DAFTAR ISI

1. Gejala Mata Buram Sebelah yang Perlu Diperhatikan
2. Penyebab Umum Mata Buram Sebelah
3. Cara Mengatasi Mata Buram Sebelah
4. Produk Rekomendasi untuk Mata Buram
5. Kapan Harus ke Dokter?
6. Pencegahan Mata Buram Sebelah
7. Komplikasi Mata Buram Sebelah yang Mungkin Terjadi
8. Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Mata Buram Sebelah
9. Kesimpulan
10. FAQ

---

Mata buram sebelah adalah kondisi ketika penglihatan pada salah satu mata menjadi tidak jelas atau kabur, sementara mata lainnya masih berfungsi normal.

Kondisi ini bisa terjadi secara tiba-tiba atau bertahap. Menurut data dari World Health Organization (WHO), gangguan penglihatan merupakan masalah kesehatan global yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Gejala Mata Buram Sebelah yang Perlu Diperhatikan

Selain penglihatan kabur pada satu mata, gejala lain yang mungkin menyertai mata buram sebelah antara lain:

• Kesulitan melihat detail halus.
• Penglihatan ganda (diplopia).
• Sakit kepala atau pusing.
• Mata merah atau iritasi.
• Sensitivitas terhadap cahaya.
• Adanya floaters (bintik-bintik kecil yang melayang dalam penglihatan).

Jika kamu mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter mata untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Penyebab Umum Mata Buram Sebelah

Mata buram sebelah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya:

• Kesalahan refraksi: Miopia (rabun jauh), hipermetropi (rabun dekat), dan astigmatisme dapat menyebabkan penglihatan buram.
• Katarak: Lensa mata yang keruh dapat menyebabkan penglihatan kabur secara bertahap.
• Glaucoma: Kerusakan saraf optik akibat tekanan dalam mata yang tinggi.
• Degenerasi makula: Kondisi yang memengaruhi bagian tengah retina (makula), menyebabkan penglihatan sentral buram.
• Ablasio retina: Retina yang terlepas dari lapisan belakang mata.
• Neuritis optik: Peradangan pada saraf optik.
• Stroke atau Transient Ischemic Attack (TIA): Gangguan aliran darah ke otak dapat memengaruhi penglihatan.
• Migrain: Sakit kepala migrain terkadang dapat disertai dengan gangguan penglihatan sementara.

Selain itu, mata yang terkena benda asing seperti debu, kotoran, atau partikel lain yang masuk ke mata, juga dapat memicu penglihatan buram.

Cara Mengatasi Mata Buram Sebelah

Pengobatan mata buram sebelah tergantung pada penyebabnya. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

Pengobatan Medis untuk Mata Buram Sebelah

• Kacamata atau lensa kontak: Untuk mengoreksi kelainan refraksi.
• Operasi katarak: Mengganti lensa mata yang keruh dengan lensa buatan.
• Obat tetes mata atau operasi: Untuk menurunkan tekanan pada mata pada kasus glaukoma.
• Laser atau operasi: Untuk memperbaiki ablasi retina.
• Suntikan obat atau terapi laser: Untuk memperlambat perkembangan degenerasi makula.
• Obat-obatan: Untuk mengobati infeksi atau peradangan pada mata.

Perawatan Mandiri di Rumah untuk Mata Buram Sebelah

Selain pengobatan medis, ada beberapa langkah perawatan mandiri yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi mata buram sebelah:

• Istirahatkan mata: Hindari menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama.
• Kompres mata: Kompres hangat atau dingin dapat membantu meredakan peradangan dan ketegangan pada mata.
• Gunakan obat tetes mata yang dijual bebas: Untuk mengatasi mata kering atau iritasi ringan.
• Konsumsi makanan sehat: Nutrisi yang baik penting untuk kesehatan mata.
• Lindungi mata dari sinar matahari: Gunakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan.

Produk Rekomendasi untuk Mata Buram

Halodoc menyediakan berbagai produk kesehatan mata yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengatasi mata buram, seperti:

• Suplemen vitamin mata: Mengandung vitamin dan mineral penting untuk kesehatan mata.
• Obat tetes mata: Untuk mengatasi mata kering, iritasi, atau infeksi ringan. Simak selengkapnya, Panduan Memilih Obat Mata Buram yang Tersedia di Apotek.
• Kacamata baca: Untuk membantu penglihatan saat membaca atau melakukan pekerjaan jarak dekat.

Konsultasikan dengan dokter mata atau apoteker Halodoc untuk mendapatkan rekomendasi produk yang sesuai dengan kondisi mata.

Yuk, Cegah Rabun Jauh pada Anak dengan Konsumsi Vitamin Ini

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari pertolongan medis jika kamu mengalami:

• Mata buram sebelah yang terjadi secara tiba-tiba.
• Nyeri mata yang parah.
• Kehilangan penglihatan sebagian atau seluruhnya.
• Penglihatan ganda yang baru muncul.
• Sakit kepala parah yang disertai dengan gangguan penglihatan.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius pada mata.

Pencegahan Mata Buram Sebelah

Meskipun tidak semua penyebab mata buram sebelah dapat dicegah, ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata:

• Lakukan pemeriksaan mata secara teratur, terutama jika kamu memiliki riwayat keluarga dengan masalah mata.
• Gunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV saat berada di luar ruangan.
• Konsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan hindari merokok.
• Jika kamu bekerja di depan komputer dalam waktu lama, istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki selama 20 detik (aturan 20-20-20).
• Pakai kacamata pelindung saat bekerja atau berolahraga yang berisiko tinggi terhadap cedera mata.

Ingin tahu makanan apa saja yang baik untuk kesehatan mata? Baca di sini: Begini Cara Merawat Mata dengan Pola Makan Sehat.

Komplikasi Mata Buram Sebelah yang Mungkin Terjadi

Jika tidak diobati, mata buram sebelah dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti:

• Penurunan penglihatan permanen.
• Kebutaan.
• Kesulitan beraktivitas sehari-hari.
• Peningkatan risiko jatuh dan cedera.

Oleh karena itu, penting untuk segera mencari pengobatan jika mengalami mata buram sebelah.

Hubungi Dokter Ini untuk Mengatasi Mata Buram Sebelah

Apabila kamu mengalami mata buram sebelah yang tak kunjung membaik, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter di Halodoc.

Dokter spesialis mata di Halodoc akan memberikan kamu saran dan penanganan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi mata.

Dokter tersebut sudah berpengalaman selama bertahun-tahun, sehingga kamu tidak perlu khawatir. Mereka juga telah menerima ulasan yang baik dari pasien-pasien sebelumnya yang mereka tangani.

Nah, berikut ini daftarnya:

1. dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes

Kamu bisa menghubungi dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes., seorang lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Lampung pada tahun 2011 dan Universitas Sriwijaya Palembang pada tahun 2022. 

Dokter Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes saat ini berpraktik di Bandar Lampung dan juga terdaftar sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) dengan nomor STR 1621603422130592.

Berbekal pengalaman 14 tahun sebagai dokter spesialis mata, dr.  Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes siap membantu kamu dalam mengatasi mata buram sebelah melalui Halodoc. 

Kamu juga bisa berkonsultasi dengan dr.  Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes seputar mata bintitan, gangguan saluran air mata, maupun infeksi mata.

Chat dr. Lilianty Fauzi Sp.M, M.Kes mulai dari Rp59.000,- di Halodoc.

2. dr. Kartini Wulan Sp.M

Dokter rekomendasi lainnya yang juga bisa kamu hubungi adalah dr. Kartini Wulan Sp.M.

Dokter Kartini Wulan Sp.M merupakan alumnus fakultas kedokteran Universitas Sriwijaya pada 2008 dan 2022, yang saat ini berpraktik di Lubuklinggau, Sumatera Selatan. 

Ia juga tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) dengan nomor STR 1621603422102180.

Dengan pengalamannya selama 16 tahun, dr. Kartini Wulan Sp.M akan memberikan kamu solusi untuk mengobati mata buram sebelah. 

Dokter Kartini Wulan Sp.M juga bisa memberikan layanan terkait prosedur penyembuhan infeksi mata, penglihatan buram, mata bintitan, serta pembuluh darah mata pecah.

Chat dr. Kartini Wulan Sp.M mulai dari Rp59.000,- di Halodoc.

3. dr. A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M

Dokter spesialis mata berikutnya yang juga bisa membantu kamu dalam mengatasi mata buram sebelah adalah dr. A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M.

Ia memperoleh gelar dokternya dari Universitas Udayana pada tahun 2014 dan 2021. 

Kini, dr.  A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M menjalani praktik di Denpasar, Bali dan juga tercatat sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) dengan nomor STR 5121603322153065.

Berbekal pengalaman 11 tahun, dr.  A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M mampu membantu kamu dalam menangani masalah mata buram sebelah 

Tak hanya itu, kamu juga bisa berdiskusi dengan dr.  A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M tentang penanganan infeksi mata, penglihatan buram, mata bintitan, dan gangguan saluran air mata.

Chat dr. A. A. Ayu Githasari Dewi Sp.M mulai dari Rp59.000,- di Halodoc.

Dokter spesialis tersebut siap memberikan kamu solusi tepat dalam mengobati mata buram sebelah. 

Dengan Halodoc, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kapan saja dan di mana saja.

Tak perlu khawatir jika dokter sedang offline atau tidak tersedia. Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu dengan cara klik banner di bawah ini!

Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, hubungi dokter di Halodoc sekarang juga!

Kesimpulan

Mata buram sebelah adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

Penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara mengobati mata buram sebelah agar penglihatan dapat kembali normal dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Jika mengalami mata buram sebelah, segera konsultasikan dengan dokter spesialis mata untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc.

Produknya 100% asli (original) dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam.

Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2025. Is it Possible to Cure Blurry Vision Naturally?

Rebuild Your Vision. Diakses pada 2025. Eye Exercises for Blurred Vision.

FAQ

1. Bagaimana cara mengobati mata buram sebelah?

Pengobatan mata buram sebelah tergantung penyebabnya. Dokter bisa meresepkan kacamata/lensa, obat tetes, atau terapi untuk infeksi dan alergi.

2. Mata buram sebelah pertanda apa?

Mata buram sebelah bisa menjadi tanda gangguan refraksi, mata kering, infeksi, migrain aura, atau penyakit serius seperti glaukoma akut, uveitis, atau gangguan pembuluh darah pada retina.

3. Apakah mata buram bisa sembuh dengan sendirinya?

Sebagian kasus ringan, seperti mata lelah atau kering, dapat membaik sendiri setelah istirahat atau penggunaan tetes mata pelumas. 

Namun, mata buram yang persisten, memburuk, atau terjadi mendadak biasanya tidak akan sembuh tanpa penanganan medis. Jika ragu, sebaiknya segera periksa ke dokter mata.