DAFTAR ISI

1. Cara Mengatasi Impoten
2. Rekomendasi Dokter Andrologi di Halodoc
   1. dr. William Sp.And
   2. dr. Raynaldo Witjaksono Sp.And
   3. dr. Joko Sulistyo Sp.And

---

Halodoc, Jakarta – Disfungsi ereksi atau sering dikenal dengan impotensi merupakan salah satu gangguan pada sistem reproduksi pria. Pada kondisi ini, penis tidak mampu mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

Gangguan ini dapat mengurangi kualitas hubungan seksual karena ketidakmampuan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup lama untuk aktivitas seksual yang memuaskan. 

Terlebih lagi, perasaan frustasi dan kecewa dapat memperburuk situasi dan mengganggu keharmonisan dalam hubungan.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi impoten yang bisa kamu lakukan.

Cara Mengatasi Impoten

Meski impotensi biasanya tidak mengancam kesehatan fisik, namun gangguan pada reproduksi pria ini dapat memengaruhi kualitas hubungan seksual.

Tak jarang, kondisi ini juga bisa berujung pada munculnya masalah kesehatan mental, seperti kurang percaya diri, gangguan emosional, isolasi sosial, bahkan depresi.

Nah, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi impoten:

1. Pola hidup sehat

Faktanya, impotensi juga bisa diatasi dengan menerapkan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan mulai banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan. 

Selain menjaga asupan makanan, kamu juga harus memperhatikan waktu tidur yang cukup, menghindari stres, dan berhenti merokok.

Dengan begitu, kesehatan fisik dan mental tetap terjaga dan berbagai gangguan kesehatan, termasuk impotensi dapat dihindari.

Pola hidup sehat juga dapat menjaga berat badan tetap ideal. Sebab, berat badan yang berlebihan juga menjadi pemicu dari impotensi.

2. Rutin berolahraga

Penyebab impoten seperti kurang beraktifitas, hormon testosteron rendah, atau obesitas dapat diatasi dengan rutin berolahraga. 

Hal ini dapat menurunkan tekanan dan gula darah, meningkatkan sirkulasi darah, serta kesehatan jantung, juga meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.

Selain itu, olahraga juga dapat membakar lemak sehingga menurunkan risiko diabetes yang merupakan salah satu penyebab impotensi.

Kamu juga harus tahu, Ini 6 Fakta Penting Mengenai Impotensi yang Perlu Diketahui.

3. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi

Kadar kolesterol tinggi bisa mengakibatkan aterosklerosis, suatu kondisi yang menyebabkan pembuluh darah mengalami pengerasan dan penyempitan. 

Aterosklerosis menyebabkan penurunan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk penis. Ketika pembuluh darah mengeras dan menyempit, darah menjadi sulit mengalir menuju penis saat ereksi.

Kondisi ini yang akan memungkinkan terjadinya impotensi sehingga kamu perlu menghindari makanan dengan kolesterol tinggi agar peredaran darah tetap lancar.

4. Melakukan perawatan akupunktur

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Your Social Medicine Journal menemukan bahwa akupunktur dapat membantu pria meningkatkan kemampuan ereksi dan memulihkan gairah seksual pada 39 peserta dalam penelitian tersebut.

Selain itu, penelitian lain yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa 21 persen partisipan penderita impotensi yang menjalani perawatan akupunktur mengalami peningkatan kekuatan ereksi.

Risiko dari akupunktur juga tergolong kecil selama perawatan dilakukan di tempat yang tepercaya dan kredibel.

5. Mengonsumsi ginseng

Tanaman herbal ini berkhasiat untuk mengatasi impotensi, terutama ginseng merah dan panax ginseng.

Dalam penelitian yang diterbitkan oleh British Journal of Clinical Pharmacology menemukan bahwa mengonsumsi 600 hingga 1.000 miligram ginseng merah setidaknya tiga kali sehari mampu mengobati impotensi.

Ini karena ginseng mengandung ginsenosides yang dapat meningkatkan kemampuan ereksi.

Selain itu, tanaman obat ini  memiliki sifat anti inflamasi, melancarkan peredaran darah dan membantu menjaga kesehatan organ paru-paru.

Itulah berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi impotensi. Selain mengatasi, juga bisa mencegah terjadinya impotensi.

Selain berbagai cara tersebut, 5 Pilihan Obat Ini Bisa Bantu Kamu Pelihara Stamina dan Atasi Impoten. 

Namun, apabila impotensi masih terus berlanjut dan tidak membaik, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc agar mendapat penanganan yang tepat dan cepat.

Rekomendasi Dokter Andrologi di Halodoc

Impotensi yang terus berkepanjangan tentu menjadi sebuah masalah besar bagi pria. Konsultasikan dengan dokter di Halodoc agar kamu bisa mendapat penanganan yang tepat.

Dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapanpun.

Berikut rekomendasi dokter andrologi yang bisa bantu atasi impotensi:

1. dr. William Sp.And

Rekomendasi dokter andrologi pertama yang bisa kamu hubungi adalah dr. William Sp.And. Ia merupakan lulusan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Airlangga pada 2023. 

Saat ini, ia menjalankan praktik di Jakarta Utara dan Jakarta Barat, DKI Jakarta.

Berbekal pengalaman selama 7 tahun, dr. William Sp.And bisa memberikan konsultasi di Halodoc mengenai berbagai masalah terkait sistem reproduksi pada pria, termasuk impotensi.

Chat dr. William Sp.And mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

2. dr. Raynaldo Witjaksono Sp.And

Selanjutnya, kamu juga bisa menghubungi dr. Raynaldo Witjaksono Sp.And. Ia merupakan lulusan Universitas Brawijaya pada 2007 dan Universitas Airlangga pada 2012. 

Kini, dokter Raynaldo Witjaksono Sp.And menjalankan praktik di Samarinda, Kalimantan Timur.

Dengan pengalamannya selama 16 tahun, dr. Raynaldo Witjaksono Sp.And bisa memberikan konsultasi di Halodoc mengenai penyakit impotensi.

Chat dr. Raynaldo Witjaksono Sp.And mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

3. dr. Joko Sulistyo Sp.And

Pilihan dokter andrologi lain yang bisa kamu hubungi adalah dr. Joko Sulistyo Sp.And. Ia merupakan lulusan Universitas Airlangga pada 2003 dan 2020. 

Saat ini, ia menjalankan praktik di Bojonegoro, Jawa Timur.

Memiliki pengalaman selama 21 tahun, dr. Joko Sulistyo Sp.And bisa memberikan konsultasi di Halodoc mengenai berbagai keluhan terkait organ reproduksi pria, termasuk impotensi.

Chat dr. Joko Sulistyo Sp.And mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

Nah, itulah beberapa rekomendasi dokter andrologi di Halodoc yang bisa bantu kamu atasi impoten.

Dokter tersebut tersedia 24 jam, kamu bisa menghubunginya kapan pun dan di mana pun.

Apabila dokter sedang tidak tersedia atau offline, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Jangan khawatir, saat konsultasi masalah kesehatan seksual, privasi kamu pasti terjaga dengan aman di Halodoc!

Tunggu apalagi? Yuk, pakai Halodoc sekarang juga!

Referensi:

American Journal of Medicine. Diakses pada 2024. Prevalence and Risk Factors for Erectile Dysfunction in the US.

British Journal of Clinical Pharmacology. Diakses pada 2024. Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review.

Harvard Health Publishing. Diakses pada 2024. 5 natural ways to overcome erectile dysfunction.

Healthline. Diakses pada 2024. Erectile Dysfunction (ED) in Young Males: Causes and Treatments.

International Journal of Impotence Research. Diakses pada 2024. Acupuncture in the treatment of psychogenic erectile dysfunction: first results of a prospective randomized placebo-controlled study.

Medical News Today. Diakses pada 2024. What’s the link between smoking and erectile dysfunction?

National Library of Medicine. Diakses pada 2024. One patient out of four with newly diagnosed erectile dysfunction is a young man.

Very Well Health. Diakses pada 2024. How to Prevent Erectile Dysfunction

WebMD. Diakses pada 2024. Protect Your Erection: 11 Tips.

Your Social Medicine Journal. Diakses pada 2024. The use of acupuncture in the treatment of erectile dysfunction.