Ad Placeholder Image

Ini 5 Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk Bumil

9 menit
Ditinjau oleh  dr. Enrico Hervianto SpOG   05 Juni 2026

Penuhi kebutuhan asam folat selama kehamilan. Ibu bisa konsumsi suplemen asam folat seperti Blackmores, Folamil Genio, hingga Iberet Folic yang bisa dibeli di Halodoc.

Ini 5 Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk BumilIni 5 Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk Bumil

DAFTAR ISI

Asam Folat yang Bagus Seperti Apa?

Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

Perkuat Imun dengan Infus Immune Booster di Rumah Pakai Halodoc


Ibu sudah tahu belum, asam folat adalah versi sintetis dari vitamin folat atau yang juga dikenal sebagai vitamin B9. Jenis vitamin ini berguna untuk membantu tubuh membuat sel darah merah yang sehat.

Asam folat untuk Ibu hamil dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan otak, tengkorak, serta sumsum tulang belakang janin di dalam kandungan. Vitamin ini juga mampu mencegah cacat tabung saraf seperti spina bifida.

Lantas, seperti apa asam folat yang bagus? Yuk, simak terlebih dahulu informasi mengenai asam folat dan produk rekomendasi suplemen asam folat dari Halodoc berikut ini!

Asam Folat yang Bagus Seperti Apa?

Asam folat untuk Ibu hamil yang bagus merk apa?

Ibu, Asam folat yang bagus bukan sekadar soal merek, melainkan suplemen yang memiliki kadar dosis sesuai dengan kebutuhan tubuh, seperti 400 mcg untuk persiapan kehamilan atau dosis lebih tinggi sesuai anjuran dokter bagi ibu hamil.

Selain itu, asam folat yang berkualitas idealnya mengandung formula yang mudah diserap tubuh (seperti bentuk active folate atau methylfolate) dan diproduksi oleh produsen yang sudah terdaftar resmi di BPOM untuk menjamin keamanan serta kemurnian kandungannya.

Rekomendasi Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat tak hanya diperlukan selama kehamilan berlangsung, tetapi juga masa sebelum kehamilan. Calon ibu membutuhkan 400 mcg asam folat setiap hari sampai kehamilannya menginjak 12 minggu.

Ibu, jangan sampai salah memilih produk suplemen asam folat. Ini beberapa rekomendasi produk asam folat yang bisa ibu konsumsi:

1. Blackmores I-Folic 60 Tablet

Blackmores I-Folic menjadi rekomendasi produk asam folat pertama yang berisi 60 tablet. Suplemen ini berisi kombinasi antara yodium dan asam folat yang berperan dalam menjaga pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Asupan asam folat yang cukup disertai dengan diet gizi seimbang dapat mengurangi resiko neural tube defect pada janin. Yodiumnya sendiri berperan penting untuk menyeimbangkan kadar hormon tiroid.

Harga mulai dari: Rp113.100 per botol.

Dapatkan Blackmores I-Folic 60 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Folamil Genio 30 Kapsul

Folamil Genio tersedia dalam bentuk kapsul dan mengandung asam dokosaheksaenoat (DHA), multivitamin, dan mineral yang diperlukan bumil. Kombinasi dari nutrisi tersebut berperan penting dalam perkembangan sistem saraf dan otak janin. 

Penggunaan Folamil Genio harus sesuai dengan petunjuk dan rekomendasi dari dokter dan tidak disarankan untuk ibu hamil yang mengidap hipersensitif. Umumnya dikonsumsi 1 kapsul lunak per hari setelah makan.

Harga mulai dari: Rp154.800 per botol

Dapatkan Folamil Genio 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Folavit 400 mcg 10 Tablet

Folavit 400 mcg 10 Tablet adalah suplemen asam folat yang berfungsi untuk membantu memelihara sistem saraf, dan membantu proses pembentukan sel darah merah.

Folavit bisa dikonsumsi sebelum atau setelah makan, tetapi tidak bisa dipakai sebagai obat tunggal pada terapi anemia pernisiosa dan defisiensi vitamin B12. Suplemen ini juga tidak bisa dipakai untuk tujuan terapi jangka panjang.

Harga mulai dari: Rp12.600 – Rp13.700 per strip.

Dapatkan Folavit 400 mcg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Ada juga beberapa rekomendasi vitamin ibu hamil lainnya yang efektif membantu menjaga kesehatan tubuh. Ketahui produknya dalam artikel ini: Catat, Ini 9 Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil yang Bagus

4. Folavicap 1000 mcg 10 Tablet

Fungsi utama dari Folavicap 1000 mcg 10 Tablet adalah membantu proses perkembangan otak dan saraf janin. Suplemen ini juga berguna untuk membantu memproduksi asam deoksiribonukleat (DNA) dan pembentukan sel darah merah.

Folavicap tersedia dalam dua varian dosis, yaitu Folavicap 400 mcg dan Folavicap 1000 mcg. Kamu bisa menggunakannya salah satunya sesuai dengan kebutuhan. Ibu hamil bisa mengonsumsi 1 tablet per hari dalam ukuran 1000 mcg.

Harga mulai dari: Rp11.700 – Rp28.000 per strip.

Dapatkan Folavicap 1000 mcg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip)

Rekomendasi suplemen asam folat yang terakhir adalah merek Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip). Suplemen ini berfungsi untuk mencegah sekaligus mengobati defisiensi folat, termasuk darah rendah (anemia).

Dosis penggunaannya dan jangka waktunya akan tergantung dari gangguan yang mendasari. Suplemen ini biasanya dikonsumsi dalam rentang waktu 4 minggu hingga 4 bulan lamanya.

Harga mulai dari: Rp56.700 – Rp60.200 per 2 strip.

Dapatkan Hy-Folic 2 Strip (6 Tablet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

Ibu tidak perlu cemas atau bingung memilih mana produk yang terbaik, karena Halodoc selalu siap mendampingi Ibu di setiap fase tumbuh kembang si Kecil.  

Lakukan konsultasi dengan dokter di Halodoc untuk mengetahui rekomendasi suplemen asam folat yang tepat sesuai kondisi tubuh Ibu. 

6. Nature’s Plus Folic Acid Hearts 90 Tablet

Nature’s Plus Folic Acid Hearts menghadirkan asam folat untuk Ibu hamil dalam bentuk tablet unik yang mudah dikonsumsi untuk mendukung kesehatan Ibu dan calon bayi. 

Memenuhi kebutuhan asam folat sejak masa perencanaan kehamilan sangat penting guna mengoptimalkan pembentukan sistem saraf pusat serta mencegah risiko cacat tabung saraf pada janin. 

Asam folat di dalamnya bekerja aktif mendukung pembelahan sel yang sehat, sementara formula khas Nature’s Plus memastikan penyerapan zat aktif berjalan efektif di dalam tubuh. 

Dosis dan aturan pakai: 

  • Dewasa: 1 tablet sehari.
  • Dikonsumsi sesudah makan untuk kenyamanan pencernaan Ibu. 

No. Registrasi BPOM:  SI044510831

Harga mulai dari Rp182.000 per botol. 

Dapatkan Nature’s Plus Folic Acid Hearts 90 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Tenang, Ibu. Dari kehamilan sampai si kecil tumbuh hingga perawatan diri setelah melahirkan — Halodoc selalu ada 24/7

Ibu perlu tahu juga, Ini Pentingnya Minum Susu Kehamilan.

7. Iberet Folic 500 10 Tablet

Iberet Folic 500 merupakan suplemen asam folat untuk Ibu hamil kombinasi zat besi dosis tinggi, asam folat, dan vitamin C yang dirancang khusus dengan teknologi pelepasan lambat (Gradumet) agar lebih nyaman di lambung. 

Sinergi kuat ini sangat efektif untuk mencegah serta mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi, yang rentan dialami oleh Ibu selama masa kehamilan.

Kehadiran vitamin C dosis tinggi di dalamnya bertugas melipatgandakan penyerapan zat besi oleh tubuh, sementara asam folatnya membantu proses pembentukan sel darah merah baru. 

Dosis dan aturan pakai: 

  • Diminum 1 tablet per hari. 
  • Dapat diminum saat perut kosong atau sesudah makan jika timbul rasa tidak nyaman pada lambung. 

No. Registrasi BPOM: DBL9600202317A1

Harga mulai dari Rp50.700 per strip. 

Dapatkan Iberet Folic 500 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc. 

Sering merasa lemas, pusing, atau cepat lelah selama masa kehamilan? Kembalikan energi Ibu dengan perlindungan nutrisi yang tepat.

Itulah rekomendasi vitamin asam folat untuk Ibu hamil yang bisa didapatkan melalui Toko Kesehatan Halodoc. 100% produknya asli dan dikirim dari apotek tepercaya!

Diskusikan dengan dokter spesialis kandungan jika memiliki masalah atau keluhan yang berlangsung selama kehamilan. Dapatkan juga saran kesehatan yang sesuai dengan gangguan untuk mencegah komplikasi lanjutan.

Perkuat Imun dengan Infus Immune Booster di Rumah Pakai Halodoc

Sebagai sistem pertahanan tubuh, sistem imun tentu harus selalu berfungsi dengan baik. Namun, tak jarang sistem imun terganggu sehingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Cara yang paling tepat dan bisa kamu lakukan adalah infus immune booster cukup di rumah saja dengan layanan Halodoc Home Lab.

Saat ini, kamu tak perlu lagi pergi ke klinik atau antre di rumah sakit, lho!

Sebab, kamu bisa melakukan Infus Immune Booster dari rumah dengan layanan Halodoc Home Lab (tersedia di Jabodetabek, Bandung, Semarang, dan Surabaya).

Layanan dari Halodoc Home Lab akan mendatangkan tenaga medis profesional ke rumah atau lokasi mana pun yang kamu pilih untuk melakukan Infus Immune Booster.

Ada beberapa keunggulan dari layanan vitamin booster di Halodoc:

✔ Injeksi Vitamin diberikan 100% oleh tenaga medis profesional. 

✔ Vitamin yang diberikan terdaftar di BPOM.

✔ Vitamin diberikan sesuai dosis harian.

✔ Petugas profesional dan responnya cepat. 

✔ Protokol kesehatan ketat. 

✔ Vitamin diberikan secara aman dan steril. 

✔ Peralatan yang digunakan berkualitas, aman, tersegel, dan sesuai standarisasi. 

✔ Tak perlu antre.

✔ Hemat waktu dan biaya. 

✔ Aman, nyaman dan praktis.

Jadi, kapan saja kamu atau keluarga hendak mendapatkan asupan vitamin tambahan untuk perkuat sistem imun, cukup pesan langsung melalui Halodoc. Caranya, download dan buka layanan Home Lab, lalu, pilih menu Infus Immune Booster.

Setelah memilih profil yang hendak mendapatkan Infus Immune Booster, admin Home Lab akan menghubungi melalui WhatsApp untuk mengonfirmasi jadwal dan alamat. 

Booking Injeksi Vitamin C di Rumah Lebih Mudah Lewat Halodoc.

Ibu bisa simak juga, Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium untuk Menjaga Kesehatan Tulang 

Tenang, Bunda. Dari kehamilan sampai si kecil tumbuh hingga perawatan diri setelah melahirkan — Halodoc selalu ada 24/7

Itulah rekomendasi kalsium yang bagus untuk ibu hamil dan menyusui. 

Jika Ibu butuh teman diskusi, dokter spesialis kandungan di Halodoc siaga 24 jam untuk memberikan saran medis yang menenangkan langsung dari rumah.

Perjalanan kehamilan, menyusui, hingga tumbuh kembang si Kecil, kini jadi lebih tenang bersama Halodoc.

  • ✅ Konsultasi dokter kandungan & dokter anak 24 jam.
  • ✅ Tebus resep obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis! 
  • ✅ Obat diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Lab, vaksin, dan layanan bidan tanpa perlu keluar rumah.
  • ✅ Kelola kesehatan seluruh keluarga dengan fitur Family Care.
  • ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Ibu bisa simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin, yuk tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Karena di setiap fase tumbuh si kecil, Halodoc selalu siap mendampingi Ibu. Mulai konsultasi sekarang!

Referensi:
National Health Service UK. Diakses pada 2026. About folic acid.
National Health Service UK. Diakses pada 2026. Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy.