DAFTAR ISI

• Pilihan Obat Tidur yang Aman di Apotek
  • Snoozzz 4 Kapsul
  • Antangin Good Night 3 Strip (4 Tablet/Strip)
  • Valdres 25 mg 10 Tablet
  • Lelap 4 Kaplet
  • Sido Muncul Prostresa 30 Kapsul
• Apa Kata Studi Terkait Insomnia? 
• FAQ

---

Sulit tidur atau insomnia adalah gangguan tidur yang umumnya ditandai dengan kesulitan untuk memulai tidur, tetap tidur, atau terbangun terlalu awal dan sulit tidur kembali. 

Insomnia bisa terjadi karena stres, kecemasan, depresi, gangguan pola tidur, atau kondisi medis tertentu. Masalah yang dibiarkan begitu saja dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental pengidapnya.

Nah, ada beberapa rekomendasi obat tidur yang aman dan ampuh untuk mengatasi insomnia. Berikut ulasannya!

Pilihan Obat Tidur yang Aman di Apotek

Insomnia dikategorikan dalam dua jenis, yaitu akut (jangka pendek) dan kronis (jangka panjang). Masalah ini bisa terjadi dengan sendirinya atau diikuti dengan kondisi atau gangguan medis yang menjadi penyebabnya.

Beberapa pilihan obat tidur yang aman bisa kamu coba antara lain:

1. Snoozzz 4 Kapsul

Pilihan obat tidur aman lainnya yang bisa kamu gunakan adalah Snoozzz 4 Kapsul. Obat ini termasuk obat tradisional dari bahan-bahan alami yang dapat membantu mengatasi berbagai gangguan tidur

Dengan kandungan bahan herbal alami dari akar valerian, obat ini berkhasiat menenangkan tubuh untuk beristirahat dengan lebih baik. Dengan demikian, kamu dapat tidur dengan lebih nyenyak dan bangun dengan tubuh segar.

Kamu dapat mengonsumsi obat ini 30 menit sebelum tidur. Dosis penggunaannya adalah 1-2 kapsul sesuai dengan kebutuhan. 

Nomor registrasi: TR172306011

Rentang harga: Rp17.400 per strip.

Dapatkan Snoozzz 4 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

2. Antangin Good Night 3 Strip (4 Tablet/Strip)

Antangin Good Night 3 Strip (4 Tablet/Strip) adalah tablet herbal yang mampu membantu meredakan gejala masuk angin, dan menghangatkan badan serta membantu meringankan gangguan sulit tidur.

Obat tidur yang aman ini bisa dikonsumsi sebanyak 2-4 tablet per hari sebelum tidur. Perhatikan juga cara penyimpanannya. Simpan di tempat kering dan sejuk pada suhu 30 derajat Celsius serta hindari dari paparan sinar matahari langsung.

Nomor registrasi: TR152585031

Rentang harga: Rp17.500 per 3 strip.

Dapatkan Antangin Good Night 3 Strip (4 Tablet/Strip) – Hemat Borongan di Toko Kesehatan Halodoc.

Silakan klik artikel ini untuk rekomendasi kandungan obat tidur ampuh yang efektif mengatasi insomnia: Jenis Obat Tidur yang Aman untuk Menangani Insomnia.

Tips Aman Mengonsumsi Obat Tidur

1. Konsultasikan dengan dokter. 

2. Minum obat pada waktu yang tepat. 

3. Ikuti dosis yang dianjurkan. 

4. Hindari mengonsumsi bersamaan dengan obat-obatan lain. 

5. Pastikan waktu tidur cukup. 

6. Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi. 

7. Jangan gunakan dalam jangka panjang tanpa pengawasan dokter. 

3. Valdres 25 mg 10 Tablet

Rekomendasi obat tidur yang aman lainnya ada Valdres 25 mg yang berisi 10 tablet per stripnya. Di dalamnya mengandung 25 mg difenhidramin yang dapat digunakan sebagai terapi jangka pendek insomnia, anti alergi, dan mengatasi mabuk. 

Valdres bisa dikosnumsi oleh orang dewasa 1 tablet 3 kali sehari dan anak-anak dengan dosis yang langsung direkomendasikan oleh dokter. Obat bisa dikonsumsi setelah makan dan tidak rekomendasikan untuk bumil serta busui.

Nomor registrasi: DTL0721633517A1

Rentang harga: Rp25.500 per strip.

Dapatkan Valdres 25 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Lelap 4 Kaplet

Lelap adalah obat tidur yang aman untuk mengatasi insomnia. Obat ini berisi 4 kaplet dalam satu kemasan, dan mengandung bahan-bahan alami yang efektif membantu meningkatkan kualitas tidur para pengidap insomnia.

Beberapa bahan alami yang terdapat di dalamnya, yaitu valerianae radix yang bekerja dengan membantu menghilangkan gejala ringan stres dan memberikan efek sedatif, 

Selain itu ada juga ekstrak biji pala (Myristicae semen) yang mengandung minyak atsiri dan asam oleanolat sebagai terapi gangguan tidur, stress, mencegah dehidrasi, dan meningkatkan stamina.

Dosis penggunaannya sebanyak 1-2 kaplet per hari. Obat bisa kamu konsumsi 30-60 menit sebelum tidur.

Nomor registrasi: HT142500451

Rentang harga: Rp17.700 per strip.

Dapatkan Lelap 4 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Sido Muncul Prostresa 30 Kapsul

Salah satu pilihan obat tidur lainnya untuk atasi insomnia adalah Sido Muncul Herbal Prostresa. Suplemen herbal ini terbuat dari ekstrak valerian yang terbukti efektif mengurangi susah tidur, kegelisahan, dan stres.

Dosis penggunaannya adalah 1 kapsul sebanyak 1-2 kali sehari. Agar hasil lebih efektif, kamu dapat mengonsumsi obat ini setengah jam sebelum tidur.

Kamu sebaiknya tidak mengoperasikan mesin atau mengemudi setelah mengosumsinya, karena obat ini dapat menimbulkan rasa kantuk. Selain itu, hindari pula mengonsumsi obat ini dengan alkohol dan zat sedatif lainnya.

Nomor registrasi: TR102112741

Rentang harga: Rp61.000 – Rp75.300 per botol. 

Dapatkan Sido Muncul Prostresa 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

Itulah beberapa rekomendasi obat tidur yang aman dan ampuh untuk membantu mengatasi insomnia. Diskusikan dengan dokter spesialis penyakit dalam jika memiliki keluhan lain yang ingin ditanyakan langsung kepada dokter.

Kamu bisa mendapatkan obat tidur tersebut dengan mudah dari Toko Kesehatan Halodoc. Tidak perlu repot, obat bisa kamu pesan secara online dari mana saja dan kapan saja.

Apa Kata Studi Terkait Insomnia? 

Menurut riset dari StatPearls, insomnia bukan hanya sekadar gangguan tidur, tetapi juga dapat menjadi indikator masalah kesehatan lain. Bahkan jika tidak ditangani, insomnia dapat berujung kepada insomnia kronis. Insomnia kronis dapat menimbulkan dampak negatif pada kesehatan seperti: 

• Penurunan kualitas hidup. 
• Penurunan kinerja akademik. 
• Menurunkan produktivitas kerja. 
• Depresi. 
• Kecemasan. 
• Gangguan stres pascatrauma. 
• Hipertensi. 
• Nyeri kronis. 
• Penyakit refluks gastroesofagus. 
• Asma. 

Pastikan untuk menggunakan obat sesuai dengan petunjuk dan anjuran dokter. Kamu juga perlu mengecek kesesuaian dan kelengkapan produk, serta periksa juga masa berlaku produk yang akan kamu konsumsi.

Referensi:

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Insomnia.

StatPearls. Diakses pada 2025. Chronic Insomnia. 

WebMD. Diakses pada 2025. Insomnia.

Frequently Asked Questions

1. Obat apa yang paling aman untuk diminum agar bisa tidur?

Jika ingin menggunakan obat untuk membantu tidur dengan aman, kamu bisa menggunakan beberapa obat tidur dengan kandungan diphenhydramine atau melatonin. Namun, sebelum mengonsumsi obat tidur ini, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan dosis dan aturan pakai yang tepat. 

2. Obat apa biar cepat tidur?

Untuk membantu tidur lebih cepat, berikut beberapa rekomendasi obat yang bisa kamu pertimbangkan: 

• Snoozzz 4 Kapsul
• Antangin Good Night 3 Strip 4 Tablet/strip
• Valdres 25 mg 10 Tablet
• Lelap 4 Kaplet
• Sido Muncul Prostresa 30 Kapsul

Dapatkan produk rekomendasi di atas dengan mudah tanpa perlu repot keluar rumah dengan memesannya lewat Toko Kesehatan Halodoc. 

3. Kalo minum obat tidur apakah aman?

Mengonsumsi obat tidur aman selama kamu menggunakannya dengan tepat dan berdasarkan petunjuk medis. Penggunaan obat tidur yang tidak tepat atau berlebihan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan.