Nyeri Haid

Menampilkan hasil untuk:
Jul 7, 2020
Kalau setiap haid itu kan saya suka ngerasa nyeri ya dok, saya udah minum obat pun sakitnya gak berkurang. Ada gak ya dok cara alami buat ngatasin nyeri haid?
Beberapa cara alami mengatasi nyeri haid, antara lain: - Mengisi botol dengan air hangat lalu menempelkannya di bagian perut, untuk mengendurkan otot dan meredakan kram. - Melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga, untuk membantu meringankan rasa nyeri. - Akupunktur, untuk mendorong pelepasan endorfin, untuk mengurangi peradangan, dan membantu lebih rileks. - Pijatan lembut, untuk membantu merelaksasikan otot-otot panggul dan mengurangi kram. - Menggunakan minyak esensial seperti minyak kayu manis, cengkeh, lavender, dan mawar dalam basis minyak almond, untuk meringankan kram akibat haid. - Mengubah pola makan, dengan menambah porsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
Jul 7, 2020
Dok saya kan kalo haid tuh suka pusing-pusing, mual ama muntah, bahkan pernah ampe pingsan. Itu bahaya gak ya dok? Terus ada cara buat ngobatinnya gak ya dok?
Nyeri haid yang disertai dengan pusing, mual, muntah, dan bahkan pingsan, dapat menjadi petunjuk dari suatu penyakit lain yang lebih serius, seperti endometriosis, fibroid rahim, radang panggul, atau anemia. Cara mengatasinya disesuaikan dengan penyakit yang mendasarinya. Untuk itu, segera konsultasikan diri kepada dokter spesialis kandungan, untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Jul 7, 2020
Dok saya mau tanya. Cara ngebedain nyeri haid yang normal dan yang enggak itu kayak gimana ya?
Nyeri haid normal: - Mulai timbul 1-2 hari sebelum menstruasi atau pada hari-hari awal menstruasi. - Nyeri pada bagian bawah perut yang dapat menjalar hingga ke punggung bagian bawah dan paha. - Nyeri dirasakan ringan namun terus-menerus, dan dapat berlangsung hingga 3 hari. - Nyeri akan berangsur-angsur menghilang seiring bertambahnya usia, terutama setelah memiliki anak. Nyeri haid tidak normal: - Intensitas nyeri semakin lama semakin berat. - Nyeri tidak mereda meskipun telah diberikan obat pereda nyeri. - Nyeri sampai mengganggu aktivitas, bahkan harus istirahat di kasur seharian. - Durasi nyeri semakin panjang, tidak teratur, dan tidak jarang nyeri masih dirasakan meskipun menstruasi sudah selesai.
Topik Terkini
Lihat Semua