22 May 2018

Sering Pegang Mouse, Hati-Hati De Quervain's Syndrome  

Sering Pegang Mouse, Hati-Hati De Quervain's Syndrome

 

Halodoc, Jakarta - De Quervain's Syndrome adalah pembengkakan dan peradangan pada tendon dan penutup tendon yang menggerakkan ibu jari ke arah luar. Sindrom ini juga sering disebut sebagai Washerwoman's sprain. Untuk kamu yang sering bekerja dengan pergelangan tangan untuk memegang mouse misalnya, kamu memiliki risiko terkena De Quervain's Syndrome.

Apa saja faktor risiko de quervain's syndrome?

  1. Pekerjaan yang melibatkan pergerakan pergelangan tangan berulang-ulang.
  2. Orang yang berusia antara 30 sampai 50 tahun.
  3. Wanita lebih beresiko dibanding pria dengan perbandingan 8:1 dan ada kemungkinan berhubungan dengan kehamilan.
  4. Pekerjaan rumah tangga yang melibatkan pergelangan tangan dan ibu jari, misalnya menggendong anak dan mencuci pakaian.

Apa saja tanda dan gejala de quervain's syndrome?

  1. Pada awal kelainan ini, dapat dirasakan nyeri pada pangkal ibu jari dan pergelangan tangan.
  2. Nyeri tersebut dapat disertai bengkak dan kemerahan pada pangkal ibu jari dan pergelangan tangan.
  3. Terdapat kesulitan dan kekakuan ketika akan menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.
  4. Terkadangan terdengar bunyi "klik" ketika berusaha menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.

Bagaimana cara mengatasi de quervain's syndrome?

  1. Menggunakan penyangga tangan selama 4-6 minggu. Penyangga ini berguna untuk mengurangi gerakan tangan yang dapat memperberat peradangan pada tendon.
  2. Mengompres pangkal ibu jari dan pergelangan tangan dengan air es kurang lebih 20 menit selama 3 hari dengan frekuensi 3-4 kali dalam sehari.
  3. Mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri yang ringan seperti Ibuprofen untuk mengurangi nyeri.

Jika dengan ketiga hal ini nyeri belum juga membaik, sebaiknya bawa ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan, ya. Nah, kalau ingin tahu lebih banyak mengenai gangguan kesehatan khususnya de quervain's syndrome, yuk tanyakan pada dokter dengan menggunakan aplikasi Halodoc. Kamu bisa menghubungi dokter melalui Video/Voice Call dan Chat kapan saja, dimana saja. Yuk, download aplikasi Halodoc di App Store dan Google Play!