DAFTAR ISI

1. Ini Pemeriksaan yang Wajib Dilakukan setelah Lebaran
2. Apa Kata Riset?
3. Medical Check Up Kini Bisa di Rumah Lewat Halodoc

---

Setelah perayaan Lebaran dan mudik, penting melakukan cek kesehatan untuk memastikan tubuh tetap dalam kondisi prima. 

Liburan yang penuh dengan aktivitas, makanan beragam, dan perjalanan panjang bisa mempengaruhi kesehatan kita tanpa disadari. 

Oleh karena itu, cek kesehatan setelah Lebaran membantu mencegah masalah kesehatan yang berpotensi muncul.

Melakukan cek rutin bisa mencegah atau mendeteksi masalah kesehatan lebih dini, sehingga kamu bisa segera mengambil langkah yang tepat untuk pemulihan.

Lantas, pemeriksaan apa saja sih yang perlu dilakukan usai hari Lebaran? Ini ulasannya!

Ini Pemeriksaan yang Wajib Dilakukan setelah Lebaran

Setelah Lebaran, tubuh kita membutuhkan perhatian lebih untuk memastikan kadar kesehatan tetap optimal. 

Inilah beberapa pemeriksaan kesehatan yang wajib dilakukan setelah libur Lebaran:

1. Cek Gula Darah

Pemeriksaan gula darah penting mengetahui apakah kadar gula dalam darah kamu berada dalam rentang normal. 

Selama Lebaran, pola makan cenderung berubah dengan konsumsi makanan tinggi gula, karbohidrat, dan makanan manis yang berlebihan, yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. 

Jika kadar gula darah terlalu tinggi, kamu berisiko mengalami diabetes tipe 2, yang memerlukan penanganan lebih lanjut. 

Cek gula darah setelah Lebaran akan membantu mendeteksi risiko diabetes atau ketidakseimbangan gula darah lebih dini, memungkinkan kamu untuk segera melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup yang lebih sehat.

2. Cek Kolesterol

Kolesterol yang tinggi bisa berisiko menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah, yang merupakan masalah kesehatan serius. 

Biasanya, kita mengonsumsi makanan berlemak tinggi seperti daging merah dan gorengan saat lebaran, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Apabila kadar kolesterol tetap tinggi dalam jangka panjang, ini bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. 

Dengan melakukan cek kolesterol, kamu bisa mengetahui apakah ada peningkatan kadar kolesterol yang perlu diperbaiki, sehingga mencegah komplikasi kesehatan di masa depan.

Baca juga: Puasa Menurunkan Kolesterol Tubuh, Benarkah?

3. Cek Asam Urat

Makanan khas Lebaran, yang kaya akan daging merah, seafood, dan makanan berlemak, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. 

Kadar asam urat yang tinggi bisa menyebabkan nyeri sendi yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Pemeriksaan asam urat setelah Lebaran penting mendeteksi apakah kadar asam urat kamu sudah melebihi batas normal. 

Jika sudah tinggi, pengaturan pola makan atau pemberian obat bisa segera dilakukan untuk mencegah serangan gout dan masalah kesehatan terkait lainnya.

Melakukan pemeriksaan kesehatan setelah Lebaran sangat penting agar kamu bisa menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah masalah kesehatan yang mungkin muncul akibat pola makan yang tidak terkontrol selama liburan.

Baca juga: 4 Tips Mempertahankan Pola Makan Sehat saat Lebaran

Fakta Menarik
1. Cek kesehatan setelah Lebaran bisa membantu mendeteksi kondisi seperti diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi.
2. Pemeriksaan asam urat penting untuk mencegah serangan gout yang sering dipicu oleh konsumsi daging berlebihan.

Apa Kata Riset?

Mengutip dari studi yang dimuat dalam jurnal Preventive Medicine, semakin sering seseorang memeriksa kadar kolesterol darahnya, semakin besar kemungkinan terjadi penurunan kadar kolesterol. 

Hasil penelitian dari ribuan pasien menunjukkan bahwa dengan pemeriksaan darah yang rutin, kadar kolesterol bisa turun secara signifikan, terutama bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. 

Oleh karena itu, penting untuk melakukan cek kolesterol secara teratur sebagai langkah deteksi dini, yang bisa membantu mencegah risiko penyakit jantung. 

Pemeriksaan kolesterol juga memungkinkan dokter untuk memantau dan menyesuaikan perawatan dengan lebih baik, sehingga kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.

Nah, itulah beberapa jenis pemeriksaan yang perlu dilakukan usai perayaan hari Lebaran. 

Jika kamu mengalami gejala tertentu yang mengkhawatirkan, jangan ragu berkonsultasi pada dokter di aplikasi Halodoc. 

Medical Check Up Kini Bisa di Rumah Lewat Halodoc

Medical check up adalah langkah untuk mendeteksi risiko penyakit lebih awal.

Dengan begitu, kamu bisa melindungi diri dari risiko penyakit seperti diabetes, kolesterol tinggi, hingga asam urat. 

Kabar baiknya, sekarang kamu bisa melakukan medical check up di rumah melalui layanan Homecare by Halodoc. 

Jadi, kamu tak perlu repot pergi ke klinik atau rumah sakit karena Halodoc menyediakan fasilitas Halodoc Medical Check-Up Complete melalui layanan Homecare by Halodoc (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, dan Denpasar).

Layanan Homecare ini adalah tes laboratorium atau paket tes dari Halodoc yang pengambilan sampelnya bisa dilakukan di rumah atau di lokasi mana pun yang kamu pilih.

Ada beberapa keunggulan dari layanan tes lab ini, antara lain:

• Tak perlu repot keluar rumah. 
• Hemat waktu dan biaya. 
• Petugas profesional dan responnya cepat. 
• Protokol kesehatan ketat. Ini Daftar Phlebotomist yang Tangani Layanan Tes Lab Halodoc.
• Sampel diambil secara aman dan steril. 
• Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi. 
• Harganya terjangkau, mulai dari Rp 219.000,-, kamu bahkan bisa melakukan family booking untuk mendapatkan ekstra diskon. 
• Semua layanan tes lab terdiri dari pemeriksaan laboratorium dan konsultasi dokter. 
• Setelah tindakan, kamu akan mendapat gratis voucher senilai 25rb untuk chat dokter di Halodoc.

Selain itu, kamu juga bisa pesan dapat potongan harga untuk Medical Check Up dengan kode promo MCUSEHAT2.

Tunggu apa lagi? Yuk booking sekarang!

Booking Medical Check Up Complete Lebih Mudah di Rumah Lewat Halodoc.

Kamu bisa order melalui aplikasi atau hubungi langsung nomor WhatsApp 0888-0999-9226. 

Ayo, jaga kesehatan dengan melakukan medical check up di Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. Blood Sugar Test. 

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Cholesterol Test.

Web MD. Diakses pada 2025. What is a Uric Acid Blood Test?

Dansinger ML, et al. Diakses pada 2025. The importance of cholesterol follow-up testing under current statin treatment guidelines.