DAFTAR ISI

• Cara Sederhana untuk Meredakan Mata Merah
• Rekomendasi Obat Mata Merah di Halodoc
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Peningkatan aktivitas gunung berapi sering kali diiringi oleh sebaran abu vulkanik yang melayang hingga ke kawasan pemukiman.

Partikel abu yang amat halus dan tajam ini rentan mengenai mata, memicu rasa perih, gatal, hingga menyebabkan mata merah.

Sebelum buru-buru menggosoknya yang justru bisa memperparah iritasi, ada baiknya kamu melakukan langkah penanganan awal yang aman.

Yuk, simak tips meredakan mata merah dengan cara alami berikut ini untuk menjaga kesehatan matamu di tengah paparan abu vulkanik!

Cara Sederhana untuk Meredakan Mata Merah

Mata merah bisa disebabkan akibat iritasi. Penyebabnya cukup beragam, seperti paparan polusi udara, paparan sinar matahari yang berlebihan, hingga terpapar alergen.

Jika kondisi ini tidak terlalu serius, kamu bisa mencoba untuk meredakan mata merah dengan beberapa cara sederhana di rumah. Berikut cara yang bisa kamu lakukan, yaitu:

1. Kompres dingin

Mengompres dingin di sekitar mata yang kemerahan dapat membantu mengatasi peradangan yang terjadi. Cara ini membantu menyempitkan pembuluh darah mata sehingga meredakan kemerahan.

Siapkan es batu dengan kain lembut. Kemudian, masukkan es ke dalam kain lembut kemudian tempelkan pada area mata yang kemerahan.

2. Mentimun

Kamu bisa menggunakan timun sebagai masker mata untuk mengurangi kemerahan.

Caranya, kamu bisa dinginkan timun terlebih dahulu, kemudian, potong-potong timun menggunakan pisau yang bersih.

Mentimun dapat memberikan efek yang menenangkan bagi mata sehingga memperbaiki kemerahan yang terjadi.

3. Teh

Kamu juga bisa menggunakan teh sebagai masker untuk mata. Teh mengandung flavonoid dan tanin yang membantu kamu untuk meredakan mata yang merah. 

Kamu bisa menyimpan kantung teh yang akan digunakan ke dalam lemari pendingin.

Setelah dingin, gunakan sebagai masker mata pada bagian mata yang kemerahan. Gunakan masker kantung teh selama 30 menit agar hasilnya maksimal.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya menjadi salah satu tanaman herbal yang bisa membantu meredakan mata merah. Caranya, belah lidah buaya menjadi dua bagian dan jadikan bahan ini sebagai masker mata.

Untuk hasil yang lebih optimal, kamu bisa memasukkan lidah buaya ke dalam lemari pendingin untuk efek dingin.

5. Hentikan penggunaan riasan mata

Mata merah juga bisa terjadi akibat penggunaan riasan mata. Untuk meredakan kondisi ini, sebaiknya hentikan dulu penggunaan riasan mata. Pastikan kamu membersihkan riasan secara tepat untuk menghindari iritasi pada mata.

6. Bersihkan area mata secara tepat

Saat membersihkan wajah, pastikan kamu tidak melewatkan bagian mata. Jangan lupa untuk membersihkan bagian pangkal bulu mata. Sebab, bagian tersebut memiliki banyak kelenjar minyak yang berisiko mengalami penumpukan minyak.

Saat minyak menumpuk pada bagian ini, hal ini bisa menyebabkan banyaknya pemicu iritasi yang membuat mata menjadi merah, seperti debu hingga bakteri.

Lakukan pembersihan pangkal bulu mata sebanyak dua kali dalam seminggu. Hal ini bisa membantu kamu mengurangi risiko mata merah.

Rekomendasi Obat Mata Merah di Halodoc

Langkah-langkah alami dapat membantu memberikan pertolongan pertama saat mata mengalami iritasi ringan.

Namun, jika paparan abu vulkanik membuat mata terasa sangat perih, kering, atau tak kunjung membaik, penggunaan tetes mata atau air mata buatan (artificial tears) sangat dibutuhkan untuk membasuh sisa mikropartikel serta meredakan peradangan.

Berikut adalah beberapa rekomendasi obat mata merah di Halodoc yang aman digunakan untuk mengembalikan kenyamanan matamu:

1. Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml

Obat tetes mata merah pertama adalah Cendo Lyteers yang merupakan sediaan tetes mata yang mengandung Sodium klorida dan Potasium chlorida.

Obat tetes mata ini dapat digunakan sebagai pembasah pada mata yang kering dan merah, serta mempertahankan agar permukaan mata tetap basah. 

Gunakan obat tetes mata ini sekitar 1-2 tetes 3-4 kali sehari lalu teteskan pada bagian mata yang sakit. 

Harga obat tetes mata juga cukup terjangkau.

No registrasi BPOM: DBL7603810046A1

Mulai dari: Rp32.300 per botol.

Beli Cendo Lyteers Eye Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Insto Reguler Eye Drops 7.5 ml

Insto Regular diformulasikan dengan bahan aktif Benzalkonium klorida dan Tetrahidrozolin HCl.

Obat ini bermanfaat untuk meredakan mata merah dan gatal yang dipicu oleh iritasi ringan.

Aturan pakainya adalah dengan meneteskan 2-3 tetes pada mata yang bermasalah, sebanyak 3-4 kali sehari.

No registrasi BPOM: DTL1438202046A1

Mulai dari: Rp17.500 per botol

Beli Insto Reguler Eye Drops 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

Siapkan perlindungan kesehatan terbaik untuk mengantisipasi paparan abu vulkanik dengan produk perawatan mata di Halodoc.

3. Insto Cool Eye Drops 7.5 ml

Insto Cool Eye Drop dirancang khusus untuk meredakan iritasi, rasa perih, dan kemerahan pada mata akibat iritan lingkungan seperti debu, asap kendaraan, maupun polusi. 

Produk ini memberikan sensasi dingin yang menyegarkan saat digunakan.

Bekerja secara efektif, bahan aktif Naphazoline Hydrochloride di dalamnya mengatasi mata merah dengan cara mengecilkan pembuluh darah yang membengkak di permukaan mata.

Obat tetes ini aman dan cocok digunakan untuk anak-anak berusia di atas 6 tahun.

Untuk aturan pemakaian, teteskan 2–3 tetes pada tiap mata sebanyak 3–4 kali sehari, atau gunakan sesuai dengan petunjuk dari dokter.

No registrasi BPOM: DTL2038202646A1

Mulai dari: Rp.19.800 per botol

Beli Insto Cool Eye Drops 7.5 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Rohto Cool Eye Drop 7 ml

Rohto Cool Eye Drop adalah obat tetes mata yang dapat membantu meredakan mata merah akibat iritasi ringan. Penyebabnya, yaitu debu, asap, angin, sengatan sinar matahari, pemakaian lensa kontak, alergi atau berenang. 

Obat tetes mata gatal dan merah ini mengandung Nafazolin HCI 0.012% yang ampuh untuk meredakan iritasi ringan. Dosis penggunaannya, yaitu sebanyak 3–4 kali per hari, teteskan 1 atau 2 tetes pada masing-masing mata.

No registrasi BPOM: DTL1140000346A1

Mulai dari: Rp21.500 per botol.

Beli Rohto Cool Eye Drop 7 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

Kamu Belum Sempat Tes Mata di Klinik? Dokter Ini Bisa Beri Solusi Sementara masalah penglihatanmu.

5. Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml

Cendo Cenfresh adalah tetes mata yang mengandung Carboxymethylcellulose Sodium, yang digunakan untuk meredakan gejala mata kering atau iritasi ringan dengan cara melumasi permukaan mata.

Produk ini dapat digunakan dengan cara ditetes pada mata yang merah 1-2 tetes, 3-4 kali sehari atau sesuai kebutuhan. 

No registrasi BPOM: DTL0203808746A1

Harga mulai dari: Rp33.000 per strip. 

Dapatkan Cendo Cenfresh Minidose 0.6 ml di Toko Kesehatan Halodoc. 

Itulah beberapa cara alami untuk meredakan mata merah. Jika kamu ingin memakai obat tetes mata untuk meredakan mata merah, coba baca Rekomendasi Obat Tetes Mata untuk Redakan Gatal dan Kemerahan.

Namun, jika kondisi mata merah tidak membaik dalam beberapa waktu, segera periksakan diri ke dokter.

Konsultasi dengan dokter kini lebih mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Lakukan pencegahan mata merah dengan tidak terlalu lama menggunakan kontak lensa, tidak mengusap mata terlalu sering, hingga mengistirahatkan mata setelah penggunaan gadget dalam waktu yang cukup lama.

Selain mencegah mata merah, kondisi ini membuat mata menjadi lebih sehat.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2026. How to Get Rid of Red Eyes.

Byrdie. Diakses pada 2026. 8 Ways to Reduce Eye Redness Without a Prescription.

Firstcry Parenting. Diakses pada 2026. 11 Ways to Treat Red Eyes.