DAFTAR ISI

• Rekomendasi Obat untuk Meriang
• Cara Alami Mengatasi Meriang di Rumah
• Studi Terkait
• FAQ

---

Meriang adalah kondisi yang sangat umum dialami oleh masyarakat Indonesia. Secara medis, meriang sebenarnya bukan sebuah penyakit, melainkan kumpulan gejala atau sinyal dari tubuh bahwa sistem imun sedang berjuang melawan infeksi, baik itu virus seperti flu maupun bakteri.

Saat kamu merasa meriang, biasanya tubuh akan terasa tidak nyaman, menggigil, pegal-pegal, hingga kepala terasa berat. Kondisi ini sering kali disebut sebagai “masuk angin” dalam istilah awam, meski dalam dunia medis lebih merujuk pada fase awal demam atau malaise.

Penting bagi kamu untuk tidak mengabaikan rasa meriang ini. Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat atau istirahat yang cukup, kondisi tubuh bisa semakin menurun dan memicu penyakit yang lebih serius.

Penanganan awal yang tepat, mulai dari menjaga hidrasi hingga mengonsumsi obat yang sesuai, dapat membantu mempercepat proses pemulihan sehingga kamu bisa kembali beraktivitas dengan normal.

Memilih produk kesehatan yang tepat saat meriang sangat krusial. Kamu memerlukan kombinasi antara pereda nyeri (analgesik), penurun panas (antipiretik), serta suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan bantuan produk yang tersedia di apotek, gejala-gejala mengganggu tersebut bisa diminimalisir dengan efektif.

Nah, mau tahu apa saja pilihan obat untuk meriang? Berikut ulasannya!

Obat Panas Dingin untuk Atasi Meriang

Berikut obat panas dingin untuk mengatasi meriang akibat pergantian musim:

1. Praxion Suspensi 60 ml

Praxion Suspensi Sirup adalah pertolongan pertama untuk membantu meredakan meriang, juga termasuk meriang karena nyeri gigi ringan hingga sedang pada anak.

Praxion sebagai obat meriang karena mengandung paracetamol micronized, obat ini bekerja cepat mengurangi rasa atau persepsi nyeri sehingga anak menjadi lebih nyaman.

Obat ini juga bisa digunakan untuk demam biasa (ringan-sedang).

Selain pengukuran suhu tubuh (demam jika suhu tubuh 38.1 derajat Celcius), demam biasa (ringan-sedang) dapat dikenali dengan C-E-K keluhan yang menyertai untuk pemberian obat yang tepat, mulai dari Ciri fisik (mata sayu, wajah pucat), Ekspresi anak (lemas, lesu), hingga Keluhan badan (meriang atau sumeng).

Dosis penggunaan berdasarkan usia anak:

• Anak usia 0-1 tahun : 0.5 sendok takar (2.5 ml), diberikan 3-4 kali sehari
• Anak usia 1-2 tahun : 1 sendok takar (5 ml), diberikan 3-4 kali sehari
• Anak usia 2-6 tahun : 1-2 sendok takar (5-10 ml), diberikan 3-4 kali sehari
• Anak usia 6-9 tahun : 2-3 sendok takar (10-15 ml), diberikan 3-4 kali sehari
• Anak usia 9-12 tahun : 3-4 sendok takar (15- 20 ml), diberikan 3-4 kali sehari

Praxion aman digunakan selama dosis yang digunakan sesuai aturan pakai.

Tersedia juga Praxion Forte Sirup untuk anak mulai usia 6 tahun.

Kisaran harga: Rp33.900 per botol

Dapatkan Praxion Suspensi Sirup 60 ml di Toko Kesehatan Halodoc

Obat ini termasuk golongan obat bebas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga mulai dari: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Panadol 500 mg 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Biogesic 500 mg 5 Strip (4 Tablet/Strip) – Hemat Borongan

Obat meriang paling ampuh berikutnya ada Biogesic 500 mg. 

Biogesic 500 mg merupakan obat meriang dewasa dengan kandungan paracetamol, yang efektif untuk meredakan demam, sakit kepala, dan nyeri ringan hingga sedang.

Paracetamol bekerja dengan mengurangi produksi senyawa yang menyebabkan rasa sakit dan demam di dalam tubuh.

Dosis umum penggunaan Biogesic 500 mg: 

• Dewasa: 1-3 kaplet, 3-4 kali sehari. 
• Anak usia 6-12 tahun: 0.5-1 kaplet, 3-4 kali sehari. 

Hindari mengonsumsi lebih dari 8 tablet dalam 24 jam. Pastikan kamu mengonsumsi obat sesuai petunjuk atau resep dokter. 

Selain minum obat, Ini yang Perlu Dilakukan untuk Meredakan Demam.

No registrasi BPOM: DBL8814702510A3

Rentang harga: Rp2.400 – Rp11.100 per 5 strip

Dapatkan Biogesic 500 mg 5 Strip (4 Tablet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Proris Triple Action 10 Kaplet

Pilihan obat panas dingin selanjutnya adalah Proris Triple Action.

Obat untuk meriang ini mengandung kombinasi bahan aktif yang dapat membantu meredakan gejala meriang, termasuk demam, sakit kepala, dan nyeri tubuh.

Kandungan utamanya adalah ibuprofen yang mampu mengurangi rasa nyeri. Efek tersebut mampu meredakan sakit kepala dan kondisi lain yang menimbulkan nyeri.

Dosis umum penggunaan Proris Triple Action: 

• Dewasa: 200-250 mg, diberikan 3-4 kali sehari. 
• Anak-anak usia 1-2 tahun: 50 mg, diberikan 3-4 kali sehari. 
• Anak usia 3-7 tahun: 100-125 mg, diberikan 3-4 kali sehari. 
• Anak usia 8-12 tahun: 200-250 mg, diberikan 3-4 kali sehari. 

Penggunaan obat ini tidak direkomendasikan untuk anak dengan berat badan kurang dari 7 kilogram, pengidap tukak lambung dan duodenum, serta orang yang memiliki riwayat alergi terhadap kandungan obat di dalamnya. 

No registrasi BPOM: DTL9621619109A1

Harga: Rp11.000 per strip.

Dapatkan Proris Triple Action 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc. 

3. Tolak Angin Cair Plus Madu 15 ml 5 Sachet

Tolak Angin Cair Plus Madu dikemas dalam sachet praktis dan mengandung bahan aktif, seperti temulawak, adas dan madu.

Bahan-bahan tersebut membantu meredakan gejala meriang seperti pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. 

Madu yang ditambahkan di dalamnya, juga memberikan manfaat tambahan untuk menjaga daya tahan tubuh. Sedangkan temulawak, memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan batuk.

Tolak Angin Cair Plus Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampurkan ke dalam satu gelas air hangat. Minumlah segera setelah diaduk hingga rata. Dapat dikonsumsi 1-2 kali sehari.

No registrasi BPOM: HT122600301

Rentang harga: Rp19.400 – Rp52.600 per pack.

Dapatkan Tolak Angin Cair Plus Madu 15 ml 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc.

Kamu bisa membeli Tolak Angin Cair Plus Madu, obat flu batuk dan meriang untuk dewasa di apotik. 

4. Antangin JRG Cair 12 Sachet

Obat meriang panas dingin lain yang bisa kamu gunakan berikutnya yaitu Antangin JRG Cair. 

Obat ini juga mengandung kombinasi bahan aktif yang dapat membantu meredakan gejala meriang seperti demam, sakit kepala, dan rasa tidak enak badan. 

Kandungan utamanya adalah jahe, royal jelly dan ginseng. Jahe memiliki sifat antiinflamasi membantu meredakan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Sementara itu, royal jelly membantu meningkatkan energi dan stamina. Sedangkan ekstrak ginseng di dalamnya membantu meningkatkan energi, fokus, dan daya tahan tubuh.

Konsumsi satu sachet Antangin JRG langsung atau campurkan dengan air hangat. Dapat diulang setiap 4-6 jam sesuai kebutuhan.

No registrasi BPOM: HT112600041

Rentang harga: Rp55.000 per box.

Dapatkan Antangin JRG Cair 12 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc.

Kamu sedang mencari obat meriang dan pegal? Simak rekomendasinya pada artikel berikut: Ini Daftar Obat Pegal Pegal yang Tersedia di Apotik. 

Cara Atasi Meriang secara Alami

1. Hidrasi tubuh dengan minum air putih yang cukup, sehingga tubuh bis melawan penyakit yang sedang dirasakan.
2. Hangatkan diri dengan selimut atau pakaian tebal.
3. Gunakan kompres hangat untuk mengembalikan suhu tubuh.
4. Istirahat dan tidur yang cukup.
5. Jaga suhu ruangan tetap nyaman, agar tubuh rileks dan bisa beristirahat dengan maksimal. 

5. Tolak Angin Flu 5 Sachet

Kamu juga bisa memilih Tolak Angin Flu sebagai obat flu batuk dan meriang untuk dewasa.

Obat ini mengandung bahan aktif yang dapat membantu meredakan gejala flu, seperti pilek, demam, dan nyeri otot. Produk ini cocok untuk membantu tubuh melawan infeksi virus.

Kandungan jahe di dalamnya bersifat anti peradangan dan menghangatkan tubuh yang menggigil. Ada juga ekstrak ginseng yang membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Sementara itu, sensasi dinginnya berasal dari daun mint yang menyegarkan tenggorokan yang gatal.

Konsumsi satu sachet langsung atau kamu bisa mencampurkannya dengan air hangat. Minum setiap 4-6 jam  atau sesuai kebutuhan.

No registrasi BPOM: TR03262221

Harga: Rp24.800 per box.

Dapatkan Tolak Angin Flu 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc.

Nah, Ini Penyebab Tubuh Menggigil dan Terasa Panas Dingin. 

Itulah berbagai rekomendasi obat panas dingin yang bisa kamu pertimbangkan. 

Setiap membeli obat, pastikan mengecek kesesuaian dan kelengkapan produk. 

Jangan lupa, cek juga masa berlaku produk yang dibeli. Kamu juga wajib meminum obat sesuai anjuran dokter.

Jika butuh obat-obatan, segera cek di Toko Kesehatan Halodoc. Tak perlu repot keluar rumah, kamu bisa memesan obat kapan saja dan di mana saja. 

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2025. Why do I have chills without a fever?

Healthline. Diakses pada 2025. 7 Causes for Chills Without Fever and Tips for Treatment.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Fever treatment: Quick guide to treating a fever.

Healthline. Diakses pada 2026. How to Break a Fever: 5 Safe Ways.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Acetaminophen (Paracetamol).

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Penanganan Pertama pada Demam.

FAQ

1. Apakah boleh minum paracetamol saat perut kosong?

Secara umum paracetamol aman diminum sebelum makan, namun bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit lambung sensitif, disarankan untuk mengonsumsinya setelah makan untuk meminimalisir risiko ketidaknyamanan pada perut.

2. Berapa lama jeda waktu minum obat meriang?

Untuk obat yang mengandung paracetamol, jeda waktu yang dianjurkan adalah minimal 4 sampai 6 jam antar dosis. Jangan melebihi 4 gram atau 8 tablet paracetamol 500 mg dalam sehari.

3. Bolehkah mencampur obat kimia dengan jamu seperti Tolak Angin?

Sebaiknya berikan jeda waktu sekitar 1-2 jam antara konsumsi obat kimia dan produk herbal untuk menghindari interaksi obat yang tidak diinginkan dan agar masing-masing produk dapat terserap maksimal oleh tubuh.

4. Kapan meriang harus diwaspadai sebagai gejala serius?

Waspadai meriang jika disertai demam tinggi di atas 39 derajat Celcius yang tidak turun dengan obat, muncul kaku kuduk, kebingungan, atau nyeri dada yang hebat. Segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat.

---

Meriang Bikin Badan Lemas dan Tidak Nyaman? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu diingat, HILDA tidak digunakan untuk menggantikan saran medis dari dokter, ya.