DAFTAR ISI

• Definisi De Quervain Syndrome
• Gejala De Quervain Syndrome
• Penyebab De Quervain Syndrome
• Diagnosis De Quervain Syndrome
• Pengobatan De Quervain Syndrome
• Pencegahan De Quervain Syndrome
• Produk yang Dapat Membantu Meredakan Nyeri De Quervain Syndrome
• Komplikasi De Quervain Syndrome yang Mungkin Terjadi
• Kesimpulan
• FAQ

---

De Quervain Syndrome adalah kondisi yang menyebabkan nyeri di pergelangan tangan, terutama saat menggerakkan ibu jari atau menggenggam.

Gangguan ini sering terjadi pada orang yang melakukan aktivitas berulang, seperti mengangkat bayi, mengetik, atau menggunakan ponsel, sehingga penting mengenali penyebab dan cara mengatasinya sejak dini.

Definisi De Quervain Syndrome

De Quervain Syndrome juga dikenal sebagai tenosinovitis de Quervain adalah kondisi yang memengaruhi tendon di sisi ibu jari pergelangan tangan.

Tendon adalah jaringan yang menghubungkan otot ke tulang. Pada De Quervain Syndrome, tendon yang bertanggung jawab untuk menggerakkan ibu jari mengalami peradangan.

Kondisi ini menyebabkan iritasi dan pembengkakan pada selubung tendon, sehingga ruang untuk pergerakan tendon menjadi sempit.

Seseorang yang mengalami De Quervain Syndrome akan merasakan nyeri saat menggenggam, memutar pergelangan tangan, atau melakukan gerakan menjepit.

Gejala De Quervain Syndrome

Gejala utama De Quervain Syndrome adalah nyeri di sisi ibu jari pergelangan tangan. Nyeri ini dapat muncul secara bertahap atau tiba-tiba. Gejala lainnya meliputi:

• Nyeri saat menggerakkan ibu jari atau pergelangan tangan.
• Pembengkakan di sekitar pangkal ibu jari.
• Sensasi seperti “terkunci” atau “berderit” saat menggerakkan ibu jari.
• Kesulitan menggenggam atau mencubit.
• Nyeri yang menjalar ke lengan bawah.

Penyebab De Quervain Syndrome

Penyebab pasti De Quervain Syndrome belum diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini sering dikaitkan dengan:

• Gerakan berulang: Aktivitas yang melibatkan gerakan tangan dan pergelangan tangan yang berulang, seperti mengetik, bermain video game, atau berkebun.
• Penggunaan berlebihan: Penggunaan tangan dan pergelangan tangan yang berlebihan, terutama dalam posisi yang tidak ergonomis.
• Cedera: Cedera langsung pada pergelangan tangan atau tendon ibu jari.
• Kondisi medis: Beberapa kondisi medis, seperti rheumatoid arthritis dan diabetes, dapat meningkatkan risiko terkena De Quervain Syndrome.
• Perubahan hormonal: Kehamilan dan menopause dapat menyebabkan perubahan hormonal yang meningkatkan risiko.

Diagnosis De Quervain Syndrome

Diagnosis De Quervain Syndrome biasanya ditegakkan berdasarkan pemeriksaan fisik. Dokter akan menanyakan tentang gejala dan riwayat medis.

Dokter juga akan melakukan tes Finkelstein, yaitu menekuk ibu jari ke telapak tangan dan kemudian menekuk pergelangan tangan ke arah jari kelingking.

Jika tes ini menimbulkan nyeri yang tajam di sisi ibu jari pergelangan tangan, kemungkinan besar kamu mengalami De Quervain Syndrome.

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan pemeriksaan tambahan, seperti sinar-X, untuk menyingkirkan kondisi lain.

Pengobatan De Quervain Syndrome

Tujuan pengobatan De Quervain Syndrome adalah untuk mengurangi nyeri dan peradangan, serta memulihkan fungsi normal pergelangan tangan dan ibu jari. Pilihan pengobatan meliputi:

• Istirahat: Hindari aktivitas yang memperburuk gejala.
• Kompres dingin: Kompres dingin pada area yang sakit selama 15-20 menit beberapa kali sehari.
• Penggunaan penyangga (splint): Penggunaan penyangga dapat membantu menstabilkan pergelangan tangan dan mengurangi tekanan pada tendon.
• Obat-obatan: Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti ibuprofen atau naproxen, dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
• Injeksi kortikosteroid: Injeksi kortikosteroid ke dalam selubung tendon dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
• Terapi fisik: Terapis fisik dapat mengajarkan latihan untuk memperkuat otot-otot pergelangan tangan dan ibu jari, serta meningkatkan fleksibilitas.
• Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan jika pengobatan lain tidak berhasil. Prosedur ini melibatkan pemotongan selubung tendon untuk membebaskan tendon yang meradang.

Kamu alami nyeri otot dan sendi? Ini 5 Pilihan Obat Nyeri Otot dan Sendi yang Ampuh di Apotek.

Pencegahan De Quervain Syndrome

Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah De Quervain Syndrome meliputi:

• Hindari gerakan berulang: Jika memungkinkan, hindari aktivitas yang melibatkan gerakan tangan dan pergelangan tangan yang berulang.
• Gunakan teknik yang tepat: Saat melakukan aktivitas yang berulang, pastikan untuk menggunakan teknik yang tepat dan ergonomis.
• Istirahat secara teratur: Beristirahatlah secara teratur saat melakukan aktivitas yang menggunakan tangan dan pergelangan tangan.
• Latihan peregangan: Lakukan latihan peregangan secara teratur untuk menjaga fleksibilitas pergelangan tangan dan ibu jari.
• Jaga postur tubuh yang baik: Pastikan untuk menjaga postur tubuh yang baik saat duduk dan bekerja.

Produk yang Dapat Membantu Meredakan Nyeri De Quervain Syndrome

Beberapa produk yang tersedia di Halodoc yang dapat membantu meredakan nyeri De Quervain Syndrome meliputi:

• Penyangga pergelangan tangan: Memberikan dukungan dan stabilisasi pada pergelangan tangan.
• Obat pereda nyeri topikal: Krim atau gel yang mengandung bahan-bahan seperti menthol atau capsaicin untuk mengurangi nyeri.
• Suplemen: Beberapa suplemen, seperti kunyit atau jahe, memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.

Simak selengkapnya, 8 Gejala Nyeri Pergelangan Tangan yang Wajib Diwaspadai.

Komplikasi De Quervain Syndrome yang Mungkin Terjadi

Jika tidak diobati, De Quervain Syndrome dapat menyebabkan komplikasi berikut:

• Nyeri kronis yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Keterbatasan gerakan pada ibu jari dan pergelangan tangan.
• Kelemahan pada otot-otot tangan.
• Penurunan kualitas hidup.

Kesimpulan

De Quervain Syndrome adalah kondisi yang menyebabkan nyeri pada sisi ibu jari pergelangan tangan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh gerakan berulang, penggunaan berlebihan, atau cedera.

Pengobatan meliputi istirahat, kompres dingin, penggunaan penyangga, obat-obatan, injeksi kortikosteroid, terapi fisik, atau pembedahan.

Pencegahan meliputi menghindari gerakan berulang, menggunakan teknik yang tepat, dan beristirahat secara teratur.

Jika kamu mengalami nyeri pergelangan tangan, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

Konsultasi dengan dokter kini lebih mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2025. De Quervain’s tenosynovitis.

WebMD. Diakses pada 2025. What’s de Quervain’s Tenosynovitis?

FAQ

1. Apakah De Quervain Syndrome bisa sembuh sendiri?

Pada beberapa kasus ringan, De Quervain Syndrome dapat membaik dengan istirahat dan menghindari aktivitas yang memperburuk gejala. Namun, pada kebanyakan kasus, diperlukan pengobatan untuk meredakan nyeri dan peradangan.

2. Apakah De Quervain Syndrome hanya terjadi pada orang dewasa?

De Quervain Syndrome lebih sering terjadi pada orang dewasa, terutama wanita berusia 30-50 tahun. Namun, kondisi ini juga dapat terjadi pada anak-anak dan remaja.

3. Apakah De Quervain Syndrome bisa dicegah?

Beberapa langkah pencegahan, seperti menghindari gerakan berulang dan menggunakan teknik yang tepat, dapat membantu mengurangi risiko terkena De Quervain Syndrome.