Pengertian Fisioterapi

Fisioterapi adalah proses rehabilitasi yang dilakukan agar seseorang terhindar dari risiko cacat fisik akibat cedera atau penyakit. Terapi ini bermanfaat untuk meningkatkan gerakan, mengurangi rasa sakit dan kekakuan, mempercepat proses penyembuhan, dan meningkatkan kualitas hidup. Terapi bisa kamu lakukan dengan cara latihan fisik, terapi manual, serta pemberian edukasi dan saran pengobatan.

Jenis Fisioterapi

Fisioterapi berkembang dalam beberapa jenis, yang memungkinkan ahli menangani kondisi dengan cara yang lebih efektif dan tepat. Berikut ini beberapa jenis fisioterapi dan kegunaannya:

• Fisioterapi saraf

Kondisi neurologis menyebabkan kelemahan otot yang berlebih, kehilangan keseimbangan dan koordinasi, kejang otot, tremor, kehilangan fungsi, dan penurunan sensasi.

Fisioterapi saraf bertujuan untuk membangun kembali mobilitas dan mengobati gangguan fungsional yang berasal dari sistem saraf dan neuromuskuler. Seperti, stroke, cedera tulang belakang, cedera otak traumatis, multiple sclerosis, linu panggul, aneurisma, dan penyakit parkinson.

• Fisioterapi ortopedi/ muskuloskeletal

Jenis terapi ini menangani perbaikan kelainan bentuk dan pengobatan penyakit yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal manusia.

Beberapa kondisi yang dapat kamu tangani dengan terapi jenis ini yaitu perbaikan otot, ligamen, tulang, sendi, dan tendon. Tujuan utama perawatan yaitu untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilisasi, dan memperbaiki cedera tulang. 

• Fisioterapi kardiopulmoner

Orang dengan gangguan kardiopulmoner bisa memperoleh manfaat dengan terapi jenis ini. Misalnya saja, henti jantung dan penyakit paru obstruktif kronik.

Terapis yang bekerja di pusat rehabilitasi jantung akan mengajarkan pengidap tentang bentuk latihan tertentu dan teknik latihan ketahanan, yang dapat membantu pengidap meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

• Fisioterapi anak

Jenis terapi ini bertujuan untuk memperbaiki cedera akut, cacat lahir, pertumbuhan fisik tertunda, atau cacat genetik tertentu seperti kelumpuhan otak (kondisi yang membatasi gerakan dan koordinasi secara keseluruhan).

Terapis akan menggunakan berbagai latihan terapi pada anak, yang dapat dapat membantu memperkuat bagian yang sakit. Oleh karena itu, rentang gerak yang tepat dan menyeluruh dapat meningkat di bagian-bagian yang bermasalah.

• Fisioterapi geriatri

Jenis terapi ini dapat menangani kondisi medis tertentu yang berkaitan dengan usia. Contohnya, artritis (nyeri persendian) dan osteoporosis (tulang rapuh).

Terapis akan memandu lansia tentang membatasi gerakan tertentu yang dapat memperparah rasa sakit, memberikan alat bantu berjalan untuk meningkatkan mobilitas, dan meminimalkan rasa sakit dengan menggunakan teknik dan latihan.

Selain jenis-jenis fisioterapi, kamu juga Harus Tahu, Ini Jenis-Jenis Perawatan dalam Fisioterapi. 

Tujuan Fisioterapi

Tujuannya utamanya adalah mengembalikan fungsi tubuh dan gerakan tubuh setelah mengalami cedera atau terserang penyakit. Jika seseorang mengalami cedera atau penyakit permanen, fisioterapi bisa kamu lakukan untuk mengurangi dampaknya. 

Prosedur medis ini banyak dilakukan pada orang yang mengalami cedera sendi, radang sendi (arthritis), osteoporosis, sindrom carpal tunnel, masalah pada punggung dan fleksibilitas, sulit menahan buang air (inkontinensia), sakit leher, sakit kepala, serta gangguan muskuloskeletal dan multiple sclerosis.

Manfaat Fisioterapi

Berikut ini beberapa manfaat menjalani fisioterapi pada beberapa kondisi:

• Menghilangkan atau mengurangi rasa sakit.
• Membantu menghindari prosedur operasi.
• Meningkatkan kekuatan dan koordinasi secara keseluruhan.
• Mengurangi ketergantungan obat.
• Meningkatkan fungsi kardiovaskular dan kapasitas paru-paru.
• Mengelola dan mencegah cedera terkait olahraga.
• Menjaga kebugaran di segala usia.
• Mengelola kondisi jantung dan diabetes.
• Memudahkan perawatan kehamilan dan pasca melahirkan.
• Meningkatkan kesehatan mental.

Baca juga mengenai Berbagai Masalah yang Bisa Ditangani dengan Fisioterapi. 

Kapan Harus Melakukan Fisioterapi

Terapi ini dapat membantu orang dari segala usia dengan berbagai kondisi kesehatan. Termasuk masalah yang mempengaruhi:

• Tulang, sendi dan jaringan lunak. Seperti sakit punggung, sakit leher, sakit bahu, dan cedera olahraga. 
• Otak atau sistem saraf. Seperti, masalah gerakan akibat stroke, multiple sclerosis, atau penyakit parkinson.
• Jantung dan sirkulasi, seperti rehabilitasi setelah serangan jantung.
• Paru-paru dan pernapasan. Seperti, penyakit paru obstruktif kronisk (PPOK) dan fibrosis kistik.

Terapi ini dapat meningkatkan aktivitas fisik sekaligus membantu kamu mencegah cedera lebih lanjut.

Prosedur Fisioterapi

Respons setiap orang terhadap terapi berbeda-beda yang tergantung pada bentuk tubuh, pola pergerakan, dan pola perilaku. Beritahu dokter mengenai obat-obatan, suplemen, dan produk herba yang sedang kamu konsumsi sebelum melakukan terapi.

1. Sebelum

Sebelum prosedur fisioterapi berlangsung, dokter spesialis kedokteran fisik pertama-tama akan melakukan pemeriksaan dan penilaian kondisi pengidap guna menentukan program terapi yang ia butuhkan.

Pengidap juga perlu mendiskusikan pada dokter mengenai tujuan, keuntungan, risiko, dan hasil akhir yang kamu harapkan program sebelum fisioterapi berlangsung.

Gunakan pakaian yang agak longgar agar dokter lebih leluasa melakukan pemeriksaan. Sesuaikan juga pakaian yang kamu gunakan untuk memudahkan dokter memeriksa tubuh. Misalnya, pakai baju berlengan pendek atau tanpa lengan jika mengalami nyeri leher, atau pakai celana pendek jika mengalami nyeri pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.

2. Selama

Jumlah sesi yang perlu kamu lakukan tergantung pada rencana program dan teknik fisioterapi yang kamu gunakan. Namun, secara umum terapi berlangsung selama 30–60 menit per sesi. Frekuensi dan durasi fisioterapi bisa berubah karena akan menyesuaikan hasil fisioterapi terakhir. 

Berikut ini tiga pendekatan utama dalam fisioterapi:

• Terapi manual

Pelaksanaannya menggunakan tangan fisioterapis untuk membantu menggerakkan, memijat, dan memanipulasi jaringan tubuh yang terganggu. Manfaat terapi ini yaitu meningkatkan rentang gerak tubuh, melancarkan aliran darah, mengatasi nyeri, dan memberikan sensasi relaksasi pada tubuh.

• Latihan dan pergerakan

Pendekatan ini menggunakan alat bantu (seperti tongkat) atau bisa kamu lakukan di dalam air (hidroterapi). Seorang terapis akan membantu pelaksanaan sesi fisioterapi dan mengajarkan pada pengidap gerakan latihan yang bisa kamu lakukan di rumah. Lakukan gerakan yang diajarkan secara rutin, tetapi pastikan gerakan ini kamu lakukan secara aman dan dengan pengawasan.

• Edukasi dan saran

Pendekatan ini berupa pengenalan gaya hidup sehat (seperti menjaga berat badan ideal dan olahraga teratur), serta pemberian saran mengenai posisi tubuh yang benar dalam beraktivitas guna mengurangi risiko cedera dan nyeri.

Selain tiga pendekatan utama di atas, fisioterapi juga mempunyai teknik lainnya untuk membantu proses penyembuhan, salah satunya teknik Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). Teknik ini erfungsi mengirimkan sinyal listrik ke daerah yang mengalami nyeri. 

Terapi ultrasound juga bisa kamu gunakan karena ia memanfaatkan gelombang frekuensi tinggi untuk mengurangi rasa nyeri, ketegangan, dan mempercepat proses pemulihan.

3. Setelah

Hubungi dokter spesialis untuk melihat perkembangan dan mengevaluasi program yang sudah dilakukan. Terus terapkan saran dan latihan yang bisa dilakukan di rumah untuk memperbaiki fungsi bagian tubuh yang cedera atau sakit. Tujuannya adalah untuk mencegah kekambuhan dan komplikasi akibat cedera.

Tempat Melakukan Fisioterapi

Fisioterapi bisa dilakukan di rumah sakit, klinik, atau fasilitas kesehatan resmi lainnya. Sebelum melakukannya, pastikan untuk memeriksakan diri pada dokter terlebih dulu. Dokter juga dapat memberikan rujukan atau rekomendasi tempat melakukan fisioterapi terbaik.

Biaya yang Dibutuhkan

Besarnya biaya fisioterapi berbeda-beda tergantung pada tempat dan fasilitas kesehatan yang kamu pilih. Perbedaan biaya juga tergantung pada tujuan atau seberapa parah kondisi. Sebagai acuan, kisaran biaya terendah untuk fisioterapi yaitu sekitar Rp 50.000.

Namun kisaran acuan tersebut bisa berubah-ubah sewaktu-waktu. Perlu diketahui juga, beberapa jenis fisioterapi juga ditanggung oleh Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan.

Jangan ragu untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter di Halodoc✔️ sebagai langkah awal sebelum melakukan tindakan fisioterapi. Klik gambar di bawah ini.

Referensi:

NHS. Diakses pada 2023. Physiotherapy.

HealthTimes. Diakses pada 2023. What do Physiotherapists do?

Health Direct. Diakses pada 2023. Physiotherapy.

News Medical. Diakses pada 2023. Physiotherapy Types.

Coast Sport. Diakses pada 2023. 10 Things A Physio Can Do For You – Benefits of Physiotherapy.