Adakah Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut Rontok? Ini Faktanya

Perawatan Rambut

6 menit

Ditinjau oleh

dr. Fadhli Rizal Makarim

11 Oktober 2024

Minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut rontok.

Adakah Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut Rontok? Ini Faktanya

DAFTAR ISI

Rambut rontok merupakan suatu masalah yang menjadi salah satu tanda menurunnya kesehatan rambut. Kondisi ini pun sering kali menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Oleh karena itu, muncul bermacam-macam produk dengan berbagai kandungan alami untuk meredakan rambut rontok, salah satunya yaitu minyak zaitun.

Minyak zaitun merupakan minyak alami yang merupakan ekstrak dari buah zaitun (Olea europaea). Kandungan utama dalam minyak zaitun meliputi asam oleat, asam palmitat, dan squalene yang memiliki sifat antioksidan.

Selain itu, minyak ini juga kaya akan vitamin E dan K, serta memiliki kemampuan antibakteri.

Lantas, apa sajakah manfaat minyak zaitun ketika diaplikasikan pada rambut? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut Rontok

Minyak zaitun diketahui dapat merawat kesehatan rambut, sebab minyak ini memiliki kandungan antibakteri, vitamin E dan K.

Faktanya, penelitian menemukan bahwa minyak zaitun dapat membawa manfaat sebagai berikut:

Minyak zaitun dapat mengurangi kerontokan dan sisik di kulit kepala, serta merangsang pertumbuhan rambut pada penderita psoriatic alopecia.
Membantu merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangi stres oksidatif, faktor risiko kerontokan.
Mendukung kesehatan kulit kepala, penting untuk pertumbuhan rambut yang baik.
Membuat rambut tampak lebih sehat, lembap, halus, dan mudah diatur berkat kandungan asam oleat dan asam palmitat yang menutrisi lapisan luar rambut.

Itulah manfaat minyak zaitun yang sangat berguna untuk perawatan rambut.

Cara Mengaplikasikan Minyak Zaitun pada Rambut

Setelah memahami kandungan dan manfaat yang ada pada minyak zaitun, kamu bisa membuat masker rambut menggunakan minyak zaitun agar terhindar dari kerontokan rambut.

Ini langkah-langkah yang bisa kamu ikuti di rumah:

Pilihlah minyak zaitun murni: Pastikan untuk memilih minyak zaitun tanpa tambahan bahan lainnya dengan memeriksa label komposisi.
Tentukan takaran: Gunakan sekitar 2 sendok makan hingga ¼ cangkir minyak zaitun, tergantung pada panjang dan ketebalan rambut kamu.
Hangatkan minyak: Panaskan minyak zaitun di atas kompor dengan api kecil selama 10–30 detik, atau gunakan microwave.
Oleskan minyak: Terapkan minyak zaitun dari akar hingga ujung rambut, sambil memijat secara merata.
Tutup rambut: Gunakan shower cap atau handuk untuk menutup rambut dan biarkan selama 15–30 menit.
Sisir rambut: Lepaskan shower cap dan sisir rambut dengan sisir bergigi lebar.
Keramas: Bilas rambut hingga bersih dari minyak.

Penggunaan masker minyak zaitun ini tergantung pada jenis rambut.

Apabila rambut kamu kering dan rusak, kamu bisa aplikasikan masker ini dua kali seminggu.

Namun, jika rambut kamu cenderung berminyak, cukup gunakan masker ini 1-2 kali dalam sebulan.

Macam-macam Masker Minyak Zaitun

Kamu juga bisa mencampur minyak zaitun dengan bahan-bahan alami lainnya menjadi bentuk scrub atau masker, agar dapat memperoleh hasil yang lebih maksimal.

Berikut ini beberapa pilihan campuran minyak zaitun yang bisa kamu coba:

1. Campuran Minyak Zaitun dan Madu

Minyak zaitun yang kaya akan antibakteri, antioksidan, serta vitamin E dan K mampu mencegah kerontokan rambut. Selain itu, madu berfungsi memberikan kelembapan ekstra pada rambut.

Berikut ini cara membuatnya:

1. Siapkan 2 sendok makan minyak zaitun dalam sebuah mangkuk.

2. Tambahkan 3 sendok makan gula.

3. Jika diperlukan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender, rosemary, chamomile, atau lemon.

4. Aduk semua bahan hingga membentuk krim yang halus.

5. Oleskan scrub ini pada kulit kepala yang lembap sebelum mencuci rambut, sambil dipijat dengan perlahan selama beberapa menit.

7. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan lanjutkan dengan keramas menggunakan sampo.

Dengan menggunakan scrub ini, sel-sel kulit mati dan minyak berlebih pada rambut akan terangkat tanpa membuat rambut menjadi kering, berkat formula minyak zaitun dan madu.

2. Campuran Minyak Zaitun dan Alpukat

Kandungan vitamin, mineral, dan asam lemak pada alpukat dapat membantu memperkuat rambut, sehingga lebih tahan terhadap kerusakan.

Seperti ini cara membuatnya:

Siapkan 2 sendok makan minyak zaitun
Kupas buah alpukat matang, potong menjadi 2 bagian.
Haluskan alpukat, lalu campurkan dengan minyak zaitun.
Oleskan pada rambut mengikuti cara yang sudah dijelaskan.

Selain penggunaan luar, kamu juga bisa memanfaatkan minyak zaitun dengan menambahkannya dalam menu makanan sehari-hari.

Sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut dari dalam, yaitu dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, cukup tidur, mengelola stres, dan berolahraga secara teratur.

Jika kerontokan rambut tidak kunjung membaik atau malah semakin parah setelah menggunakan minyak zaitun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Perawatan Rambut Rontok

Jika kamu membutuhkan tips perawatan rambut rontok lebih lanjut, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis di Halodoc.

Dokter spesialis berikut sudah berpengalaman selama bertahun-tahun, sehingga mereka mampu memberikan panduan tepat terkait cara merawat rambut rontok.

Tak perlu khawatir, sebab mereka telah mendapat rating yang positif dari pasien-pasien sebelumnya yang mereka tangani.

Nah, ini dia dokter rekomendasi Halodoc yang bisa kamu hubungi:

1. dr. Frieda Sp.D.V.E

Kamu bisa berkonsultasi dengan dr. Frieda Sp.D.V.E, yang merupakan seorang lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya tahun 2015 dan Universitas Sebelas Maret tahun 2022.

Saat ini, ia membuka praktik di Bogor, Jawa Barat serta terdaftar sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 3321602322166922.

Dengan pengalaman 9 tahun di bidangnya, dr. Frieda Sp.D.V.E siap menjawab pertanyaan kamu seputar cara merawat rambut yang rontok.

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E Mulai dari Rp55.000,- di Halodoc.

2. dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E

Dokter rekomendasi berikutnya yang dapat membantu kamu mengatasi rambut rontok adalah dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E.

Ia telah menempuh gelar dokternya di Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi pada tahun 2007 dan 2015.

Dokter Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E telah tercatat sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 7121602320110894 dan kini berpraktik di Manado, Sulawesi Utara.

Berbekal pengalaman 16 tahun, dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E siap memberikan tips seputar perawatan rambut rontok.

Ia juga mampu memberikan solusi terkait masalah kulit sensitif, ruam, gigitan serangga, estetika kulit, serta perawatan kulit anak dan bayi, termasuk jerawat.

Chat dengan dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E di Halodoc mulai dari Rp 60.000,-.

Dokter rekomendasi di atas siap memberikan kamu tips dalam mengatasi rambut rontok dan membuatnya sehat kembali.

Dengan aplikasi Halodoc, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja dengan mudah dan aman.

Kamu tidak perlu khawatir jika dokter sedang offline atau tidak tersedia. Sebab, kamu tetap bisa memesan jadwal konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.