DAFTAR ISI

• Ide Hampers Lebaran Unik 
• Cara Menjaga Kesehatan Selama Lebaran

---

Selain mempersiapkan diri untuk mudik dan berkumpul bersama keluarga, momen Lebaran atau Idulfitri  juga identik dengan tradisi saling memberi hampers atau parsel.

Bosan dengan hampers Lebaran yang itu-itu saja? Tenang, ada beberapa ide hampers Lebaran unik dan berkesan yang bisa kamu berikan untuk orang-orang tersayang. Mau tahu apa saja pilihannya? Berikut ulasannya!

Ide Hampers Lebaran Unik

Tidak hanya sekadar bingkisan biasa, berikut ide hampers Lebaran unik yang bisa kamu coba tahun ini: 

1. Hampers serba tradisional dengan sentuhan modern

Di ide pertama ini, kamu bisa menggabungkan makanan khas Lebaran seperti kue kering, ketupat, dan rendang, dengan barang-barang lain yang modern. Contohnya seperti earphone atau powerbank custom. 

Jaga kesehatan untuk sambut lebaran, Ini 5 Pilihan Vitamin untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Selama Puasa. 

2. Hampers produk kesehatan 

Jangan lupa bahwa kesehatan adalah hal yang paling utama. Nah, kamu bisa berkreasi ke dalam bentuk hampers kesehatan yang berisi vitamin, suplemen, dan produk kecantikan atau perawatan tubuh. Kamu juga bisa menambah obat-obatan atau teh herbal serta madu yang pasti akan sangat bermanfaat. 

Dapatkan vitamin, obat, atau produk kesehatan lainnya di Toko Kesehatan Halodoc. Produk kesehatannya 100% asli (original). Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam. Sangat praktis, kan?

3. Hampers bertema staycation

Dalam paket hampers ini, kamu bisa mengisinya dengan perlengkapan untuk staycation seperti aromaterapi, bantal leher, handuk mewah, dan masker wajah. Hal ini bisa berguna untuk rekan atau keluarga yang ingin berlibur. 

Tips Memilih Hampers Lebaran

1. Pilih kemasan yang menarik. Tujuannya untuk menambah nilai estetika dan membuat hadiah kamu jadi lebih istimewa. 

2. Sesuaikan budget. Ada banyak pilihan hampers dengan berbagai rentang harga. Sesuaikan dengan anggaran yang tersedia.

3. Pilih isi yang bermanfaat dan disukai banyak orang. Hal ini penting untuk memastikan hampers yang kamu berikan diterima dengan baik dan memberikan manfaat jangka panjang. 

4. Pertimbangkan waktu mengirim. Pastikan juga kamu mengirim hampers pada waktu yang tepat, sehingga penerima bisa menikmati isinya sesuai dengan momen spesial. 

5. Kenali penerima hampers. Pertimbangkan preferensi dan kebutuhan penerima saat memilih hampers untuk memudahkan kamu memilih isi hampers.

4. Hampers custom khusus

Kamu bisa membuat hampers yang berisi barang-barang yang bisa kamu custom seperti mug, bantal, atau bahkan tas. Bentuk hampers ini bisa memberi kesan spesial dan penuh perhatian bagi orang yang akan menerimanya. 

5. Hampers berisi bahan masakan

Hampers ini akan sangat berkesan bagi teman atau keluarga yang suka memasak. Hampers ini bisa kamu isi dengan bahan masakah khas Lebaran seperti bahan masakan, berbagai produk makanan, atau set alat masak. 

Ketahui 7 Menu Lebaran Ala Rumahan yang Lezat dan Mudah Dibuat.

Cara Menjaga Kesehatan Selama Lebaran

Agar bisa menikmati momen Lebaran dengan sehat dan bugar, ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan, seperti:

• Kontrol porsi makan. Cobalah untuk mengatur porsi makanan agar tetap seimbang. 
• Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Selain kaya serat, sayur dan buah juga membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap lancar. 
• Minum air putih yang cukup. Pastikan untuk selalu memperbanyak konsumsi air putih untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. 
• Rutin berolahraga. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau yoga untuk membantu metabolisme tubuh dan mencegah rasa lelah. 
• Tidur yang cukup. Tidur yang cukup sangat penting untuk memulihkan energi tubuh, sehingga kamu akan merasa segar ketika Lebaran tiba. 
• Kurangi asupan gula. Hindari mengonsumsi hidangan manis secara berlebihan untuk mencegah lonjakan kadar gula darah. 
• Jaga kesehatan mental. Jika merasa stres atau cemas, cobalah untuk beristirahat sejenak, meditasi, atau berbicara dengan orang yang kamu percayai. 
• Hindari makanan berminyak. Sebaiknya pilih makanan yang lebih sehat dan tidak terlalu berminyak. 
• Jaga kebersihan diri dan lingkungan. Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah aktivitas lainnya. 
• Tetap jaga protokol kesehatan. Walaupun Lebaran, pastikan untuk tetap mengutamakan dan menerapkan protokol kesehatan seperti menggunakan hand sanitizer dan mencuci tangan dengan rajin. Bila perlu kenakan masker bila berada di tempat ramai. 

Hati-hati, Ini 7 Penyakit yang Sering Muncul setelah Lebaran. 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa merayakan Lebaran dengan tubuh yang sehat dan bugar. Cek selalu kondisi kesehatan terutama sebelum Lebaran dengan berkonsultasi pada dokter spesialis  penyakit dalam di Halodoc. 

Referensi: 

VerywellHealth. Diakses pada 2025. 14 Proven Ways to Boost Your Immune System. 

World Health Organization. Diakses pada 2025. World Food Safety Day. 

WorldRemit. Diakses pada 2025. 10 Gift Ideas for Eid to Bring to Your Loved Ones.