Home
Kesehatan
Advertisement

Dismenore

REVIEWED_BY  dr. Enrico Hervianto SpOG  
undefinedundefined

DAFTAR ISI

Apa Itu Dismenore?

Dismenore adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan keluhan kram yang menyakitkan dan umumnya muncul saat sedang haid atau menstruasi.

Dismenore merupakan salah satu masalah terkait haid yang paling umum dikeluhkan.

Wanita yang mengalami dismenore primer memiliki kontraksi rahim yang tidak normal.

Hal tersebut akibat ketidakseimbangan kimia di dalam tubuh. Misalnya, zat kimia prostaglandin yang mengontrol kontraksi rahim.

Sementara itu dismenore sekunder disebabkan oleh kondisi medis lain, salah satunya endometriosis.

Kondisi tersebut terjadi karena jaringan endometrium tertanam di luar rahim. Endometriosis bisa menyebabkan perdarahan internal, infeksi, dan nyeri panggul.

Jenis Dismenore

Terdapat dua jenis utama dismenore, yaitu:

Dismenore primer

Nyeri haid yang disebabkan oleh kontraksi rahim yang normal akibat hormon prostaglandin.

Dismenore primer biasanya muncul pada remaja putri beberapa tahun setelah menstruasi pertama dan cenderung berkurang seiring bertambahnya usia atau setelah melahirkan.

Dismenore sekunder

Nyeri haid yang disebabkan oleh masalah kesehatan lain pada organ reproduksi, seperti endometriosis, fibroid rahim, adenomiosis, radang panggul, atau stenosis serviks (penyempitan leher rahim).

Nyeri pada dismenore sekunder cenderung lebih parah dan dapat berlangsung lebih lama dari dismenore primer.

Penyebab Dismenore

Terdapat dua jenis dismenore, meliputi :

1. Dismenore Primer

Kondisi ini tidak disebabkan oleh masalah pada organ reproduksi. Keadaan ini umumnya disebabkan peningkatan dari hormon prostaglandin, yang diproduksi pada lapisan dari rahim.

Peningkatan prostaglandin memicu kontraksi dari uterus atau rahim.

Secara alami, rahim cenderung memiliki kontraksi lebih kuat semasa haid. Kontraksi rahim ini dapat menimbulkan keluhan nyeri.

Selain itu, kontraksi rahim yang terlalu kuat dapat menekan pembuluh darah sekitar dan menyebabkan kurangnya aliran darah ke jaringan otot dari rahim.

Jika jaringan otot ini mengalami kekurangan oksigen akibat kekurangan suplai darah, keluhan nyeri dapat timbul.

Apakah kamu mengalami Siklus Menstruasi Tidak Teratur? Saatnya Konsultasi ke Dokter Ini.

2. Dismenore Sekunder

Kondisi ini disebabkan pada patologi pada organ reproduksi.

Berbagai keadaan yang dapat menimbulkan keluhan dismenore sekunder, yaitu:

  • Endometriosis.
  • Pelvic Inflammatory Disease (PID)/ penyakit radang panggul.
  • Kista atau tumor pada ovarium.
  • Pemakaian alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR).
  • Transverse vaginal septum.
  • Pelvic congestion syndrome.
  • Allen-Masters syndrome.
  • Stenosis atau sumbatan pada serviks.
  • Adenomiosis.
  • Fibroid.
  • Polip rahim.
  • Perlengketan pada bagian dalam rahim.
  • Malformasi kongenital (bicornuate uterus, subseptate uterus, dan sebagainya).

Faktor Risiko Dismenore

Ada banyak hal yang bisa meningkatkan risiko mengalami nyeri haid, antara lain:

  • Berusia di bawah 30 tahun.
  • Belum pernah melahirkan.
  • Memiliki riwayat nyeri haid dalam keluarga.
  • Seorang perokok.
  • Masa puber mulai sejak usia 11 atau ke bawah (pubertas dini).
  • Mengalami perdarahan berat atau yang tidak normal selama menstruasi.
  • Mengalami perdarahan menstruasi yang tidak teratur.

Gejala Dismenore

Sebenarnya gejala dismenore dapat bervariasi pada setiap wanita. Namun, secara umum tanda dan gejala paling khas dari dismenore, yaitu:

  • Kram atau nyeri di perut bagian bawah yang bisa menyebar sampai ke punggung bawah dan paha bagian dalam.
  • Nyeri haid muncul 1–2 hari sebelum menstruasi atau di awal-awal menstruasi.
  • Rasa sakit terasa intens atau konstan.

Bagi beberapa wanita, mereka juga mengalami beberapa gejala lain yang muncul bersamaan sebelum atau saat siklus menstruasi datang.

Berikut gejala penyerta lainnya yang sering dikeluhkan wanita ketika menstruasi:

  • Perut kembung.
  • Diare.
  • Mual dan muntah.
  • Sakit kepala.
  • Pusing.
  • Lemah, lesu, dan tidak bertenaga.

Apabila Gejala Dismenore Semakin Mengganggu, Segera Hubungi 3 Dokter Ini agar mendapat penanganan yang cepat dan tepat.

Diagnosis Dismenore

Untuk mendiagnosis dismenore, dokter akan melakukan evaluasi riwayat kesehatan dan melakukan beberapa pemeriksaan fisik dan panggul secara lengkap.

Tes tersebut mungkin berupa:

  • USG (Ultrasonografi). Tes ini menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi untuk menghasilkan gambar organ dalam.
  • Pencitraan resonansi magnetik (MRI). Tes ini menggunakan magnet besar, frekuensi radio, dan komputer untuk menghasilkan gambar detail organ dan struktur di dalam tubuh.
  • Laparoskopi. Prosedur minor ini menggunakan laparoskopi, sebuah alat berbentuk tabung tipis dengan lensa dan cahaya. Alat tersebut dimasukkan ke dalam sayatan di dinding perut. Dengan menggunakan laparoskopi untuk melihat ke area panggul dan perut, dokter dapat mendeteksi pertumbuhan yang tidak normal.
  • Histeroskopi. Ini adalah pemeriksaan visual saluran serviks dan bagian dalam rahim. Pemeriksaan menggunakan alat penglihatan (histeroskop) yang dimasukkan melalui vagina.

Pengobatan Dismenore

Penanganan dismenore tergantung pada jenis dan penyebabnya. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi dismenore meliputi:

Perubahan gaya hidup:

  • Kompres hangat: Tempelkan botol air hangat atau bantal pemanas pada perut bagian bawah.
  • Olahraga ringan: Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu mengurangi nyeri.
  • Relaksasi: Teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri.
  • Pijat: Pijat lembut pada perut bagian bawah dapat membantu meredakan kram.

Obat-obatan:

  • Obat pereda nyeri: Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat-obatan.
  • Kontrasepsi hormonal: Pil KB atau alat kontrasepsi hormonal lainnya dapat membantu mengurangi produksi prostaglandin dan meredakan nyeri haid.

Penanganan Medis: Untuk dismenore sekunder, penanganan akan difokuskan pada mengatasi penyebab yang mendasari, seperti operasi untuk mengangkat fibroid atau endometriosis.

Pencegahan Dismenore

Wanita juga perlu berolahraga teratur untuk mengurangi nyeri menstruasi. Untuk membantu mencegah kram, lakukan olahraga secara  rutin setiap minggu.

Jaga kesehatan reproduksimu dengan mudah dan rahasia lewat HaloIntima, layanan klinik digital dari Halodoc yang tepercaya. Konsultasi dengan dokter, pesan obat, dan lakukan tes lab di rumah, semua bisa dilakukan tanpa harus keluar rumah.
Klik di sini untuk tahu lebih lanjut tentang HaloIntima!

Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Bantu Perawatan Dismenore

Jika keluarga atau kerabat memiliki tanda-tanda atau gejala yang tercantum di atas atau memiliki pertanyaan, kamu bisa tanya atau konsultasi dengan dokter di Halodoc.

Kamu juga perlu segera konsultasikan ke dokter di Halodoc jika kamu mengalami:

  • Nyeri haid yang sangat parah dan tidak membaik dengan pengobatan rumahan.
  • Nyeri haid yang disertai dengan gejala lain seperti demam, menggigil, keputihan abnormal, atau perdarahan di antara periode menstruasi.
  • Nyeri haid yang mengganggu aktivitas sehari-hari secara signifikan.
  • Perubahan pola menstruasi yang tidak biasa.

Nah, berikut beberapa dokter yang sudah memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun yang bisa kamu hubungi.  

Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani: 

Ini daftarnya:

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Klik gambar berikut untuk berbicara dengan dokter sekarang:

Diperbarui pada 7 Januari 2026
Referensi:
Johns Hopkins Medicine. Diakses pada 2026. Dysmenorrhea
Cleveland Clinic. Diakses pada 2026. Dysmenorrhea

TRENDING_TOPICS

VIEW_ALL