DAFTAR ISI

Rekomendasi Obat Sakit Pinggang yang Mudah Dicari

• Voltaren Emulgel 10 g
• Salonpas Koyo 10 Patch
• Counterpain Cream 30 g
• Salonpas Koyo 12 Lembar
• Sido Muncul Tolak Linu Herbal 5 Sachet

---

Halodoc, Jakarta – Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), sakit pinggang adalah penyebab umum yang membuat seseorang memiliki hambatan untuk bekerja.

Sebagian besar sakit pinggang terjadi akibat cedera, seperti keseleo otot atau ketegangan akibat gerakan tiba-tiba. Selain itu, bisa juga  karena mekanisme tubuh yang buruk saat mengangkat benda berat. 

Penyebab Sakit Pinggang Belakang yang Disepelekan

Sakit pinggang terbagi menjadi dua jenis, yaitu akut dan kronis. Jenis akut dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu, sedangkan kronis bisa berlangsung lebih dari tiga bulan.

Tidak hanya karena penyakit, ada beberapa kebiasaan sepele yang menyebabkan sakit pinggang belakang, di antaranya:

1. Salah posisi tidur

Hal pertama yang sering menjadi penyebab dari munculnya gangguan di bagian pinggang adalah posisi tidur yang salah. Situasi ini bisa terjadi secara tiba-tiba saat tidur dan kerap tidak disadari. 

Sebelum kondisi semakin parah, maka ada baiknya untuk mengambil posisi tidur yang nyaman. Caranya, kamu bisa berbaring telentang dengan punggung lurus di atas kasur. 

Kamu juga bisa meletakkan bantal tipis di bawah kepala dan di bawah lutut untuk mengurangi ketegangan pada leher dan punggung bawah. 

Jika merasa kesulitan untuk telentang, kamu bisa tidur telungkup dengan menempatkan bantal tipis di bawah pinggul. Cara ini mampu mengurangi tekanan pada tulang belakang. 

Ada beberapa rekomendasi obat yang bisa kamu coba ketika mengalami sakit pinggang. Intip di sini beberapa produknya: Ini 5 Rekomendasi Obat Nyeri Pinggang yang Ampuh di Apotek.

2. Kasur terlalu keras

Tidak hanya posisi tidur, tempat tidur yang kurang nyaman seperti yang terlalu keras atau terlalu tipis juga bisa memicu sakit pinggang. Itulah kenapa pemilihan kasur yang tepat dan nyaman menjadi penting dilakukan untuk mencegah sakit pinggang belakang.

3. Salah bantal

Ketika sakit pinggang belakang terjadi, kemungkinan besar penyebabnya bukan hanya posisi tidur dan kasur keras, melainkan juga penggunaan bantal yang salah. 

Bantal yang cocok untuk digunakan adalah yang bantal yang mendukung bagian kurva tulang belakang hingga leher. Jika kamu menggunakan bantal yang kurang nyaman, segera ganti dengan bahan yang terbuat dari viskoelastik atau bantal isi ulang air. 

4. Kegemukan

Tidak hanya faktor eksternal, faktor internal seperti kegemukan dapat menjadi alasan seseorang alami sakit pinggang belakang. Alasannya, berat badan berlebih memberikan tekanan yang lebih berat pada tubuh, sehingga memicu sakit pinggang.

Kamu mungkin juga perlu Hubungi Dokter Ini Jika Sakit Pinggang Tak Kunjung Hilang.

5. Otot tegang

Ketika tubuh melakukan gerakan yang tidak biasa dilakukan, ketegangan otot mungkin terjadi karena tertariknya otot ligamen. Pada tingkat yang parah, ligamen dan otot bisa saja robek dan menyebabkan sakit pinggang belakang. 

Ketegangan otot bisa terjadi karena beberapa kondisi, antara lain posisi duduk atau berdiri yang kurang tepat, tidak pemanasan sebelum olahraga, dan posisi yang salah (membungkuk) saat mengangkat benda berat. 

Oleh karena itu, posisi membungkuk menambah beban dan regangan pada tulang belakang, sehingga memicu sakit pinggang.

Jika mengalami nyeri otot, ini beberapa rekomendasi obat yang bisa kamu coba: Ini 5 Rekomendasi Obat Nyeri Otot yang Ampuh di Apotek.

Pada banyak kasus, kondisi di atas sering dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan penuaan. Jadi, perhatikan setiap kebiasaan yang kamu lakukan agar terhindar dari sakit pinggang belakang.

Rekomendasi Obat Sakit Pinggang yang Mudah Dicari

Saat sakit pinggang menyerang, kamu dapat mengatasinya dengan bantuan obat-obatan berikut:

1. Voltaren Emulgel 10 g

Rekomendasi obat sakit pinggang yang pertama ini adalah obat topikal untuk pemakaian luar. 

Voltaren Emulgel 10 g tergolong non steroidal anti-inflammatory drug (NSAID) dengan kandungan zat aktif diclofenac. 

Obat ini dapat kamu gunakan saat terkena peradangan akibat trauma tendon, ligamen, otot, dan sendi. Selain itu, reumatisme jaringan lunak dan penyakit reumatik lokal juga dapat teratasi. 

Untuk pemakaiannya sendiri, kamu dianjurkan untuk mengoleskan Voltaren Emulgel 10 g 3-4 kali sehari di area yang mengalami nyeri. 

Jangan lupa mencuci tangan sebelum pemakaian dan gosokkan secara lembut pada bagian tubuh yang membutuhkan. 

Rentang harga: Rp56.900 – Rp63.500 per tube. 

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Salonpas Koyo 10 Patch

Rekomendasi obat sakit pinggang yang satu ini berjenis Plester pereda nyeri. 

Dengan kandungan methyl salicylate, mentol, dan camphor di dalamnya, Salonpas Koyo 10 Patch dapat membantu meredakan nyeri dan menenangkan otot. 

Selain sakit pinggang, obat ini dapat mengatasi kelelahan leher, sakit kepala, sakit gigi, memar, hingga tegang.

Sebelum menggunakannya kamu dianjurkan untuk membersihkan bagian tubuh yang sakit, lalu keringkan. Kemudian lepaskan kertas dan tempelkan Salonpas Koyo. Lepaskan setelah delapan jam pemakaian. 

Penting untuk diingat juga, kamu tidak bisa memakai obat ini lebih dari 3-4 kali sehari. 

Kamu juga harus hindari penggunaan pada kulit yang luka atau pada pengidap alergi aspirin atau salisilat. 

Rentang harga: Rp6.500 – Rp10.500 Per Sachet

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc. 

3. Counterpain Cream 30 g

Rekomendasi selanjutnya adalah obat berbentuk krim yang tak hanya bisa membantu mengobati sakit pinggang. Namun, juga untuk meredakan rasa sakit pada otot, sendi, keseleo, dan juga nyeri akibat encok. 

Kandungan methyl salicylate, mentol, dan eugenolnya ampuh untuk memberikan rasa hangat, dan melancarkan peredaran darah serta memberikan efek anti nyeri. 

Kamu dianjurkan memakai Counterpain Cream untuk dioleskan pada bagian yang sakit sebanyak 1-3 kali sehari.

Tapi jika nyeri lebih dari 10 hari dan kulit menjadi merah, hindari pemakaian. 

Rentang harga: Rp45.900 – Rp46.800 per tube

Dapatkan Counterpain Cream 30 g di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Salonpas Koyo 12 Lembar

Salonpas Koyo 12 Lembar adalah obat pereda sakit pinggang berbentuk plester. Memiliki kandungan mentol, camphor, dan metil salisilat di dalamnya, sehingga dapat mengurangi sakit saat nyeri otot nyeri sendi menyerang dan karena terkilir atau pegal. 

Untuk pemakaiannya, kamu dianjurkan untuk membersihkan dulu bagian tubuh yang sakit, lalu lepaskan kertas dan tempelkan Salonpas Koyo. Setelah itu, kamu bisa melepaskannya jika sudah memakai selama 8 jam. 

Rentang harga: Rp8.200 – Rp11.100 per sachet.

Dapatkan Salonpas Koyo 12 Lembar di Toko Kesehatan Halodoc. 

5. Sido Muncul Tolak Linu Herbal 5 Sachet

Rekomendasi obat sakit pinggang yang terakhir adalah Sido Muncul Tolak Linu Herbal 5 Sachet. Obat yang satu ini terbuat dari bahan-bahan herbal seperti temulawak, lempuyang, madu, dan masih banyak lagi. 

Saat sakit pinggang menyerang, kamu dianjurkan untuk meminum Sido Muncul Tolak Linu Herbal 5 Sachet sebanyak 1-2 sachet sebelum tidur. Bisa juga 1-2 sachet sehabis melakukan aktivitas atau olahraga. 

Untuk cara minumnya sendiri, kamu bisa minum langsung dari sachetnya atau dicampur dengan 50 ml air. Jangan lupa untuk kocok dulu sebelum minum ya! 

Rentang harga: Rp14.900 – Rp20.900 per pack.

Dapatkan Sido Muncul Tolak Linu Herbal 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc. 

Jika sakit pinggang masih berlanjut setelah menerapkan langkah di atas dan mengonsumsi obat-obatan, kamu bisa mendiskusikan hal ini dengan dokter spesialis untuk mendapatkan langkah perawatan yang sesuai.

Kamu juga bisa cari produk kesehatan yang dapat meredakan  sakit pinggang lainnya di Toko Kesehatan Halodoc. 

Produk kesehatannya 100% asli dan tepercaya, diantar dalam waktu 1 jam, privasi dalam kemasan terjaga dengan baik.

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2024. What You Should Know About Low Back Pain.

Spine Health. Diakses pada 2024. Causes of Lower Back Pain.