Halodoc, Jakarta – Meski sehari-hari hanya di rumah, bukan berarti ibu rumah tangga tidak perlu merawat kulit. Justru, perawatan kulit dapat dilakukan dengan mudah di rumah, menggunakan bahan-bahan alami, yang mungkin setiap hari tersedia di dapur.

Seperti apa perawatan kulit yang tepat untuk dijalani ibu rumah tangga? Yuk simak pembahasannya!

Tips Perawatan Kulit untuk Ibu Rumah Tangga

Bagi ibu rumah tangga yang bingung memilih perawatan kulit yang tepat, cobalah beberapa bahan alami ini:

1. Santan

Kelapa kaya akan vitamin dan mineral. Buah ini juga memiliki kemampuan untuk melembapkan kulit dan membuatnya tetap lembut, kenyal, dan muda.

Parutlah kelapa dan peras sarinya hingga menghasilkan santan. Lalu, oleskan santan ke wajah. Diamkan selama sekitar 20 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat.

2. Pepaya

Pepaya kaya akan vitamin A dan antioksidan yang membuatnya baik untuk kulit. Selain itu, ada enzim papain yang menyingkirkan sel-sel mati di permukaan kulit dan membuat kulit lebih elastis dan kencang. 

Untuk menggunakan pepaya sebagai perawatan kulit, potong beberapa buah pepaya yang benar-benar matang dan haluskan. Lalu, oleskan pada wajah dan setelah 15 menit, bersihkan dengan air hangat.

3. Madu

Baik diminum atau dioleskan, madu memiliki manfaat bagi kulit. Untuk jenis kulit kombinasi hingga kering, ambil satu sendok teh madu dan pijat pada kulit setiap hari.

Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian cuci. Kulit akan jadi lebih lembut dan cerah.

4. Susu

Susu yang mungkin selama ini dikonsumsi sehari-hari juga bisa menjadi perawatan kulit. Tidak hanya melembutkan dan memberi nutrisi, susu juga membantu menghilangkan penyamakan kulit. 

Caranya, oleskan susu penuh lemak ke kulit dua kali sehari atau percikan semangkuk kecil susu dingin ke kulit dan keringkan. 

Susu dikenal sebagai salah satu pelembap terbaik untuk kulit. Ini adalah bahan yang bagus untuk pemilik kulit kering. Pastikan kamu menerapkannya secara teratur, ya!

5. Lidah Buaya

Kamu tentu tidak asing dengan lidah buaya sebagai perawatan kulit. Jika memiliki tanaman lidah buaya di rumah, tidak ada salahnya untuk mencoba gel lidah buaya alami sebagai perawatan kulit. 

Caranya, kupas bagian hijau dari lidah buaya dan kerok gelnya. Lalu, haluskan gel dan oleskan ke kulit sambil memijatnya dengan lembut.

Biarkan selama 10 menit dan bilas. Lidah buaya dapat menenangkan kulit, terutama di musim panas ketika menghadapi panas terik. 

Tips Penting Lainnya

Perawatan kulit tidak hanya tentang berbagai bahan yang dioleskan atau digunakan secara eksternal pada kulit. Perawatan dari dalam juga tak kalah penting jika ingin kulit sehat. 

Berikut beberapa tips penting yang perlu dijalani:

• Minum air putih yang cukup. Ini dapat menghidrasi, serta membuat kulit lebih sehat dan halus.
• Konsumsi makanan tinggi antioksidan. Misalnya sayuran hijau, buah dan sayur berwarna kuning atau oranye, dan ikan berlemak.
• Olahraga rutin. Ini dapat membantu memperbaiki komposisi kulit dan membuatnya terlihat lebih muda.
• Tidur yang cukup. Kulit sama seperti bagian tubuh lainnya, dapat memperbaiki dirinya sendiri saat tidur. 
• Lindungi kulit dari sinar UV. Gunakan tabir surya, batasi waktu di bawah sinar matahari, dan kenakan pakaian pelindung. 
• Tidak merokok. Paparan asap tembakau secara internal dan eksternal menyebabkan penuaan dini dan kerutan pada kulit, serta risiko gangguan kulit yang lebih tinggi, termasuk jerawat dan psoriasis.

Itulah beberapa perawatan kulit untuk ibu rumah tangga dan tips penting lainnya. Jika mengalami masalah kulit, segera download Halodoc untuk buat janji dengan dokter di rumah sakit, ya!

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2022. How to Get Smooth Skin Through Healthy Living, OTC Products and Treatments.

The Health Site. Diakses pada 2022. Look 10 years younger with these 5 home remedies!

NDTV Food. Diakses pada 2022. 10 Home Remedies for Glowing Skin.