Ad Placeholder Image

Trigliserida: Pengertian, Fungsi, dan Cara Menurunkannya

5 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 21 September 2026

Trigliserida adalah bentuk utama lemak dalam darah yang berfungsi menyimpan energi, tetapi kadar tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Trigliserida: Pengertian, Fungsi, dan Cara MenurunkannyaTrigliserida: Pengertian, Fungsi, dan Cara Menurunkannya

DAFTAR ISI


Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang terdapat dalam darah. Tubuh membentuk trigliserida dari kalori berlebih, terutama yang berasal dari gula dan lemak, lalu menyimpannya sebagai cadangan energi.

Kadar trigliserida yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Pemeriksaan darah diperlukan untuk mengetahui kadarnya secara akurat.

Mengenal Trigliserida

Pemeriksaan trigliserida umumnya dilakukan bersama profil lipid, termasuk kolesterol total, LDL, dan HDL. Secara umum, kadar trigliserida kurang dari 150 mg/dL dianggap normal, sedangkan kadar 150–199 mg/dL tergolong sedikit tinggi, 200–499 mg/dL tinggi, dan 500 mg/dL atau lebih sangat tinggi.

Kadar yang sangat tinggi dapat meningkatkan risiko pankreatitis akut, yaitu peradangan pada pankreas. Penyebabnya dapat berupa pola makan tinggi gula atau lemak, obesitas, diabetes yang tidak terkontrol, konsumsi alkohol, penyakit tiroid, gangguan ginjal, serta efek obat tertentu.

Penanganan bergantung pada kadar trigliserida dan risiko kesehatan secara keseluruhan. Dokter dapat menyarankan perubahan gaya hidup dan, bila diperlukan, obat penurun lemak darah; karena itu, obat tidak sebaiknya digunakan tanpa pemeriksaan dan resep yang sesuai.

Rekomendasi Obat Trigliserida

Obat berikut hanya boleh digunakan berdasarkan anjuran dokter. Atorvastatin dapat membantu menurunkan LDL dan risiko kardiovaskular, tetapi pemilihannya harus disesuaikan dengan hasil pemeriksaan, riwayat penyakit, dan obat lain yang sedang dikonsumsi.

1. Atorvastatin 10 mg 10 Tablet

Mengandung atorvastatin, yaitu obat golongan statin yang menghambat pembentukan kolesterol di hati. Obat ini digunakan untuk membantu menurunkan kolesterol dan risiko kejadian kardiovaskular; dosis awal yang umum dapat berbeda, sehingga harus mengikuti resep dokter. Waspadai nyeri atau kelemahan otot, dan beri tahu dokter jika sedang hamil, menyusui, atau memiliki penyakit hati.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 10 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Atorvastatin 20 mg 10 Tablet

Mengandung atorvastatin dengan mekanisme mengurangi produksi kolesterol di hati. Dosis 20 mg hanya digunakan sesuai penilaian dokter, terutama karena kebutuhan setiap orang berbeda. Obat ini termasuk obat keras dan dapat berinteraksi dengan obat atau makanan tertentu, sehingga jangan menggandakan dosis yang terlewat.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Atorvastatin 20 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menurunkan Trigliserida

  • Batasi minuman manis, makanan tinggi gula, gorengan, dan lemak jenuh.
  • Perbanyak sayur, buah dalam porsi sesuai kebutuhan, biji-bijian utuh, dan sumber protein rendah lemak.
  • Lakukan aktivitas fisik rutin sesuai kemampuan dan pertahankan berat badan sehat.
  • Hindari alkohol dan kendalikan diabetes, tekanan darah, atau kondisi lain yang mendasari.

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri jika hasil trigliserida mencapai 500 mg/dL atau lebih, terutama bila disertai nyeri perut hebat, mual, atau muntah. Konsultasi juga diperlukan sebelum memulai, menghentikan, atau mengganti obat penurun kolesterol.

Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam, kapan saja dan di mana saja, untuk membantu memahami hasil pemeriksaan dan pilihan penanganan yang tepat.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Trigliserida tinggi sering tidak menimbulkan gejala, sehingga hasil laboratorium perlu dinilai bersama faktor risiko lainnya. Konsultasi ke dokter Halodoc untuk mendapatkan arahan yang sesuai sebelum menggunakan obat.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Hypertriglyceridemia and Cardiovascular Risk
BPOM. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pengawasan Obat
WebMD. Diakses pada 2026. Triglycerides and What They Mean
WHO. Diakses pada 2026. Cardiovascular Diseases
Kemenkes RI. Diakses pada 2026. Pedoman Pengendalian Penyakit Tidak Menular

FAQ

Apakah trigliserida tinggi selalu menimbulkan gejala?

Tidak selalu. Banyak orang baru mengetahui kadar trigliseridanya tinggi setelah menjalani pemeriksaan darah.

Apakah atorvastatin dapat menurunkan trigliserida?

Atorvastatin terutama digunakan untuk menurunkan LDL, tetapi juga dapat membantu menurunkan trigliserida pada kondisi tertentu. Penggunaannya harus berdasarkan penilaian dan resep dokter.

Kapan kadar trigliserida perlu ditangani segera?

Kadar 500 mg/dL atau lebih memerlukan konsultasi medis karena risiko pankreatitis meningkat. Segera cari pertolongan jika muncul nyeri perut hebat, mual, atau muntah.