Deteksi Dini Kanker Payudara dengan Cara Ini

Deteksi Dini Kanker Payudara dengan Cara Ini
DIET & NUTRISI 23 August 2017

Halodoc, Jakarta – Kanker payudara merupakan penyakit yang menyerang kelenjar, saluran, dan jaringan penunjang dalam payudara. Penyakit kanker ini umumnya menyerang wanita usia subur dan biasanya baru menimbulkan keluhan setelah sudah memasuki stadium lanjut.

Berdasarkan data dari WHO, pengidap kanker payudara di Indonesia mencapai sekitar 40 kasus pada setiap 100.000 penduduk di tahun 2012. Sementara  GLOBOCAN (IARC) tahun 2012, kanker payudara adalah penyakit kanker yang memiliki persentase kasus baru paling tinggi di Indonesia, yakni sebesar 43.3% dengan persentase hilangnya nyawa akibat kanker payudara sebesar 12.9%. Bila dibandingkan dengan negara tetangga kita yakni Malaysia, kanker payudara di Indonesia kebanyakan diidap oleh wanita usia muda dan pada tahap yang lebih lanjut. Sebenarnya kanker payudara tidak hanya diidap kaum wanita, tapi juga pria meskipun jarang. Perlu adanya penanganan sedini mungkin untuk mengatasi kanker payudara. Untuk itu, penting bagi seorang wanita untuk mengetahui cara periksa payudara sendiri.

Cara mengenali penyakit kanker payudara dengan menggunakan istilah SADARI yang merupakan singkatan dari Pemeriksaan Payudara Sendiri. Dengan melakukan SADARI, wanita diharapkan mampu mendeteksi adanya perubahan pada payudara dan bisa memungkinkan kamu untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Bila pada saat melakukan SADARI, kamu menemukan benjolan pada payudara atau perubahan dibandingkan bulan sebelumnya, sebaiknya periksakan kondisi kamu pada dokter. SADARI sebaiknya dilakukan satu bulan sekali. Kamu bisa melakukan SADARI setiap selesai haid, bahkan bisa dimulai sejak pertama mendapatkan haid atau sejak usia 12 tahun.

Cara Melakukan SADARI
Berikut cara periksa payudara sendiri yang bisa kamu lakukan di rumah:

1.  Berdirilah di depan cermin dengan mengangkat kedua tangan dan pastikan apakah di payudara kamu terdapat perubahan warna seperti kemerahan, kulit mengerut seperti kulit jeruk atau bengkak pada payudara.

2.  Letakkan kedua tangan pada pinggang dan tekan kuat-kuat untuk mengencangkan otot dada. Perhatikan payudara sambil berkaca dari sisi kiri ke kanan dan sebaliknya.

3.  Angkatlah satu tangan kamu dan periksa payudara di sisi tangan tersebut dengan tangan lainnya. Tekan payudara kamu dari atas ke bawah yang dimulai dari sisi yang paling luar kemudian mengarah ke dalam menggunakan tiga jari yang dirapatkan. Kemudian rasakan adakah benjolan pada payudara kamu.

4.  Pada posisi yang sama, tekanlah payudara secara melingkar (seperti spiral). Kemudian periksalah payudara seperti pada langkah sebelumnya.

5.  Selanjutnya tekan payudara seperti memijat ke arah puting dengan menggunakan kedua tangan dan lihat apakah ada cairan yang keluar.

6.  Pada posisi berbaring, lakukan kembali pemeriksaan.

Itu dia enam langkah SADARI yang bisa kamu lakukan dengan sangat mudah dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Ayo jangan ragu untuk mengenali tubuh kamu. Apabila menemukan kejanggalan pada payudara maupun tubuh segeralah berdiskusi dengan dokter spesialis yang ada di Halodoc melalui metode yang bisa kamu pilih yakni chat, video call atau voice call secara cepat, aman dan nyaman. Kamu pun bisa berbelanja kebutuhan medis dengan membeli obat melalui smartphone di Halodoc, sehingga tidak perlu lagi repot keluar rumah untuk pergi ke apotek. Download aplikasi Halodoc, di App Store dan Google Play. 


Rekomendasi Artikel

OLAHRAGA

15 August 2018

Di banyak daerah, perayaan Kemerdekaan RI ini sering dirayakan dengan beragam perlombaan. Namun, kamu mesti wa...

Selengkapnya

OLAHRAGA

15 August 2018

Pecinta basket mana sih yang enggak mengenal LeBron James? Meski sudah berkepala tiga, ketajaman dan kebugaran...

Selengkapnya

OLAHRAGA

15 August 2018

Beberapa cedera olahraga yang paling sering terjadi....

Selengkapnya