DAFTAR ISI

• Apa itu Collagen Drink?
• Amankah Konsumsi Collagen Drink?
• Berapa Kebutuhan Kolagen Harian Tubuh? 
• Rekomendasi Collagen Drink​

1. Diva Collagen Drink Pack 6 Botol
2. Kinohimitsu Jpan Collagen 6 Botol
3. Mega We Care Glow Collagen 30 Sachet

• Tips Memilih Kolagen Drink yang Tepat

• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Kolagen adalah komponen kunci untuk kesehatan kulit, tulang, otot, dan bagian tubuh lainnya. Besarnya manfaat kolagen memicu banyak produsen menciptakan collagen drink terbaik. 

Collagen drink adalah suplemen yang mengandung protein kolagen yang tersuspensi dalam cairan, seperti air murni. Agar lebih memahami manfaat collagen drink baca artikel ini lebih lanjut!

Apa itu Collagen Drink?

Collagen drink adalah minuman atau suplemen yang mengandung kolagen dari berbagai sumber, seperti ikan, sapi, atau ayam. 

Biasanya produk ini mengandung peptida, rantai pendek asam amino yang membentuk protein penting dalam tubuh, termasuk kolagen itu sendiri dan keratin.

Kolagen adalah protein struktural utama dalam jaringan tubuh. Mereka dapat ditemukan di kulit, rambut, kuku, tendon, tulang rawan, dan tulang. 

Protein ini bekerja dengan zat lain, seperti asam hialuronat dan elastin, untuk menjaga elastisitas, volume, dan kelembapan kulit.

Ibu hamil ingin tetap glowing? Inilah Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Hamil. 

Selain itu, kolagen juga membantu membentuk protein seperti keratin yang membentuk kulit, rambut, dan kuku.

Tubuh manusia secara alami memproduksi kolagen menggunakan asam amino dari makanan kaya protein atau kolagen seperti kaldu tulang, daging, dan ikan. 

Namun penuaan, kerusakan akibat sinar matahari, merokok, dan konsumsi alkohol dapat menurunkan produksi kolagen. 

Beberapa orang menggunakan minuman ini sebagai salah satu cara mempertahankan kolagen.

Banyak produk yang mengandung air murni sperti komponen cairnya, tapi ada juga yang menyertakan jus atau cairan lainnya.

Agar lebih memahaminya, ketahui juga 5 Manfaat Collagen untuk Kecantikan Kulit.

Amankah Konsumsi Collagen Drink?

Ketika mulai mengonsumsi minuman ini, kamu mungkin merasakan peningkatan kesehatan, termasuk pada penampilan kulit.

Sebab, kolagen adalah bahan penyusun utama jaringan ikat kulit. 

Mengutip Health, kolagen umumnya suplemen yang aman untuk konsumsi sehari-hari. 

Sebagian besar penelitian menemukan manfaat suplementasi kolagen harian yang konsisten, dan tidak satupun dari penelitian menemukan efek samping.

Namun, tetap ada beberapa hal yang perlu kamu ingat sebelum menjadikan collagen drink sebagai bagian rutinitas harian, karena ada potensi konsekuensi negatif terkait dengan konsumsinya. 

Mengonsumsi terlalu banyak kolagen dapat menyebabkan kembung, sembelit, atau diare. 

Maka itu, sebaiknya selalu konsultasikan dengan dokter di Halodoc, sebelum mengonsumsi suplemen kolagen dalam bentuk apapun. 

Sebab, suplemen ini dapat bereaksi dengan obat tertentu, seperti pengencer darah, dan dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Berapa Kebutuhan Kolagen Harian Tubuh?

Kebutuhan kolagen harian setiap orang dapat bervariasi, tergantung pada usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. 

Namun, secara umum, asupan kolagen harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa sehat berkisar antara 2,5 hingga 15 gram (2500-15000 mg).

• Kesehatan kulit: Untuk menjaga kesehatan dan elastisitas kulit, dosis kolagen yang lebih rendah, sekitar 2,5 gram per hari, mungkin sudah cukup.
• Kesehatan sendi dan tulang: Bagi mereka yang ingin mendukung kesehatan sendi dan tulang, dosis 5-10 gram atau lebih mungkin memberikan manfaat yang lebih signifikan.
• Massa otot: Untuk membantu meningkatkan massa otot, asupan kolagen hingga 15 gram per hari dapat dipertimbangkan.

Konsistensi dalam mengonsumsi kolagen juga penting. Dianjurkan untuk mengonsumsi collagen drink secara rutin setiap hari, bisa 1-2 kali sehari. Waktu terbaik untuk mengonsumsinya adalah sekitar 15 menit sebelum sarapan atau makan malam.

Nah, agar kulit glowing Ini 5 Rekomendasi Skincare Korea agar Kulit Lebih Glowing. 

Rekomendasi Collagen Drink​

Jika kamu berencana mengonsumsi suplemen kolagen dan dokter telah menyetujuinya, berikut ini rekomendasi collagen drink terbaik:

1. Diva Collagen Drink Pack 6 Botol

Rekomendasi collagen drink terbaik yang pertama adalah Diva Collagen Drink. Ini merupakan produk minuman dengan kandungan kolagen aktif, antioksidan, dan vitamin E.

Kandungan pada produk ini dapat meningkatkan kekencangan kulit, mengurangi kerutan, dan mencerahkan kulit.

Mulai dari: Rp62.200 per box. 

Beli Diva Collagen Drink Pack 6 Botol di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Kinohimitsu Jpan Collagen 6 Botol

Produk ini juga termasuk collagen drinkterbaik, yang dapat membantu mengembalikan vitalitas dan keremajaan kulit.

Tidak hanya pada kulit wajah, tapi pada seluruh tubuh, termasuk leher, payudara, dan bokong. 

Mulai dari: Rp359.700 per box.  

Beli Kinohimitsu Jpan Collagen 6 Botol di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Mega We Care Glow Collagen 30 Sachet

Collagen drink terbaik selanjutnya yaitu Glow Collagen. Produk ini adalah suplemen yang mengandung formula verisol B, yaitu collagen hydrolysate yang berfungsi memelihara kesehatan kulit. 

Mulai dari: Rp427.500 per box. 

Beli Mega We Care Glow Collagen 30 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc.

Itulah rekomendasi collagen drink yang dapat membantu memeliharan kesehatan kulit. 

Selain rekomendasi di atas, ada juga 5 Minuman yang Mengandung Collagen untuk Pemutih Badan.

Kamu pun bisa kunjungi halaman ini untuk mendapatkan tips kecantikan dan perawatan kulit lainnya: Panduan Lengkap Kesehatan Kulit dan Produk Perawatan.

Tips Memilih Collagen Drink yang Tepat

• Perhatikan kandungan kolagen: Pastikan collagen drink yang dipilih mengandung jenis kolagen yang sesuai dengan kebutuhan. Kolagen tipe 1 dan 3 lebih bermanfaat untuk kesehatan kulit, sedangkan kolagen tipe 2 lebih baik untuk kesehatan sendi.
• Pilih produk yang terdaftar di BPOM: Pastikan collagen drink yang pilih sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) untuk menjamin keamanan dan kualitasnya.
• Perhatikan kandungan bahan tambahan: Hindari collagen drink yang mengandung bahan tambahan berbahaya seperti pemanis buatan, pewarna, atau pengawet.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli dan tepercaya.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2026. How Much Collagen Should You Take per Day?

Health. Diakses pada 2026. Is It Safe to Take Collagen Supplements Every Day?

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2026. Considering collagen drinks and supplements?