13 November 2018

Pria Harus Tahu, ini Mitos dan Fakta Ejakulasi Dini

pria harus tahu, ini mitos dan fakta ejakulasi dini

Halodoc, Jakarta – Kunci hubungan harmonis dengan pasangan tidak hanya sekadar komunikasi yang lancar dengan pasangan, tapi juga didapatkan dari kebahagiaan di atas ranjang. Namun, apa yang terjadi jika seorang pria sering mengalami ejakulasi dini ketika berhubungan intim?

Ejakulasi dini adalah kondisi saat pria cepat merasakan puas dan mengeluarkan sperma lebih cepat ketika berhubungan intim. Kondisi ini bisa menimbulkan perasaan tidak puas pada pasangan atau pada diri pria itu sendiri. Secara umum, seorang pria pasti pernah merasakan ejakulasi dini. Hal ini dianggap normal, ketika ejakulasi dini hanya terjadi sesekali ketika pria berhubungan intim. Jika kondisi ejakulasi dini ini terjadi terus menerus bahkan setiap kali berhubungan intim maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Memang tidak ada durasi yang pasti mengenai kegiatan hubungan intim yang dilakukan, namun memberikan kepuasan pada diri sendiri dan pasangan adalah hal yang perlu dirasakan. Nah, bagi para pria, sebaiknya ketahui mitos dan fakta mengenai ejakulasi dini, yaitu berikut ini:

1. Penggunaan Kondom Membuat Pria Tahan Lama di Ranjang

Sebaiknya gunakan salah satu jenis alat kontrasepsi ketika kamu dan pasangan melakukan hubungan intim.  Beberapa penelitian menyebutkan penggunaan kondom saat hubungan intim meningkatkan kehidupan seks kamu dan pasangan dengan memperpanjang waktu ejakulasi. Selain itu, penggunaan kondom bermanfaat untuk mencegah penyakit menular seksual dan dinilai lebih sehat karena higienis. Dengan begitu, kegiatan hubungan intim kamu dan pasangan lebih bersih dan aman.

2. Lebih Banyak Lakukan Kegiatan Seksual

Salah satu cara untuk mengatasi masalah ejakulasi dini adalah lakukan lebih banyak kegiatan seksual dengan pasangan. Salah satu hal yang menyebabkan seorang pria mengalami ejakulasi dini adalah kecemasan mengenai masalah performa di ranjang. Hal ini bisa berkurang jika seorang pria lebih banyak melakukan hubungan intim dengan pasangannya. Sehingga dia lebih mengenal bagian dari dirinya dan juga pasangannya. Masalah ejakulasi dini bisa dihindari dengan rasa percaya diri.

3. Ejakulasi Dini Bisa Dihindari dengan Melakukan Olahraga

Bagi pria yang sering mengalami ejakulasi dini, rutin olahraga dapat membuat kualitas hubungan intim kamu dan pasangan meningkat. Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual, salah satunya adalah senam kegel. Tidak hanya untuk wanita, senam kegel bisa dilakukan pria untuk menurunkan risiko ejakulasi dini. Senam kegel pada pria bertujuan untuk memperkuat otot dasar panggul, usus, dan kandung kemih.

3. Ejakulasi Dini Bisa Disebabkan Masalah Kesehatan

Selain masalah psikologi, seperti rasa percaya diri, stres atau depresi, penyebab masalah ejakulasi dini bisa disebabkan adanya masalah pada kesehatan para pria. Adanya gangguan prostat dan kelenjar tiroid menjadi salah satu penyebab ejakulasi dini pada pria.

Tidak hanya itu, gangguan hormon dan gangguan kesehatan yang disebabkan gaya hidup tidak sehat juga menjadi salah satu penyebab seorang pria mengalami ejakulasi dini. Hindari gaya hidup kurang sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan menggunakan narkotika. Ubah gaya hidup dengan mengonsumsi makanan yang sehat bagi tubuh kamu.

Namun, seseorang juga mengalami ejakulasi dini ketika ada riwayat keluarga yang memiliki masalah ejakulasi dini. Jika kamu mengalami masalah pada kehidupan seksual kamu, sebaiknya gunakan aplikasi Halodoc dan bertanya langsung pada dokter. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Baca juga: