DAFTAR ISI

• Apakah Eksim Bisa Sembuh Total?
• Tips Mengurangi Gatal Eksim
• Rekomendasi Produk Perawatan Eksim yang Ampuh
  1. Topicare Baby Lotion 100 g
  2. Topicare Diaper Cream 50 g
  3. Topicare Soothing Cream 30 g
  4. Topicare+ Ceramide Soothing Cream 100 g
• Penyebab Eksim Terus Kambuh
• Cara Perawatan Kulit Eksim di Rumah
• Hubungi Dokter di Halodoc Jika Eksim Terus Kambuh
• Studi Mengenai Manajemen Eksim

---

Eksim atau dermaEksim atau dermatitis adalah kondisi peradangan kulit yang ditandai dengan rasa gatal, kemerahan, kulit kering, hingga pecah-pecah.¹

Bagi banyak orang, mencari cara menyembuhkan eksim secara total adalah tantangan besar karena sifat penyakit ini yang kronis dan sering kambuh.¹

Apakah Eksim Bisa Sembuh Total?

Eksim tidak hanya menyerang fisik, tetapi juga bisa mengganggu kualitas tidur dan kepercayaan diri kamu.¹ Secara medis, eksim, terutama jenis dermatitis atopik, memang belum memiliki obat yang bisa menyembuhkannya 100 persen selamanya.^1,3

Namun, kondisi ini bisa dikontrol dengan sangat baik hingga mencapai fase remisi (tidak kambuh dalam waktu lama).³ Kuncinya adalah menjaga kelembapan barrier kulit dan menghindari pemicu yang bisa membuat peradangan muncul kembali.^2,4

Tips Mengurangi Gatal Eksim

Rasa gatal akibat eksim (dermatitis atopik) sering kali terasa sangat intens dan mengganggu.¹ Secara medis, langkah paling penting saat eksim kambuh adalah menjaga keutuhan skin barrier (lapisan pelindung kulit) dengan cara meredakan peradangan, gatal dan mencegah infeksi.^3,4

Berikut adalah langkah pertolongan pertama yang aman untuk mengelola sensasi gatal tanpa merusak kulit:

1. Tahan keinginan menggaruk

Menggaruk area yang gatal mungkin memberikan kelegaan sesaat, tetapi tindakan ini akan menciptakan luka mikroskopis atau luka terbuka pada kulit.^1,3

Luka ini sangat rentan dimasuki oleh bakteri (seperti Staphylococcus aureus), yang pada akhirnya memicu infeksi sekunder bernanah dan membuat peradangan semakin sulit disembuhkan.¹

2. Gunakan kompres dingin

Saat rasa gatal mulai tak tertahankan, segera tempelkan kompres dingin pada area yang meradang selama 10 hingga 15 menit.⁵

Kamu bisa menggunakan kain bersih yang direndam air es atau bantalan gel pendingin yang dibalut handuk.⁵ Suhu dingin bekerja secara instan menyempitkan pembuluh darah (vasokonstriksi) dan “menumpulkan” sinyal saraf gatal di kulit.⁵

3. Jaga kuku tetap pendek dan bersih

Menggaruk secara tidak sadar sangat umum terjadi, terutama saat kamu sedang tidur lelap.^1,3

Untuk meminimalisir kerusakan kulit, pastikan kuku selalu dipotong pendek, tidak tajam, dan rutin dibersihkan dengan sabun untuk mencegah perpindahan bakteri dari tangan ke area eksim.⁶

4. Kunci dengan kelembapan ekstra

Segera setelah melakukan kompres dingin, keringkan kulit dengan cara ditepuk lembut (bukan digosok), lalu aplikasikan pelembap atau emolien bebas parfum untuk menjaga area tersebut tidak kembali kering dan memicu gatal susulan.⁴

Pemilihan produk yang lembut dan bebas iritasi menjadi langkah krusial agar kulit tidak semakin meradang.⁴

Nah, mau tahu apa saja pilihan produk perawatan untuk membantu pemulihan kulitmu? Berikut ulasannya!

Rekomendasi Produk Perawatan Eksim yang Ampuh

Mengelola eksim membutuhkan kombinasi antara hidrasi kulit yang kuat dan asupan vitamin untuk regenerasi sel kulit.⁴

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang bisa membantu kamu menjaga kesehatan kulit dari luar dan dalam.

1. Topicare Baby Lotion 100 g

Topicare Baby Lotion adalah perawatan harian yang diformulasikan secara khusus untuk menghidrasi dan memberikan rasa nyaman pada kulit.⁷  Produk ini juga aman untuk bayi yang memiliki riwayat eksim (eczema) dengan kulit kering hingga sensitif.⁷

Kandungan utamanya yaitu shea butter, gliserin, dan allantoin yang saling bekerja efektif mengunci kelembapan kulit.^1,8 Dilengkapi juga dengan ekstrak Centella asiatica, Camellia sinensis (teh hijau), dan licorice root (akar manis) untuk membantu menenangkan kulit.^7,8

Usapkan losion secara merata ke seluruh tubuh bayi setelah mandi atau kapan pun kulitnya terasa kering.⁷

Rentang harga: Rp119.600 per tube

Dapatkan Topicare Baby Lotion 100 g di Toko Kesehatan Halodoc

2. Topicare Diaper Cream 50 g

Krim ini dirancang khusus untuk membantu menyamarkan sekaligus mencegah kemerahan atau ruam pada bayi, anak-anak, maupun lansia yang menggunakan popok.⁷ Formulanya bertekstur lembut, mudah diratakan, serta bebas dari paraben dan pewangi, sehingga sangat aman untuk area kulit yang sensitif.⁷

Produk ini mengandung zinc oxide dan panthenol yang berfungsi menenangkan serta memberikan kenyamanan pada kulit.⁷ Tambahan Octenidine HCl di dalamnya memberikan perlindungan ekstra terhadap mikroba penyebab ruam popok agar kulit tetap sehat.⁷

Oleskan tipis-tipis pada area kulit yang bersentuhan dengan popok (dalam keadaan bersih) setiap kali pergantian popok, terutama pada rutinitas pagi dan malam hari.⁷

Rentang harga: Rp78.000 per tube

Dapatkan Topicare Diaper Cream 50 g di Toko Kesehatan Halodoc

3. Topicare Soothing Cream 30 g

Krim ini sangat diandalkan menjaga kelembapan kulit penderita dermatitis atopik (eksim).⁷

Produk ini diperkaya dengan Plukenetia volubilis seed oil, ekstrak daun Aloe vera, dan hyaluronic acid.⁷ Kombinasi ini bersinergi mempertahankan kelembapan, merawat pertahanan alami kulit (skin barrier), serta mencegah kerusakan lebih lanjut pada kulit yang terlalu kering.⁷

Keunggulan lainnya yaitu teksturnya sangat ringan dan cepat menyerap.⁴ Bebas pewangi maupun paraben, sehingga aman diaplikasikan untuk kulit sensitif.⁷

Topicare Soothing Cream hadir dalam ukuran 30 g yang praktis dibawa bepergian. Cara penggunaannya cukup aplikasikan krim pada pagi dan malam hari setelah membersihkan area kulit yang kering atau mengalami iritasi.⁷

Rentang harga: Rp89.400 per tube

Dapatkan Topicare Soothing Cream 30 g di Toko Kesehatan Halodoc

4. Topicare+ Ceramide Soothing Cream 100 g

Pelembap ini diciptakan khusus untuk memberikan perawatan ekstra bagi anak-anak hingga orang dewasa dengan kondisi kulit sangat kering dan sensitif.⁷ 

Kandungan utama produk ini adalah ceramide yang berfokus menjaga dan merawat skin barrier, meningkatkan hidrasi kulit alami, dan mencegah penguapan air berlebih dari kulit (Trans-Epidermal Water Loss)/ TEWL).^7,8

Hadir dengan formula yang ringan, cepat meresap tanpa meninggalkan rasa lengket, serta dipastikan bebas dari kandungan paraben dan pewangi.⁷

Untuk menggunakannya, bersihkan area kulit terlebih dahulu, lalu oleskan secara merata.⁷ Fokuskan pada bagian yang rentan kering atau teriritasi. Gunakan secara rutin pada pagi dan malam hari untuk hasil maksimal.⁷

Rentang harga: Rp176.300 per tube

Dapatkan Topicare+ Ceramide Soothing Cream 100 g di Toko Kesehatan Halodoc

Itulah rekomendasi produk dari Topicare series untuk menangani kulit eksim. Dapatkan produk Topicare series di Toko Kesehatan Halodoc. Produknya 100% asli (original) dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Penyebab Eksim Terus Kambuh

Memahami pemicu eksim sama pentingnya dengan menggunakan obat.² Jika kamu tidak menghindari pemicunya, eksim akan terus muncul kembali meskipun kamu sudah menggunakan berbagai produk perawatan.²

1. Faktor lingkungan dan cuaca

Udara yang terlalu kering atau terlalu lembap bisa memicu reaksi kulit.² Suhu panas yang menyebabkan keringat berlebih juga sering kali membuat area lipatan kulit menjadi gatal dan merah.²

2. Bahan kimia iritan

Sabun mandi dengan deterjen kuat (SLS), deterjen pakaian, hingga pewangi ruangan bisa merusak lapisan pelindung kulit kamu yang sudah sensitif.² Gunakanlah produk yang berlabel hypoallergenic.²

Cara Perawatan Kulit Eksim di Rumah

Selain menggunakan produk yang tepat, kamu juga perlu menerapkan kebiasaan hidup sehat untuk kulit:^1,3

• Mandi dengan air suam-suam kuku, jangan terlalu panas karena air panas akan melarutkan lemak alami kulit.^1,3
• Batasi waktu mandi maksimum 10 menit saja.¹
• Gunakan handuk halus dengan cara ditepuk-tepuk perlahan, jangan menggosok kulit dengan waslap atau scrub.¹
• Segera pakai pelembap dalam waktu 3 menit setelah mandi.¹

Hubungi Dokter di Halodoc Jika Eksim Terus Kambuh

Jika eksim terus kambuh hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk menghubungi dokter spesialis kulit di Halodoc.

Mereka bisa memberikan saran perawatan yang tepat sekaligus merekomendasikan produk terbaik.

Jangan ragu, dokter di Halodoc telah berpengalaman serta mendapatkan penilaian baik dari pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Berikut dokter di Halodoc yang bisa kamu hubungi:

1. dr. Frieda Sp.D.V.E

Kamu bisa menghubungi dr. Frieda Sp.D.V.E yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Atmajaya pada 2015. Ia melanjutkan studinya untuk memperoleh gelar spesialis kulit di Universitas Sebelas Maret dan lulus pada 2022.

Saat ini, dokter Frieda Sp.D.V.E berpraktik di Bogor, Jawa Barat.

Ia juga tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 3321602322166922.

Berpengalaman sebagai dokter spesialis kulit selama 11 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait berbagai masalah kulit.

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E dari Rp 59.000,- di Halodoc.

2. dr. Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E

Dokter lainnya yang bisa kamu hubungi adalah dr. Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E. Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Yogyakarta pada 2013 dan Universitas Hasanuddin pada 2022.

Saat ini, dokter Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E berpraktik di Maluku Tengah, Maluku.

Ia juga tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 7321602322144303.

Berpengalaman sebagai dokter spesialis kulit selama 13 tahun, dr. Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait berbagai masalah kulit.

Chat dr. Dyah Ayu Nirmalasari Sp.D.V.E dari Rp 59.000,- di Halodoc.

3. dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E

Kamu juga bisa menghubungi Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E apabila membutuhkan pengobatan terkait berbagai masalah kulit

Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya pada 2011 dan Universitas Udayana pada 2017. 

Ia kini berpraktik di Denpasar, Bali dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 5121 602423127230.

Berbekal pengalaman selama 15 tahun, dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar masalah dan perawatan kulit.

Chat dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc. 

Jika dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tak perlu khawatir.

Sebab kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc atau berkonsultasi dengan dokter lainnya.

Tunggu apa lagi? Yuk pakai Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

✅ Dokter tersedia 24 jam.

✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).

✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 

✅ Bisa dicover asuransi.

✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.

✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat. 

✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang! 

Studi Mengenai Manajemen Eksim

Jurnal Allergy and Clinical Immunology menerbitkan Studi di tahun 2014 yang menjelaskan bahwa penggunaan pelembap secara rutin (emolien) terbukti secara signifikan menurunkan frekuensi kekambuhan eksim atopik hingga 50 persen.⁹ Studi ini menekankan bahwa hidrasi kulit adalah pilar utama dalam mengontrol peradangan kronis pada pasien dermatitis.⁹

Hal ini menunjukkan bahwa menjaga kelembapan kulit bukan sekadar perawatan kecantikan, melainkan tindakan medis preventif bagi penderita eksim.⁹ Konsistensi dalam menjaga kelembapan barrier kulit akan membantu kulit lebih kuat menghadapi alergen dari lingkungan.⁹

Meskipun eksim sulit dihilangkan secara permanen, dengan perawatan yang tepat dan disiplin menghindari pemicu, kamu bisa hidup bebas gatal.^1-3Jika gejala eksim kamu disertai dengan luka bernanah, demam, atau rasa nyeri yang hebat, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang lebih spesifik.^1,3

Kulit Gatal dan Eksim Mengganggu Aktivitas? Tanya ke HILDA Dulu!

Eksim kambuh dan malah makin stres karena bingung harus konsul ke mana? Berhenti scrolling gejala di internet yang cuma bikin panik, ya!

Kenalin HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant), asisten AI pintar yang siap jadi “pintu pertama” perjalanan sehatmu di Halodoc. HILDA bukan cuma asisten biasa; dia bakal bantu kamu:

• Kasih Gambaran Awal: Jawab pertanyaan kesehatan umum kamu dalam sekejap.
• Navigasi Spesialis: Bingung mau ke dokter apa? HILDA bakal arahkan ke dokter spesialis yang paling pas.
• Solusi Cepat: Mulai dari cari obat sampai layanan kesehatan yang tepat, semua dibantu HILDA.

Gak perlu bingung lagi, ada HILDA yang selalu siaga. Download Halodoc sekarang!

Referensi:
1. Mayo Clinic. Diakses pada 2026. Atopic dermatitis (Eczema).
2. National Eczema Association. Diakses pada 2026. What is Eczema?
3. Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Eczema.
4. Chu DK, et al. Atopic dermatitis (eczema) guidelines: 2023 American Academy of Allergy, Asthma and Immunology/American College of Allergy, Asthma and Immunology joint task force on practice parameters GRADE–and institute of medicine–based recommendations. Ann Allergy Asthma Immunol. 2024;132(3):274-312. 
5. Palkar R, et al. Cooling relief of acute and chronic itch requires TRPM8 channels and neurons. J Investig Dermatol. 2018;138(6):1391-9. 
6. Deva M, et al. A systematic review of guidelines for the management of atopic dermatitis in children. World Allergy Organ J. 2024;17(12):100989.
7. PT SDM. Topi-Care BPOM Latest Product Information; 2026.
8. Prakoeswa CR, et al. The Role of Moisturizer Containing Anti‐inflammatory on Skin Hydration in Mild‐Moderate Atopic Dermatitis Patients. Dermatology Research and Practice. 2024;2024(1):3586393.
9. Simpson EL, et al.  Emollient enhancement of the skin barrier from birth offers effective atopic dermatitis prevention. J Allergy Clin Immunol. 2014;134(4):818-23.

FAQ

1. Apakah eksim bisa menular ke orang lain?

Tidak, eksim bukan merupakan penyakit menular. Eksim disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, gangguan sistem imun, dan pengaruh lingkungan.

2. Makanan apa yang harus dihindari penderita eksim?

Pemicu makanan bisa berbeda tiap orang, namun umumnya makanan seperti telur, susu sapi, gandum, atau kacang-kacangan bisa memicu kekambuhan pada mereka yang memiliki alergi spesifik.

3. Bolehkah mandi saat eksim sedang meradang?

Tentu saja boleh, bahkan disarankan untuk membersihkan kuman. Namun, gunakan air suhu ruang dan sabun yang sangat lembut tanpa pewangi.

4. Apakah berenang di kolam kaporit aman untuk penderita eksim?

Bagi sebagian orang, kaporit bisa mengiritasi kulit. Disarankan untuk segera membilas tubuh dengan air bersih dan menggunakan pelembap tebal setelah berenang.