

Jika ingin melakukan pemesanan untuk body spa, beberapa klinik kecantikan rekanan Halodoc menyediakan layanan ini melalui fitur janji medis. Dengan download aplikasi Halodoc, segala kemudahan dalam akses kesehatan bisa didapatkan melalui smartphone yang dimiliki. Maka dari itu, gunakan aplikasi Halodoc sekarang juga!

Referensi:

The Good Spa Guide. Diakses pada 2022. Body treatments.

Urban Nirvana. Diakses pada 2022. 5 Benefits Full Body Spa Treatments.