Gaya Hidup Enggak Sehat Picu Kanker Kolorektal, Ini Alasannya

Ditinjau oleh: dr. Fadhli Rizal Makarim
Gaya Hidup Enggak Sehat Picu Kanker Kolorektal, Ini Alasannya

Halodoc, Jakarta - Sistem pencernaan tubuh terdiri dari beberapa bagian. Dari semuanya, usus besar adalah bagian saluran pencernaan yang ukurannya paling besar. Komponen saluran cerna ini berfungsi sebagai tempat terakhir dari proses serapan nutrisi sekaligus tempat pembentukan zat residu atau zat sisa sebelum berlanjut ke rektum dan dibuang dari anus. 

Berbagai kesalahan dan penyebab mengakibatkan terjadinya masalah pada bagian usus besar ini. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah kanker kolorektal. Kanker ini ditandai pertumbuhan sel abnormal pada lapisan mukosa pada usus besar dan rektum. Kamu wajib tahu, apa sebenarnya pemicu kanker kolorektal ini. 

Kanker Kolorektal Terjadi karena Gaya Hidup Tidak Sehat

Ketika memasuki fase awal terjadinya tumor atau perubahan menjadi sel kanker, gejala mungkin tidak bisa dikenali dengan pasti. Namun, jika kanker sudah menyebar dan menyebabkan kerusakan pada tubuh, gejala pun akan muncul. Beberapa di antaranya seperti perubahan aktivitas pada sistem pencernaan yang diikuti dengan diare, sembelit, atau jumlah feses terlalu sedikit. 

Baca juga: Ketahui Stadium Perkembangan Kanker Kolorektal

Lalu, perut masih terasa sakit meski sudah buang air besar, feses mengeluarkan darah, berwarna gelap, atau darah keluar dari anus. Kamu juga mengalami penurunan berat badan dan sering mengalami nyeri pada perut. Terakhir, kamu bisa mengidap anemia karena kurangnya sel darah merah pada tubuh. Namun, kemunculan gejala ini seringnya tidak sama antara satu orang dengan orang lainnya. 

Tentu saja, kamu tidak boleh mengabaikan jika muncul salah satu dari gejala tadi. Kamu harus segera bertanya pada dokter, apakah kamu mengidap penyakit serius dari gejala yang kamu rasakan. Pakai fitur Tanya Dokter di aplikasi Halodoc. Lebih baik lagi kalau kamu langsung buat janji dengan dokter di rumah sakit mana saja supaya diagnosis dan penanganannya lebih akurat. 

Baca juga: Adakah Komplikasi yang Diakibatkan Kanker Kolorektal?

Lalu, benarkah gaya hidup yang tidak sehat memicu seseorang terserang kanker kolorektal? Ya, memang benar. Kegemukan meningkatkan risiko mengalami suatu penyakit, termasuk sebagai pemicu kanker kolorektal. Terlebih kalau kamu kurang melakukan aktivitas fisik dan membiasakan pola makan yang tidak sehat. Gaya hidup lain yang turut menyumbang risiko tinggi kanker kolorektal adalah merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan. 

Selain itu, masih ada lagi faktor risiko yang tidak bisa diubah. Seperti misalnya pernah mengidap polip atau kanker kolorektal, memiliki riwayat kelainan tersebut dari keluarga alias faktor genetik. Pun, mengidap penyakit diabetes tipe 2. Meski demikian, kelainan ini sering menyerang mereka yang berusia lanjut atau di atas 50 tahun. 

Cegah Kanker Kolorektal Terapkan Pola Hidup Sehat

Oleh karena itu, mulai disiplin sekarang juga untuk membiasakan hidup sehat. Jaga selalu berat badan dan rutinlah berolahraga. Tidak harus lama, setidaknya 30 menit saja setiap hari, lebih baik lagi kalau kamu melakukannya pagi hari. Lalu, jaga selalu pola makan dengan menu diet yang bergizi dan bernutrisi. 

Baca juga: Hati-Hati dengan Gejala Kanker Usus Besar

Hindari konsumsi gorengan terlalu banyak, makanan siap saji, dan makanan yang kaya lemak jahat karena memicu munculnya berbagai penyakit. Hindari juga minuman manis terlalu banyak, kopi, kebiasaan merokok dan minuman beralkohol

Referensi: 
CDC. Diakses pada 2019. Colorectal Cancer Screening.
Healthline. Diakses pada 2019. Colorectal (Colon) Cancer. 
American Cancer Society. Diakses pada 2019. Colorectal Cancer.