Halodoc, Jakarta – Salah satu keluhan umum setelah berlibur di pantai adalah sunburn atau kulit terbakar matahari. Namun, tenang saja, ada beberapa cara mengatasi sunburn dengan mudah, yang bisa kamu coba di rumah.

Mulai dari kompres kulit dengan air dingin, hingga menggunakan bahan tertentu yang memberi efek menenangkan di kulit. Mau tahu apa saja tipsnya? Yuk simak lebih lanjut!

Berbagai Cara Mengatasi Sunburn

Sunburn ditandai dengan menggelapnya warna kulit, setelah terpapar sinar matahari langsung dalam waktu lama. Meski kelihatannya sepele, terpapar sinar matahari terlalu lama atau sering dapat menyebabkan masalah kesehatan pada kulit, seperti kanker kulit.

Nah, bagi kamu yang habis berlibur di pantai, berikut ini beberapa cara mengatasi sunburn pada kulit:

1. Kompres dengan Air Dingin

Untuk meredakan efek perih dan meradang pada kulit yang terbakar akibat sinar matahari, kamu bisa mengompres bagian kulit yang terkena dengan air dingin selama beberapa menit.

2. Oleskan Gel Lidah Buaya

Salah satu bahan alami yang aman dan bisa dicoba sebagai cara mengatasi sunburn adalah aloe vera atau lidah buaya. Caranya, kupas dan iris lidah buaya menjadi potongan kecil. Setelah itu, oleskan gel lidah buaya pada bagian kulit yang terdampak sunburn.

3. Gunakan Masker Timun

Selain bermanfaat untuk membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan segar, timun juga bisa membantu mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari. Hal ini karena timun mengandung antioksidan alami dan sifat analgesik yang baik untuk kulit.

Untuk menggunakan timun sebagai cara mengatasi sunburn, coba beberapa cara. Kamu bisa menghaluskan ketimun atau memotong timun tipis-tipis. Setelah itu, balurkan pada bagian kulit yang terdampak sunburn. Lalu diamkan selama beberapa menit dan ulangi rutin hingga kulit kamu yang terbakar kembali membaik.

4. Gunakan Yoghurt

Selain mampu melancarkan pencernaan, nyatanya yoghurt juga bisa digunakan sebagai cara mengatasi kulit terbakar matahari, lho. Sebab, yoghurt memiliki kandungan protein dan lemak yang dapat mengurangi rasa perih pada kulit yang mengalami sunburn.

Cara menggunakannya sama seperti memakai masker. Kamu hanya perlu mengoleskan yoghurt pada bagian-bagian kulit yang terkena sunburn. Diamkan beberapa saat hingga mengering, lalu bilas dengan air dingin.

5. Oleskan Madu

Madu adalah salah satu bahan alami yang juga bisa mengatasi efek sunburn pada kulit. Hal ini karena madu memiliki sifat antibakteri dan dapat menyembuhkan luka, sehingga sangat baik untuk mengurangi peradangan pada kulit yang terbakar sinar matahari.

6. Kompres Kantong Teh Dingin

Asam tanat yang terkandung dalam teh hijau dan hitam dapat membantu menarik panas dari sengatan matahari. Sementara katekin (senyawa antioksidan) yang juga ada di dalam teh dapat memperbaiki kerusakan kulit. 

Cara ini bisa sangat membantu jika kamu mengalami sunburn di sekitar area mata yang sensitif. Cukup rendam dua kantong teh dalam air dingin dan letakkan di atas mata tertutup selama beberapa saat, untuk mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa sakit.

7. Coba Minyak Kelapa

Cara lain untuk mengatasi sunburn pada kulit adalah dengan minyak kelapa. Namun, gunakan hanya minyak kelapa organik. Jangan gunakan pada kulit yang masih mengalami luka lepuh. 

Selain itu, lakukan uji alergi di bagian kecil kulit terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi yang tidak diinginkan. Hindari menggunakan minyak kelapa di wajah jika kamu rentan terhadap jerawat. Sebab, minyak ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Itulah beberapa cara mengatasi sunburn pada kulit setelah berlibur di pantai. Kalau kondisi kulit kamu tak kunjung membaik, segera beritahu dokter, ya. Jika dapat resep obat, kamu bisa download Halodoc untuk cek kebutuhan medis kamu dengan mudah.

Referensi:

Prevention. Diakses pada 2022. 17 Home Remedies for Sunburn That Will Heal Your Skin Fast, According to Dermatologists.

Everyday Health. Diakses pada 2022. 7 At-Home Sunburn Treatments to Save Your Vacation.