Kenali 4 Manfaat Masturbasi untuk Kesehatan Wanita
"Mastrubasi pada wanita bisa kurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan menyehatkan kulit."
DAFTAR ISI
- Manfaat Masturbasi pada Wanita
- Waspada Efek Negatif Sering Masturbasi
- Penelitian Seputar Manfaat Masturbasi bagi Wanita
- Hubungi Dokter Ini untuk Info Seputar Reproduksi Wanita
Masturbasi (fingering) adalah salah satu aktivitas seksual yang melibatkan proses menyentuh alat kelamin atau area sensitif lainnya.
Kegiatan ini dilakukan untuk mendapatkan gairah atau kepuasan seksual untuk diri sendiri.
Bagi wanita yang telah dewasa, kegiatan seksual ini memiliki manfaat bagi kesehatan.
Untuk itu, tidak ada salahnya ketahui berbagai manfaat masturbasi pada wanita berikut ini!
Manfaat Masturbasi pada Wanita
Selain pria, wanita bisa melakukan masturbasi atau fingering untuk mendapatkan kesenangan secara seksual.
Kegiatan ini memiliki manfaat untuk kesehatan, baik secara mental maupun fisik.
Berikut manfaat masturbasi pada wanita yang perlu untuk diketahui, yaitu:
1. Menurunkan tingkat stres
Kegiatan fingering identik dengan orgasme atau meraih kepuasan seksual.
Saat kamu mendapatkan kepuasan melalui rangsangan pada tubuh, hal ini membantu kamu untuk menurunkan tingkat stres.
Saat mengalami orgasme, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin sehingga membuat tubuh menjadi lebih rileks dan tenang.
Dengan begitu, stres yang kamu rasakan bisa membaik.
2. Meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik
Kegiatan ini juga berkaitan dengan perbaikan suasana hati.
Saat kamu merasa puas atau senang, maka suasana hati bisa menjadi lebih baik.
Hal ini juga terkait dengan pelepasan hormon oksitosin.
3. Membuat kulit menjadi lebih sehat
Penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan pada 2009, mengatakan orgasme yang dilakukan saat masturbasi maupun hubungan intim bisa meningkatkan produksi hormon estrogen.
Hal ini baik karena kebutuhan estrogen yang bisa terpenuhi dengan baik mampu mencegah tanda penuaan dini.
Selain itu, pemenuhan kebutuhan estrogen juga bisa mencegah penurunan kadar kolagen dalam tubuh. Hal ini membuat kulit akan menjadi lebih kencang dan cerah.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Orgasme dapat membuat kamu menjadi lebih rileks, kondisi ini membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Itulah berbagai manfaat yang bisa kamu rasakan dari kegiatan ini.
Namun, pastikan untuk menjaga kebersihan tubuh agar kegiatan ini tidak menjadi pemicu gangguan kesehatan pada tubuh maupun organ reproduksi.
Baca juga: 7 Manfaat Menggunakan Kondom untuk Kesehatan
Waspada Efek Negatif dari Masturbasi
Masturbasi tidak menyebabkan efek negatif secara fisik.
Akan tetapi, kegiatan ini dapat menyebabkan efek negatif pada psikologis bila kamu melakukannya terlalu sering.
Ada beberapa efek negatif yang umumnya terjadi, seperti:
1. Rasa bersalah
Beberapa orang akan merasakan perasaan menyesal dan bersalah setelah melakukan masturbasi akibat adanya tekanan budaya, lingkungan, hingga agama.
Kegiatan ini merupakan kegiatan seksual yang normal, tetapi beberapa kelompok masyarakat masih menganggap kegiatan ini tidak boleh dilakukan apalagi oleh wanita.
Jika kamu merasakan penyesalan atau perasaan bersalah setelah melakukan ini, sebaiknya lakukan konsultasi dengan psikolog untuk membuat kondisi mental kamu semakin optimal.
Apalagi jika perasaan menyesal dan bersalah sudah menyebabkan gangguan pada kehidupan sehari-hari.
2. Adiksi atau ketergantungan
Kegiatan ini juga bisa menyebabkan adiksi atau ketergantungan.
Hal ini menjadi buruk ketika sudah menyebabkan gangguan pada hubungan dengan pasangan dan sosial.
Untuk mencegah kebiasaan ini menjadi adiksi, kamu bisa memperbanyak kegiatan lain.
Contohnya seperti olahraga, membaca buku, atau menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman.
Pernah mendengar istilah porn, masturbate, dan orgasm (PMO)? Baca selengkapnya di artikel ini: “Apa itu PMO? Ini Dampak Negatif dan Cara Ampuh Mengatasinya“
Penelitian Seputar Manfaat Masturbasi bagi Wanita
Selain manfaat fisik dan psikologis yang telah disebutkan, masturbasi pada wanita juga berperan penting dalam eksplorasi diri dan pemahaman tubuh.
Melalui masturbasi, wanita dapat mengenali area sensitifnya, memahami respons tubuh terhadap rangsangan, dan menemukan preferensi seksualnya.
Proses ini tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri, tetapi juga memperkaya pengalaman seksual dengan pasangan.
Penelitian dari The Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa wanita yang terbiasa masturbasi cenderung memiliki pemahaman yang lebih baik tentang anatomi dan fisiologi seksual mereka, yang berkorelasi dengan kepuasan seksual yang lebih tinggi.
Hubungi Dokter Ini untuk Info Seputar Reproduksi Wanita
Jika kamu memiliki pertanyaan lebih lanjut terkait reproduksi wanita, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter di Halodoc.
Dokter spesialis berikut sudah berpengalaman selama 8 tahun, sehingga mereka mampu memberikan informasi akurat seputar reproduksi wanita.
Jangan khawatir, selama sesi konsultasi, privasimu akan tetap terjaga.
Mereka juga telah menerima ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang mereka tangani.
Nah, berikut ini daftar rekomendasinya:
1. dr. Fitria Angela Umar Sp.OG
Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter Fitria Angela Umar Sp.OG, seorang alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi tahun 2015 dan 2022.
Ia juga sudah terdaftar dalam Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7121301322172530 dan saat ini menjalani praktik di Makassar, Sulawesi Selatan.
Dengan pengalaman selama 9 tahun, dr. Fitria Angela Umar Sp.OG siap menjawab pertanyaan kamu terkait reproduksi wanita.
Kamu juga bisa bertanya pada Dokter Fitria Angela Umar Sp.OG seputar kesuburan, program kehamilan, kesehatan kandungan, maupun Keluarga Berencana.
Chat dr. Fitria Angela Umar Sp.OG Mulai dari Rp55.000,- di Halodoc.
2. dr. Naeny Fajriah Sp.OG
Dokter rekomendasi berikutnya yaitu dokter Naeny Fajriah Sp.OG, seorang lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin tahun 2012 dan 2021.
Saat ini ia berpraktik di Balikpapan, Kalimantan Timur dan merupakan anggota dari Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) dengan nomor STR 7321301321133805.
Berbekal pengalaman 12 tahun, dr. Naeny Fajriah Sp.OG dapat memberikan kamu informasi maupun saran terkait menjaga kesehatan reproduksi wanita.
Tak hanya itu, kamu juga bisa berdiskusi dengan dr. Naeny Fajriah Sp.OG seputar program kehamilan melalui Halodoc.
Chat dr. Naeny Fajriah Sp.OG mulai dari Rp55.000,- di Halodoc.
Nah, itulah dokter rekomendasi Halodoc yang siap memberikan kamu informasi lebih lanjut tentang reproduksi wanita.
Dengan Halodoc, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja dengan mudah dan cepat.
Jika dokter sedang offline atau tidak tersedia, kamu tidak perlu khawatir. Kamu tetap bisa membuat jadwal konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.
Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!
Referensi:
Healthline. Diakses pada 2024. Masturbation — How Does It Affect Your Health?
Healthline. Diakses pada 2024. What Can Orgasms Do for Your Skin?
The Journal of Sexual Medicine. Diakses pada 2024. Associations Among Physiological and Subjective Sexual Response, Sexual Desire, and Salivary Steroid Hormones in Healthy Premenopausal Women.
Planned Parenthood. Diakses pada 2024. Is Masturbation Healthy?
Berlangganan Artikel Halodoc
Topik Terkini
