Daftar Isi:

• Apa Itu Bawang Dayak?
• Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan
• Cara Mengonsumsi Bawang Dayak
• Efek Samping dan Perhatian
• Kesimpulan
• Pertanyaan Umum Seputar Bawang Dayak

---

Bawang dayak secara tradisional telah lama digunakan oleh suku Dayak, Pulau Kalimantan, Indonesia, sebagai tanaman obat untuk mengobati karies gigi.

Tanaman ini mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi. Seiring berjalannya waktu, khasiat bawang dayak pun semakin bertambah. 

Hingga saat ini, bawang dayak telah dimanfaat oleh masyarakat suku Dayak untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Contohnya penyakit darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan stroke.

Bagian utama bawang dayak yang banyak dimanfaatkan adalah umbinya yang berwarna merah. 

Apa Itu Bawang Dayak?

Bawang Dayak (Eleutherine palmifolia), juga dikenal sebagai bawang berlian, adalah tanaman asli Kalimantan yang populer karena khasiat obatnya.

Tanaman ini memiliki ciri khas umbi berwarna merah cerah dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.

Bawang Dayak kaya akan senyawa aktif yang berkontribusi pada manfaat kesehatannya. Beberapa kandungan utamanya meliputi:

• Alkaloid: Berperan sebagai senyawa antibakteri dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
• Flavonoid: Berfungsi sebagai antioksidan alami yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Glikosida: Dikenal membantu menjaga kesehatan jantung dan menstabilkan tekanan darah.
• Steroid: Memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
• Saponin: Dapat menurunkan kadar kolesterol dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Tanin: Berfungsi sebagai antibakteri dan membantu melindungi saluran pencernaan dari infeksi.
• Antioksidan (triterpenoid, polifenol, flavonoid, fenolik): Melindungi sel tubuh dari stres oksidatif dan memperlambat proses penuaan.

Kamu bisa simak juga, Ini 10 Manfaat Bawang Putih Mentah bagi Tubuh

Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan

Nah, berikut beberapa manfaat bawang dayak untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan tekanan darah

Manfaat bawang dayak dapat  menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab bawang ini mengandung senyawa alisin yang bisa menurunkan tekanan darah.

Kamu alami tekanan darah tinggi? Simak selengkapnya, Ini Pilihan Obat Darah Tinggi di Apotik yang Aman.

2. Mencegah infeksi bakteri

Bawang dayak memiliki sifat antibakteri yang baik sehingga dapat dimanfaatkan untuk mencegah penyakit akibat infeksi bakteri.

Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak etanol bawang dayak dapat melawan bakteri patogen bernama Staphylococcus aureus yang dapat mengakibatkan berbagai infeksi. Misalnya infeksi kulit, sepsis, dan osteomielitis.

3. Mencegah diabetes

Kemudian, bawang dayak juga berkhasiat untuk mencegah penyakit diabetes. Kandungan eleutherol, eleuthocide A, dan eleutherinoside B pada bawang dayak memiliki sifat antidiabetes.

Kandungan tersebut dapat menurunkan kadar glukosa darah. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari risiko penyakit diabetes. 

Simak juga, Ini 5 Rekomendasi Obat Diabetes untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi.

4. Melawan radikal bebas

Bawang dayang mengandung triterpenoid, polifenol, dan flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.

Dengan mengonsumsi bawang dayak, maka tubuh dapat melawan paparan radikal bebas yang berpotensi merusak sel-sel dalam tubuh.

Risiko masalah kesehatan seperti penuaan dini, kanker, dan demensia juga dapat menurun.

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Khasiat bawang dayak selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan tulang.

Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak etanol pada bawang dayak dapat meningkatkan kepadatan dan bobot tulang.

Dengan mengonsumsinya, risiko penyakit tulang, seperti osteoporosis dapat dicegah.

6. Mempertahankan kadar kolesterol normal

Kandungan eleutherinol dalam bawang dayak pasalnya mampu menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL “jahat” di dalam darah.

Dengan mengonsumsi bawang dayak, maka dapat mempertahankan kolesterol dalam kadar normal. Selain itu, kamu akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya akibat kolesterol tinggi. Contohnya penyumbatan arteri, serangan jantung, dan stroke.

Cara Mengonsumsi Bawang Dayak

Bawang Dayak dapat dikonsumsi dengan berbagai cara:

• Direbus: Umbi bawang Dayak direbus dan airnya diminum.
• Dibuat Jus: Umbi bawang Dayak diblender menjadi jus.
• Dikeringkan dan Dibuat Teh: Umbi bawang Dayak dikeringkan, diiris, lalu diseduh seperti teh.
• Ekstrak atau Kapsul: Tersedia dalam bentuk suplemen yang lebih praktis.

Efek Samping dan Perhatian

Meskipun relatif aman, konsumsi bawang Dayak dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang, seperti:

• Sakit perut.
• Mual.
• Diare.

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang Dayak.

Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan bawang Dayak sebagai pengobatan.

World Health Organization (WHO) menekankan pentingnya konsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan pengobatan herbal.

Kesimpulan

Bawang Dayak menawarkan berbagai potensi manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa aktifnya.

Meskipun menjanjikan, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanannya.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bawang Dayak sebagai bagian dari rencana perawatan kesehatan.

Konsultasi dengan dokter spesialis gizi klinik sekarang lebih mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Tak perlu bingung cari obat, kamu bisa dapatkan di apotek 24 jam terdekat dari rumah, karena ada Apotek Online Halodoc.

Obat dan produk kesehatan di Toko Kesehatan Halodoc dijamin 100% asli dan tepercaya. Produk dikirim dari apotek terdekat dari rumahmu, diantar dalam waktu 1 jam.

Segera download Halodoc untuk pengalaman belanja obat online dengan praktis!

Referensi:

National Library of Medicine. Diakses pada 2025. The Antibacterial Activity of Dayak Onion (Eleutherine palmifolia (L.) Merr) towards Pathogenic Bacteria.

Dr. Health Benefits. Diakses pada 2025. 10 Super Health Benefits of Eleutherine Bulbosa.

Pertanyaan Umum Seputar Bawang Dayak

• Apakah bawang Dayak bisa menyembuhkan kanker?

Penelitian awal menunjukkan potensi bawang Dayak dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, tetapi penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

• Bagaimana cara menyimpan bawang Dayak?

Simpan bawang Dayak di tempat kering dan sejuk, atau di dalam lemari es untuk memperpanjang umur simpannya.

• Apakah bawang Dayak aman untuk semua orang?

Tidak semua orang cocok mengonsumsi bawang Dayak. Wanita hamil dan menyusui, serta orang dengan kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.