01 October 2018

Jangan Diabaikan, 8 Tanda Fisik Terkena Depresi

jangan diabaikan, 8 tanda fisik terkena depresi

Halodoc, Jakarta – Ketika mengalami depresi, seseorang akan cenderung merasakan kesedihan, kegelisahan, cemas yang berlebihan, dan kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang disukai. Penyakit depresi sering dianggap sepele, padahal depresi sangat berbeda dengan perasaan sedih pada umumnya. Rasa sedih biasa akan hilang dalam beberapa hari. Namun, depresi bisa terjadi berminggu-minggu dan memberikan dampak buruk bagi kesehatan mental maupun kesehatan fisik seseorang yang mengalami depresi.

Banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami depresi, seperti ketidak seimbangan hormon, tekanan dari lingkungan aktivitas orang yang terkena depresi, lingkungan yang buruk dan banyak penyebab lainnya. Biasanya, gejala depresi mudah ditebak dari pola atau gaya hidup seseorang yang cenderung berubah menjadi pemurung. Namun, kamu juga bisa melihat tanda-tanda depresi yang muncul pada fisik seseorang. Sebaiknya, jangan diabaikan jika kamu atau orang terdekat kamu mengalami tanda terkena depresi.

1. Leher Terasa Kaku

Banyak orang yang mengalami depresi akan memiliki masalah di bagian leher. Biasanya, leher kamu akan terasa kaku. Hal ini terjadi karena adanya kontraksi otot khususnya pada bagian leher.

2. Sakit Kepala

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Pain pada tahun 2004, mengungkapkan bahwa sakit kepala dan depresi nyatanya berhubungan erat. Pada saat depresi, beberapa otot sekitar kepala akan menegang, inilah yang mengakibatkan kamu akan merasakan sakit di bagian kepala ketika mengalami depresi.

3. Sakit Perut

Penderita depresi terkadang juga merasakan sakit perut atau diare. Depresi menyebabkan kembung yang bisa memicu irritable bowel syndrome pada beberapa pasien. Depresi juga bisa menyebabkan metabolisme tubuh menjadi tidak lancar sehingga memungkin penderita depresi mengalami sembelit atau susah buang air besar.

4. Jerawat

Suasana hati yang buruk dan stres nyatanya dapat menimbulkan jerawat di beberapa bagian tubuh kamu. Depresi dapat melepaskan hormon stres yang dapat mengganggu kerja hormon lain yang ada pada tubuh. Inilah yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat pada seseorang yang mengalami depresi.

5. Kulit Kering

Hindari depresi dan stres jika kamu tidak ingin memiliki kulit yang kering. Nyatanya depresi dapat membuat kulit kamu menjadi sangat kering karena dehidrasi. Biasanya, orang yang mengalami depresi akan cenderung lebih jarang untuk mengonsumsi air sehingga kebutuhan air dalam tubuhnya tidak akan terpenuhi dengan baik.

6. Berat Badan Tidak Stabil

Ketidakseimbangan senyawa kimia yang terjadi pada otak akibat depresi nyatanya bisa membuat nafsu makan kamu berkurang. Dengan begitu, berat badan kamu tidak akan stabil bahkan cenderung akan turun dengan drastis.

7. Kelelahan

Biasanya, penderita depresi akan merasa lelah meskipun tidak melakukan hal yang berat. Ini dikenal sebagai gejala fisik klasik depresi.

8. Gigi Berlubang

Orang yang mengalami depresi nyatanya juga bisa mengalami masalah di gigi, seperti gigi berlubang dan karies gigi.

Jangan abaikan tanda-tanda fisik yang muncul akibat depresi yang kamu rasakan. Tidak ada salahnya berdiskusi ke dokter melalui aplikasi Halodoc. Gunakan fitur Hubungi Dokter,  untuk bertanya kepada dokter ahli melalui Video/Voice Call atau Chat. Yuk download aplikasi Halodoc sekarang juga melalui App Store atau Google Play!

Baca juga: