DAFTAR ISI

Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Menyusui

• Fenucaps ASI Booster 30 Kapsul
• Mom Uung Booster 60 Kapsul
• Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul
• Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul
• Prove D3-5000 IU 10 Tablet Kunyah
• Folamil Genio 30 Kapsul
• Moloco Plus B12 10 Tablet

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

---

Ibu menyusui atau busui dapat memproduksi air susu ibu (ASI) yang berkualitas dengan memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi harian.

Meskipun pola makan sehat adalah fondasi utama, terkadang jadwal yang padat dan rasa lelah membuat busui sulit memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang lengkap hanya dari piring makan. 

Nah, di sinilah peran suplemen atau vitamin tambahan menjadi krusial

Vitamin untuk ibu menyusui mampu mendukung daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan pasca persalinan, dan meningkatkan produksi dan kualitas ASI.

Mau tahu apa saja rekomendasi vitamin untuk ibu menyusui? Ini ulasannya!

Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Menyusui

Berikut ini rekomendasi vitamin untuk ibu menyusui yang aman untuk bayi:

1. Fenucaps ASI Booster 30 Kapsul

Fenucaps Breastfeeding kini hadir di Indonesia, sudah BPOM dan HALAL MUI. 

Dengan kandungan herbal organik Fenugreek, jahe dan kunyit, ASI booster ini berhasil masuk dalam penelitian The Academy of Breastfeeding Medicine, New York pada tahun 2018 di mana dalam penelitian tersebut:

1. Ibu yang konsumsi herbal Fenugreek + jahe + kunyit terbukti meningkatkan ASI hingga 103% dalam 4 minggu.
2. Penelitian ini juga menyimpulkan bahwa tidak ada efek samping pada ibu dan bayi yang konsumsi herbal tersebut.

Kandungan dalam Fenucaps ini berupa:

1. Fenugreek (200 mg): berperan sebagai herbal galactagogue (peningkat hormon prolaktin yang merangsang produksi ASI) yang dipercaya secara turun-temurun.
2. Jahe (120 mg): membantu meningkatkan sirkulasi darah dan ASI serta membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
3. Kunyit (100 mg): membantu menurunkan inflamasi seperti pembengkakan payudara, pemulihan pasca bersalin, serta membantu meningkatkan imunitas tubuh ibu.

No registrasi BPOM: TI223045341

Harga mulai dari: Rp179.000-Rp201.500 per botol

Dapatkan Fenucaps Asi Booster 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

Cegah ASI tersumbat dengan kombinasi Lecicaps

Lecicaps adalah suplemen dengan kandungan Lecithin murni dalam bentuk Ultralec, yaitu partikel nano atau mudah diresap yang membantu “melancarkan aliran ASI” dan mencegah clogged duct atau sumbatan dalam payudara.

Lecicaps menjadi pelopor pertama lecithin untuk ibu menyusui sejak 2008 dan kini hadir di Indonesia sudah BPOM dan Halal MUI.

Lecicaps bertujuan untuk membantu melancarkan saluran ASI agar lebih lancar dan nyaman mengalir saat menyusui maupun pumping.

Kandungan Choline dalam Lecithin juga mengandung zat lemak yang baik untuk perkembangan otak bayi.

No registrasi BPOM: SI223025361

Harga mulai dari: Rp 289.000  per box. 

Dapatkan Lecicaps Pelancar ASI 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Mom Uung Booster 60 Kapsul

Rekomendasi vitamin untuk ibu menyusui agar ASI berkualitas sehingga anak sehat dan cerdas, yaitu Mom Uung Booster.

Produk ini mengandung omega 3, DHA, dan EPA sehingga meningkatkan ASI supaya lebih lancar dan berkualitas, sehingga berat badan anak menjadi optimal.

Kandungan lainnya, yaitu daun kelor untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI, memenuhi kalsium pada ibu menyusui, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Ada juga kandungan ikan gabus yang memperbanyak kuantitas ASI, kaya protein, memiliki kandungan tinggi albumin, omega-3, zat besi, fosfor, kalsium, vitamin A, serta vitamin B1. 

Terdapat juga kandungan daun katuk untuk memperlancar ASI, meningkatkan sistem imun, mencegah infeksi bakteri, serta mengatasi dan mencegah peradangan dalam tubuh.

Aturan pemakaian:

• 2 x 2 kapsul untuk ibu menyusui
• 2 x 1 kapsul untuk ibu hamil (dikonsumsi mulai usia kehamilan 16 minggu)

No registrasi BPOM: TR213337751

Harga mulai dari: Rp120.000 per botol.

Dapatkan Mom Uung Booster 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul

Vitamin yang bagus untuk ibu menyusui berikutnya, yaitu Mom Uung Sunflower Lecithin.

Vitamin ini akan membantu ibu dalam mengatasi penyumbatan ASI.

Mom Uung Sunflower Lecithin adalah Lecithin pertama di Indonesia yang mengandung kadar fosfolipid tertinggi, bebas Fenugreek, dan Non-Genetically Modified Organism (Non-GMO), dan mampu mengatasi sumbatan ASI dalam waktu kurang dari 12 jam.

Sunflower lecithin adalah alternatif yang menjanjikan dibandingkan lecithin kedelai karena merupakan produk non-transgenik.

Produk ini bermanfaat untuk memelihara kesehatan secara keseluruhan.

Aturan pemakaian:

• 2 kapsul sebanyak 2x sehari, sesudah makan

No registrasi BPOM: SD233006781

Harga mulai dari: Rp80.000 per botol

Dapatkan Mom Uung Sunflower Lecithin 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul

Produk Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul hadir untuk bantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan serta menyusui.

Vitamin ibu menyusui ini mengandung minyak ikan, omega-3 marine trigliserida, EPA, DHA, betakaroten, vitamin B2, vitamin B6, dan masih banyak lagi. 

Vitamin ini juga mampu menjaga kualitas ASI ibu, sehingga Si Kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang lengkap.

Ibu bisa mengonsumsi Blackmores setelah makan, sebanyak 2 kapsul per hari atau sesuai petunjuk dokter. 

Supaya kualitas vitamin ini tetap terjaga, simpan kemasan dalam suhu ruangan di bawah 30 derajat Celcius, serta jauhkan dari paparan sinar matahari langsung. 

No registrasi BPOM: SI174307791

Harga mulai dari: Rp270.300 – Rp285.000 per botol.

Dapatkan Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold 60 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Prove D3-5000 IU 10 Tablet Kunyah

Prove D3 adalah vitamin yang mengandung cholecalciferol 5000 IU yang setara dengan vitamin D3 125 mikrogram.

Vitamin ibu menyusui ini dapat meningkatkan kebutuhan vitamin D pada tubuh.

Selain itu, juga bisa digunakan pada orang yang mengalami kekurangan vitamin D.

Jika asupan vitamin D ibu cukup, bayi terhindar dari risiko kelainan dan gangguan pada tulang.

Vitamin D juga memiliki peran penting menjaga sistem kekebalan tubuh pada ibu menyusui serta bayi yang menyusu.

Ibu bisa mengonsumsi vitamin ini sesudah makan, sebanyak 1 tablet kunyah, 1 kali per hari.

Hindari penggunaan vitamin ini, jika ibu mengalami alergi obat, kerusakan ginjal berat, gagal ginjal, nefrokalsinosis, hipervitaminosis D, serta hiperkalsemia. 

Selain mengonsumsi vitamin ibu menyusui, ada beberapa makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh busui setelah melahirkan. Ini rekomendasinya: “Ini 7 Makanan Sehat untuk Ibu Usai Melahirkan”.

No registrasi BPOM: DKL111646563A1

Harga mulai dari: Rp57.300 per strip.

Dapatkan Prove D3-5000 IU 10 Tablet Kunyah di Toko Kesehatan Halodoc.

6. Folamil Genio 30 Kapsul

Selama menyusui, ibu membutuhkan asupan mineral dan multivitamin yang cukup agar bayi bisa tumbuh dengan sehat. Salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi adalah Folamil Genio 30 Kapsul. 

Vitamin ibu menyusui ini mengandung asam folat, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, Ca pantothenate, Ca carbonate, vitamin B12, vitamin D3, vitamin K1, biotin, DHA< asam arakidonat, Fe polymaltose complex, dan masih banyak lagi. 

Kamu juga bisa menggunakan suplemen Folamil untuk mengatasi hiperkalsemia, penyakit wilson, toksisitas akibat vitamin D, kelebihan Fe, asma bronkial, dan hepatitis menular. 

Penggunaan vitamin ini harus dengan resep dokter. Namun, umumnya, ibu bisa mengonsumsi Folamil Genio dengan dosis 1 kapsul lunak per hari, sesudah makan.

Penggunaan vitamin ini tidak disarankan untuk orang yang hipersensitif terhadap salah satu komponen obat.

No registrasi BPOM: SD071329911

Harga mulai dari: Rp159.900 per botol.

Dapatkan Folamil Genio 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

7. Moloco Plus B12 10 Tablet

Vitamin untuk ibu menyusui berikutnya ada Moloco Plus B12 10 Tablet.

Produk ini banyak direkomendasikan untuk membantu ibu menyusui dalam meningkatkan produksi ASI. 

Ibu bisa minum vitamin ini sehabis makan, dengan cara ditelan utuh atau dikunyah.

Dosis umum yang bisa digunakan yaitu 3 kali sehari, sebanyak 1 tablet selama masa menyusui. 

Lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi Moloco.

Tujuannya untuk menentukan dosis obat yang tepat, agar tidak memicu efek samping berupa hipervitaminosis dan reaksi alergi. 

No registrasi BPOM: DKL7604522616A1

Harga mulai dari: Rp48.400 per strip.

Dapatkan Moloco Plus B12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Itulah rekomendasi vitamin yang dapat memenuhi asupan nutrisi ibu selama menyusui.

Jika Ibu memiliki keraguan dalam menentukan jenis vitamin yang tepat selama menyusui, segera lakukan konsultasi dengan dokter. 

Konsultasi dengan dokter spesialis anak kini lebih mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.

Referensi:

KidsHealth. Diakses pada 2026. Pregnant or Breastfeeding? Nutrients You Need.

Medical News Today. Diakses pada 2026. 9 Best Postnatal Vitamins in 2024 for Recovery and Breastfeeding.