DAFTAR ISI

• Resep Minuman Herbal Praktis
• Rekomendasi Minuman Herbal
  • Larutan Cap Badak Botol 500 ml
  • Adem Sari 5 Sachet
• Tips Membuat Minuman Herbal
• Studi Terkait
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Minuman herbal adalah minuman yang dibuat dari bahan tumbuhan, rempah, atau buah, seperti jahe, kunyit, serai, jeruk nipis, dan madu. Selain mudah dibuat, minuman ini dapat menjadi pilihan untuk menambah variasi asupan cairan sehari-hari.

Namun, minuman herbal bukan pengganti obat atau pengobatan medis untuk penyakit tertentu. Agar tetap aman, pilih bahan yang bersih, perhatikan jumlah gula, dan kenali kondisi kesehatan sebelum mengonsumsinya.

Resep Minuman Herbal Praktis

Untuk membuat minuman herbal di rumah, siapkan bahan segar dan air matang. Cuci bahan, rebus atau seduh sesuai jenisnya, lalu saring sebelum diminum.

1. Wedang jahe: Memarkan jahe, rebus dengan air selama beberapa menit, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis atau sedikit madu setelah suhu minuman lebih hangat. Hindari menambahkan madu ke air yang masih sangat panas.

2. Kunyit asam: Iris atau parut kunyit, rebus bersama air dan asam jawa, lalu saring. Gunakan gula secukupnya karena konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan asupan kalori.

3. Teh serai: Memarkan batang serai, seduh atau rebus dengan air, kemudian tambahkan irisan lemon bila diinginkan. Minuman ini sebaiknya dikonsumsi sebagai pelengkap pola makan, bukan untuk mengobati penyakit.

Produk minuman siap konsumsi dapat menjadi pilihan praktis ketika tidak sempat menyiapkan bahan di rumah. Meski begitu, baca komposisi, petunjuk penyajian, dan peringatan pada kemasan sebelum mengonsumsinya.

Rekomendasi Minuman Herbal

Rekomendasi berikut merupakan produk minuman, bukan obat untuk menyembuhkan penyakit. Produk kesehatan sebaiknya dipilih sesuai kebutuhan dan digunakan mengikuti petunjuk pada kemasan.

1. Larutan Cap Badak Botol 500 ml

Larutan Cap Badak merupakan minuman siap konsumsi dalam kemasan botol. Kandungan, manfaat, dan aturan minum mengikuti informasi pada label produk; minuman ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti terapi medis. Periksa komposisi bila memiliki diabetes, alergi, atau sedang membatasi gula.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Larutan Cap Badak Botol 500 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Adem Sari 5 Sachet

Adem Sari adalah minuman serbuk dalam kemasan sachet yang perlu disiapkan sesuai petunjuk pada label. Produk ini bukan obat; jangan melebihi aturan penyajian dan perhatikan kandungan gula atau bahan lain jika memiliki kondisi medis tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Adem Sari 5 Sachet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Membuat Minuman Herbal

• Gunakan bahan yang segar, bersih, dan tidak berjamur.
• Gunakan air matang serta alat yang bersih.
• Simpan minuman yang tersisa di wadah tertutup dan segera masukkan ke lemari pendingin.
• Batasi gula, terutama jika memiliki diabetes atau sedang mengatur berat badan.
• Ibu hamil, anak-anak, lansia, dan orang yang rutin minum obat sebaiknya berkonsultasi sebelum mengonsumsi herbal dalam jumlah banyak.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan keluhan ke dokter Halodoc jika demam tinggi, sulit bernapas, muntah terus-menerus, nyeri berat, dehidrasi, atau keluhan tidak membaik. Minuman herbal tidak boleh menunda pemeriksaan, terutama bila gejala muncul pada bayi, lansia, ibu hamil, atau orang dengan penyakit kronis.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Kamu dapat konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk membahas gejala, penggunaan produk kesehatan, atau kondisi yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Studi Terkait

Informasi tentang herbal dan keamanan konsumsi sebaiknya dipahami berdasarkan sumber kesehatan tepercaya serta petunjuk pada kemasan produk.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Herbal Medicine and Health

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Keamanan Pangan dan Obat Tradisional

WebMD. Diakses pada 2026. Herbal Medicine and Supplements

World Health Organization. Diakses pada 2026. Traditional, Complementary and Integrative Medicine

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Hidup Sehat

FAQ

Apakah minuman herbal aman diminum setiap hari?

Keamanannya bergantung pada bahan, jumlah, kandungan gula, dan kondisi kesehatan seseorang. Ikuti petunjuk penyajian serta konsultasikan kepada dokter jika memiliki penyakit tertentu atau minum obat rutin.

Apakah minuman herbal bisa menggantikan obat?

Tidak. Minuman herbal bukan pengganti obat yang diresepkan dokter dan tidak boleh digunakan untuk menunda pemeriksaan.

Bagaimana cara menyimpan minuman herbal buatan rumah?

Simpan dalam wadah bersih dan tertutup di lemari pendingin. Buang minuman jika berubah warna, bau, rasa, atau tampak berjamur.

Siapa yang perlu berhati-hati mengonsumsi herbal?

Ibu hamil, anak-anak, lansia, orang dengan penyakit kronis, serta pengguna obat rutin perlu lebih berhati-hati. Konsultasikan pilihan bahan atau produk kepada dokter sebelum mengonsumsinya dalam jumlah banyak.