DAFTAR ISI

1. Penyebab Mata Kedutan Sebelah Kanan
2. Cara Menangani Mata Kedutan Sebelah Kanan

---

Halodoc, Jakarta – Mata kedutan atau dalam istilah medis disebut sebagai “myokymia” adalah kondisi yang umum terjadi dan sering kali tidak berbahaya. Walaupun tidak membahayakan, mata kedutan dapat menjadi sumber ketidaknyamanan, terutama jika terjadi secara terus-menerus. 

Kedutan pada mata sebelah kanan  disebabkan oleh kontraksi kecil yang terjadi pada otot di sekitar mata. Sensasi ini bisa datang secara tiba-tiba dan hilang dengan sendirinya, tetapi ada kalanya kedutan berlangsung lebih lama dan sulit diabaikan.

Penyebab Mata Kedutan Sebelah Kanan

Banyak orang percaya bahwa mata kedutan memiliki makna tertentu, seperti pertanda atau tanda dari sesuatu yang akan datang. Tetapi secara medis, fenomena ini dapat dijelaskan dengan jelas. 

Meskipun kebanyakan kasus mata kedutan tidak memerlukan perhatian medis, memahami penyebab dan cara mengatasinya dapat membantu kamu dalam mengurangi frekuensi dan intensitas kedutan tersebut. 

Kedutan biasa umumnya disebabkan karena kelelahan saja. Namun, jika terjadi terus menerus kemungkinan ada gangguan neurologis yang lebih serius.

Beberapa kondisi medis yang berpotensi menyebabkan kedutan pada mata sebelah kanan meliputi:

1. Dystonia

Mata kedutan sebelah kanan bisa disebabkan oleh dystonia. Kondisi ini ditandai oleh kontraksi otot yang tidak terkendali dan berulang.

Bedanya dengan kedutan biasa, dystonia terkadang disertai rasa nyeri. Pengidapnya juga mengalami kejang.

Biasanya dimulai di satu area tubuh terlebih dahulu dan kemudian dapat menyebar atau memburuk seiring waktu.

2. Bell’s Palsy

Salah satu gangguan saraf yang bisa memicu kedutan pada mata sebelah kanan adalah bell’s palsy. Kelumpuhan ini sering kali dimulai oleh infeksi virus, seperti flu atau pilek.

Infeksi kemudian mempengaruhi saraf yang mengendalikan otot di salah satu sisi wajah.

Pada kondisi ini, salah satu sisi wajah bisa lumpuh, sehingga menyebabkan mata mengalami kedutan atau bahkan tidak bisa menutup dengan baik, yang berpotensi menimbulkan iritasi. 

Bell’s palsy umumnya akan pulih dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

3. Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson adalah kondisi yang mengakibatkan penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia.

Ternyata, kondisi ini juga dapat memicu kedutan pada mata sebelah kanan, gerakan melambat, tremor, dan masalah keseimbangan. 

Meskipun umum terjadi pada lansia, penyakit ini juga bisa dialami oleh orang yang lebih muda, terutama jika ada riwayat keluarga yang mengidap Parkinson.

4. Hemifacial Spasm

Kondisi ini terjadi ketika otot di satu sisi wajah, termasuk area mata, mengalami kejang. 

Hemifacial spasm biasanya disebabkan oleh tekanan pada saraf wajah akibat pembengkakan pembuluh darah di sekitarnya. 

Awalnya, kedutan hanya terjadi pada kelopak mata, namun seiring waktu, kejang dapat meluas ke seluruh otot di satu sisi wajah.

5. Sindrom Tourette

Mata kedutan sebelah kanan juga bisa disebabkan oleh sindrom Tourette, yaitu gangguan pada sistem saraf yang menyebabkan pengidap melakukan gerakan tiba-tiba yang berulang dan tidak terkendali.

Gerakan tiba-tiba secara berulang ini disebut dengan tic.  Selain gerakan, orang yang mengidao sindrom Tourette juga bisa mengeluarkan suara tertentu.

Gejala sindrom ini biasanya mulai muncul pada masa kanak-kanak.

6. Myasthenia Gravis

Myasthenia gravis adalah penyakit autoimun lainnya yang bisa menyebabkan mata kedutan sebelah kanan. 

Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi yang mengganggu komunikasi antara saraf dan otot.

Akibatnya, masalah imun ini mengakibatkan kelemahan otot dan memicu kedutan pada mata.

7. Multiple Sclerosis

Penyakit autoimun lain yang bisa memicu mata kedutan sebelah kanan adalah multiple sclerosis.

Kondisi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan pelindung serabut saraf (mielin). 

Akibatnya, muncul gangguan komunikasi antara otak dan tubuh, sehingga menyebabkan kelemahan otot dan ketidakmampuan mengendalikan gerakan, termasuk munculnya kedutan pada mata sebelah kanan.

Selain dari segi medis, Ketahui Arti Kedutan Mata Kanan Atas, dari Sisi Mitos berikut ini. 

Cara Menangani Mata Kedutan Sebelah Kanan

Apabila kamu mengalami mata kedutan sebelah kanan, berikut beberapa tindakan yang bisa kamu lakukan untuk meringankannya:

1. Cukupi waktu istirahat

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi mata kedutan adalah dengan memastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup. Usahakan untuk selalu tidur selama 7-8 jam per malam.

Selama tidur, otomatis kamu juga memberikan waktu istirahat bagi mata, terutama setelah bekerja di depan komputer. Dengan begitu, rekuensi kedutan bisa berkurang.

2. Mengurangi stres

Stres nyatanya juga berpengaruh pada mata. Oleh sebab itu, kelola stres dengan baik untuk mengurangi frekuensi kedutan.

Kamu bisa mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau teknik pernapasan dalam. Tujuannya untuk menenangkan sistem saraf dan mengurangi kedutan mata. 

Jangan ragu untuk bicara dengan psikolog  jika stres menjadi sulit dikendalikan.

3. Jaga pola makan sehat

Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan magnesium, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan ikan. Jenis makanan tersebut bisa membantu mencegah kedutan mata. 

Suplemen magnesium juga dapat digunakan jika diperlukan, tetapi sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

4. Batasi asupan kafein dan alkohol

Cobalah untuk mengurangi asupan kafein dan alkohol apabila kamu sering mengalami mata kedutan. Ganti kopi atau teh dengan minuman non-kafein atau herbal.

Kamu juga perlu membatasi konsumsi alkohol agar kamu bisa merasakan perbedaan besar dalam mengurangi gejala ini.

5. Gunakan obat tetes masa

Jika kedutan disebabkan oleh iritasi atau mata kering, obat tetes mata bisa membantu melembapkan dan menenangkan mata.

Pilihlah obat tetes mata yang sesuai dengan kondisi mata dan gunakan sesuai petunjuk.

6. Hindari pemicu lingkungan

Menghindari paparan lingkungan yang dapat memicu iritasi pada mata, seperti asap, debu, atau cahaya yang terlalu terang, juga bisa membantu. 

Gunakan kacamata pelindung jika perlu dan pastikan lingkungan kerja atau tempat tinggal kamu bersih dari debu dan iritasi lainnya.

Hubungi Dokter Mata di Halodoc Jika Kedutan Tak Kunjung Hilang

Jika kedutan mata tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, seperti perubahan penglihatan atau kelemahan otot, segera hubungi dokter spesialis mata. 

Dokter dapat membantu menanganinya sekaligus meresepkan obat yang diperlukan. 

Berikut ini rekomendasi dokter spesialis mata yang bisa kamu hubungi. Mereka sudah memiliki pengalaman lebih dari 13 tahun dan memiliki rating bagus dari pasien-pasien yang mereka tangani:

1. dr. Febria Restissa Sp.M

Kamu bisa menghubungi dr. Febria Restissa Sp.M. Ia adalah dokter spesialis mata yang lulus dari Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya pada 2011 dan 2018. 

Dokter Febria Restissa Sp.M juga tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) dengan nomor STR 1621603323130387 dan saat ini berpraktik di Tangerang, Banten. 

Dengan pengalaman sebagai dokter mata selama 13 tahun, dr. Febria Restissa Sp.M mampu memberikan konsultasi seputar cara menangani kedutan mata sebelah kanan di Halodoc. 

Tak sebatas itu saja, ia juga bisa memberikan konsultasi seputar infeksi mata, gangguan retina, mata bintitan sampai penglihatan buram.

Chat dr. Febria Restissa Sp.M mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.

Berikut Ini 5 Mitos Kedutan pada Kelopak Mata Kiri dan Penyebabnya Menurut Medis yang juga perlu kamu tahu. 

2. dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes

Dokter spesialis mata lainnya yang bisa kamu hubungi adalah dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes.

Ia mendapatkan gelar dokternya di Fakultas Kedokteran Universitas Lampung pada 2011 dan Universitas Sriwijaya Palembang pada 2022. 

Dokter Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes juga salah satu anggota dari Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) dengan nomor STR 1621603422130592 dan saat ini menjalani praktik di Bandar Lampung. 

Hingga saat ini, dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes sudah memiliki pengalaman selama 13 tahun sebagai dokter spesialis mata.

Itu sebabnya, kamu bisa bertanya seputar penanganan mata kedutan sebelah kanan di Halodoc dengan dokter Lilianty. 

Ia juga bisa memberikan solusi terkait masalah penglihatan lain, seperti penglihatan buram, gangguan saluran air mata, infeksi mata dan mata bintitan. 

Chat dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes mulai dari Rp 55.000,- di Halodoc.
Jadi, itulah dokter-dokter yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan informasi seputar cara mengatasi mata kedutan sebelah kanan.

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Ayo hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2024. Eye Twitching Causes. 

Healthline. Diakses pada 2024. What Causes Eye Twitching?

Cleveland Clinic. Diakses pada 2024. Eye Twitching: Causes and How to Stop It.