DAFTAR ISI

• Penyebab Sariawan di Lidah yang Perlu Diketahui
• Cara Mengatasi Sariawan di Lidah
• Bahan Alami untuk Atasi Sariawan
• Rekomendasi Obat Sariawan di Lidah
  • Kenalog in Orabase 0.1% Salep 5 g
  • Candistin Drops 12 ml
  • Ika Sariawan 120 ml
  • Cazetin Drops 15 ml
  • Betadine Mouthwash and Gargle 190 ml
• Apa Kata Studi Terkait Nystatin? 
• Cara Mencegah Sariawan di Lidah
• Kapan Harus ke Dokter
• Hubungi Dokter Ini untuk Tips Perawatan Sariawan

---

Sariawan merupakan gangguan kesehatan yang kerap dialami banyak orang, ditandai dengan munculnya luka berbentuk bulat yang terasa nyeri dan perih. Sariawan bisa muncul di mana saja di dalam mulut seperti pipi, gusi, bibir, hingga langit-langit mulut. 

Namun memang, bagi sebagian orang, luka sariawan paling banyak terjadi di lidah, yang kemudian menimbulkan rasa tidak nyaman serta kesulitan untuk makan atau minum.

Agar terhindar dari risiko tersebut, sebaiknya ketahui dulu penyebab munculnya sariawan, serta cara yang tepat untuk mengatasinya pada artikel berikut ini. 

Penyebab Sariawan di Lidah yang Perlu Diketahui

Sariawan atau stomatitis  jadi salah satu masalah yang kerap muncul di mulut dan bisa dialami oleh siapa saja. Biasanya, seseorang mungkin mengalami satu atau lebih dari 2 sariawan sekaligus, dengan ukuran yang berbeda-beda mulai dari 1 hingga 3 sentimeter. 

Penyebab sariawan yang utama adalah jamur Candida albicans. Sebenarnya jamur ini ada di dalam mulut dalam jumlah kecil. Namun, terkadang pertumbuhannya yang tidak terkendali bisa memicu timbulnya sariawan di mulut. 

Di sisi lain, sejauh ini tidak ada penyebab tunggal dari sariawan. Sebaliknya, sariawan bisa muncul karena beberapa pemicu potensial seperti: 

• Lidah yang tergigit tanpa sengaja.
• Cedera akibat tindakan medis pada gigi dan mulut. 
• Penggunaan kawat gigi. 
• Pemasangan gigi palsu yang tidak tepat. 
• Luka bakar akibat makan makanan pedas, panas, dan asam. 
• Penggunaan sikat gigi yang kurang tepat atau berbulu keras. 
• Reaksi alergi terhadap bakteri tertentu.

Selain itu, ada juga penyebab sariawan di lidah lainnya seperti perubahan hormonal, penggunaan obat-obatan tertentu terutama obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), alergi atau intoleransi makanan, serta tingkat stres yang tinggi. 

Tips Menjaga Kesehatan Mulut Agar Terhindar Dari Sariawan

1. Jaga kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi secara teratur, atau membersihkan sela gigi dengan benang gigi.
2. Kurangi makanan yang keras atau tajam yang dapat melukai jaringan di dalam mulut dan memicu sariawan.
3. Hindari makanan asam dan pedas.
4. Penuhi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.
5. Konsumsi makanan bergizi terutama yang memiliki kandungan vitamin B12, vitamin C, dan asam folat. 

Cara Mengatasi Sariawan di Lidah

Sariawan di lidah biasanya bisa memicu rasa perih dan tidak nyaman, bahkan tak jarang menyebabkan peradangan dan perdarahan di area yang mengalami sariawan. 

Untuk mengatasinya, kamu bisa coba menggunakan obat sariawan yang biasanya diresepkan oleh dokter. Beberapa rekomendasi obatnya bisa kamu cari tahu melalui artikel berikut ini: “Ini 7 Rekomendasi Obat Sariawan yang Ampuh dan Mudah Ditemukan”. 

Ragam pilihan obat tersebut bisa kamu dapatkan dengan mudah melalui Toko Kesehatan Halodoc. 

Namun, tak hanya obat-obatan, kamu bisa juga mengatasi sariawan di lidah dengan beberapa cara seperti: 

• Menghindari makanan yang menyebabkan iritasi serta sariawan, seperti makanan pedas dan asam. 
• Mengelola stres dengan baik, sebab hal ini bisa memicu rasa gelisah yang berisiko menyebabkan kamu menggigit bagian dalam mulut tanpa sengaja. 
• Bersihkan gigi dan mulut secara rutin, dengan menggosok gigi minimal dua kali sehari. 
• Pastikan untuk mencuci tangan sebelum mengonsumsi makanan dan menyentuh area dalam mulut. Ini penting dilakukan untuk mencegah terjadinya infeksi atau kontaminasi bakteri dan jamur dari makanan ke dalam tubuh. 
• Pastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup mulai dari vitamin (A, B, C), asam folat, seng, hingga zat besi.

Bahan Alami untuk Atasi Sariawan

Kamu bisa juga menggunakan bahan-bahan alami yang berkhasiat untuk mengatasi sariawan, seperti:

1. Madu

Madu jadi salah satu bahan alami berkhasiat yang bisa bantu mengatasi luka sariawan, karena di dalamnya mengandung sifat antibakteri. Kamu bisa menggunakannya dengan cara mengoleskannya secara langsung ke area luka sariawan, agar tidak semakin memburuk. 

2. Air garam

Air garam sudah sejak lama dipercaya bisa bantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. Cara membuatnya cukup mudah, kamu hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam dengan ½ cangkir air hangat. 

Kemudian gunakan cairan tersebut untuk kumur selama 15-30 detik, diulangi beberapa kali sesuai kebutuhan. 

3. Air lemon

Mengatasi sariawan bisa juga dilakukan dengan mengonsumsi air lemon. Lemon dikenal sebagai buah yang kaya vitamin C, sehingga bisa memulihkan luka sariawan yang terjadi di mulut, termasuk lidah. 

Kamu bisa ambil air lemon secukupnya, lalu dilarutkan dengan segelas air hangat dan diminum sesuai kebutuhan. 

4. Minyak kelapa

Terakhir ada minyak kelapa yang bisa jadi bahan alami untuk atasi sariawan. Minyak kelapa dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang bantu meredakan nyeri dan perih akibat sariawan. Caranya, kamu bisa mengoleskan minyak kelapa ke area luka sariwana, agar luka dan rasa nyeri mereda. 

Rekomendasi Obat Sariawan di Lidah 

Apa obat sariawan di lidah paling manjur? Simak beberapa rekomendasinya berikut ini:

1. Kenalog in Orabase 0.1% Salep 5 g

Kenalog in Orabase merupakan produk obat yang tiap miligramnya mengandung 1 mg triamcinolone acetonide. Obat ini bisa bantu merekatkan obat pada jaringan mukosa rongga mulut. 

Selain itu, dokter juga terkadang memberikan obat ini sebagai terapi tambahan untuk menghilangkan gejala, yang berhubungan dengan lesi inflamasi oral dan lesi ulseratif akibat trauma. 

Kamu bisa juga menggunakannya sebagai obat sariawan di lidah, caranya cukup dengan mengoleskan obat ini 2-3 kali sehari sebelum tidur. Obat ini cukup dioleskan secara tipis, ya, serta hindari menggosok obat untuk mencegah iritasi. 

Kenalog in Orabase pada beberapa kasus bisa menimbulkan efek samping. Seperti aktivasi tukak peptik, katabolisme protein, hingga perubahan metabolisme glukosa. Meski jarang terjadi, efek samping ini tetap perlu kamu waspadai.

No registrasi BPOM: DKL1124400130A1

Kisaran harga: Rp89.600 per tube. 

Dapatkan Kenalog in Orabase 0.1% Salep 5 g di Toko Kesehatan Halodoc.

2. Candistin Drops 12 ml

Obat sariawan berikutnya ada Candistin Drops 12 ml. Obat sariawan di lidah di apotik ini bisa digunakan untuk mengatasi sariawan di mulut akibat pertumbuhan jamur. Senyawa nystatin di dalamnya akan bekerja dengan cara merusak sel jamur, serta menghentikan pertumbuhannya, terutama di rongga mulut, tenggorokan dan usus. 

Ini merupakan obat keras, di mana penggunaannya perlu resep dokter atau rekomendasi medis. Untuk tahap awal, obat ini bisa digunakan dengan dosis sebagai berikut: 

• Bayi: 1-2 ml, 4 kali sehari. 
• Anak dan dewasa: 1-6 ml, 4 kali sehari. 

Pengobatan menggunakan Candistin Drops bisa dilanjutkan 48 jam setelah gejala menghilang. Namun untuk penambahan dan pengurangan dosis, kamu perlu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. 

Sebab pada beberapa kondisi, Candistin Drops bisa memicu efek samping berupa diare, mual, muntah, gangguan GI, ruam, urtikaria, hingga Steven Johnson syndrome.

No registrasi BPOM: DKL9521618636A1

Kisaran harga: Rp56.600 per botol.

Dapatkan Candistin Drops 12 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

3. Ika Sariawan 120 ml

Ika Sariawan merupakan obat kumur yang bisa bantu mengatasi sariawan di lidah. Obat sariawan di lidah di apotik ini mengandung abrus precatorius extract 75 mg, piper betle leaf extract 450 mg, liquiritiae radix extract 20 mg, serta oleum menthae piperitae 10 mg. 

Semua kandungan tersebut bisa kamu gunakan sebagai cara menghilangkan sariawan di lidah, sekaligus membuat mulut lebih segar. 

Berikut dosis dan cara penggunaan obat Ika Sariawan 120 ml: 

• Dewasa: 45 ml (3 sendok makan, 15 ml), 3-4 kali sehari. 
• Anak-anak: 15 ml (1 sendok makan, 15 ml), 2 kali sehari. 
• Caranya cukup dengan berkumur dan tak perlu khawatir jika tertelan. 

Meski masuk dalam golongan obat herbal, penggunaan Ika Sariawan tetap harus berdasarkan rekomendasi medis demi alasan keselamatan.

No registrasi BPOM: TR022617551

Kisaran harga: Rp19.800 per botol.

Dapatkan Ika Sariawan 120 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

4. Cazetin Drops 15 ml

Selanjutnya ada obat Cazetin Drops yang bisa membantu mengatasi sariawan di lidah akibat jamur. Obat ini bekerja dengan cara mengobati kandidiasis rongga mulut dan saluran pencernaan, pada orang dewasa dan anak-anak. 

Di dalamnya mengandung nystatin 100.000 IU yang bersifat antijamur, untuk mengatasi infeksi bakteri penyebab bercak putih di mulut, terutama lidah dan langit-langit mulut. 

Penggunaan obat ini harus dengan resep dokter, karena merupakan obat golongan keras. Biasanya dokter akan memberikan obat dengan dosis awal yaitu: 

• Dewasa: 1-2 ml, 4 kali sehari. 
• Bayi dan anak: 1 ml, 3-4 kali sehari. 

Obat ini tidak disarankan untuk orang yang sensitif terhadap kandungan obat tertentu, termasuk nystatin. Selain itu, hati-hati terhadap efek samping obat berupa diare, mual, muntah, urtikaria, serta sindrom Stevens Johnson. 

No registrasi BPOM: DKL0409214736A1

Kisaran harga: Rp43.000 per botol.

Dapatkan Cazetin Drops 15 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

5. Betadine Mouthwash and Gargle 190 ml 

Terakhir ada Betadine Mouthwash and Gargle 190ml. Di dalamnya mengandung povidone iodine 1% yang bekerja dengan cara mengatasi masalah mulut seperti sakit tenggorokan, gusi bengkak, sariawan, bau mulut, hingga napas tidak segar. 

Kamu bisa gunakan produk ini sebagai obat kumur, 3-5 kali per hari atau sesuai kebutuhan. Caranya cukup tuangkan obat kumur ini 15 ml pada tutup botol, lalu gunakan untuk kumur selama kurang lebih 30 detik. 

Obat sariawan di lidah di apotik ini merupakan produk obat keras, sehingga kamu perlu berhati-hati dalam menggunakannya dan jangan sampai tertelan. Pada beberapa kasus, obat ini bisa memicu efek samping seperti reaksi alergi, iritasi idiosyncratic mucosal, gangguan fungsi renal dan hypernatremia. 

No registrasi BPOM: DTL7413700640B1

Kisaran harga: Rp44.900 per botol.

Dapatkan Betadine Mouthwash and Gargle 190 ml di Toko Kesehatan Halodoc.

Itulah informasi mengenai penyebab dan cara mengatasi sariawan di lidah. Obat-obatan di atas bisa dibeli dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. 

Jika sariawan tak kunjung reda setelah melakukan berbagai cara di atas, jangan ragu untuk segera berkonsultasi ke dokter spesialis di Halodoc. 

Konsultasi dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatanmu, sebab terkadang sariawan yang muncul dan sulit hilang bisa jadi tanda penyakit tertentu, salah satunya esofagitis atau masalah kerusakan jaringan esofagus. 

Apa Kata Studi Terkait Nystatin? 

Nystatin adalah salah satu obat antijamur ditemukan dalam banyak obat sariawan. Kandungan nystatin dapat digunakan sebagai cara mengobati sariawan di lidah, terutama yang disebabkan oleh infeksi jamur. Obat ini bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan dan perkembangan jamur tersebut. 

Berdasarkan studi berjudul Nystatin Effectiveness in Oral Candidiasis Treatment: A Systematic Review & Meta-Analysis of Clinical Trials (2022), disebutkan bahwa nystatin dapat menjadi pilihan utama untuk pengobatan penyakit mulut karena kandidiasis oral seperti sariawan. Sebab, efektivitasnya yang lebih tinggi, biaya rendah, dan efek samping yang lebih sedikit. 

Mengalami sariawan di lidah memang bisa terasa mengganggu, terutama saat makan atau berbicara. Berbagai faktor, seperti iritasi, kurangnya nutrisi, stres, atau infeksi, dapat menjadi pemicunya.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan sehat, memperhatikan kebersihan mulut, serta menghindari makanan yang dapat memperparah iritasi.

Cara Mencegah Sariawan di Lidah

Meskipun tidak selalu mungkin untuk mencegah sariawan, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko:

• Jaga kebersihan mulut: Sikat gigi secara teratur dengan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi berfluoride.
• Hindari makanan pemicu: Kurangi konsumsi makanan asam, pedas, atau terlalu asin.
• Kelola stres: Cari cara untuk mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau yoga.
• Tidur yang cukup: Usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam.
• Konsumsi makanan bergizi: Pastikan untuk mendapatkan cukup vitamin dan mineral dari makanan yang dikonsumsi.
• Hindari kebiasaan buruk: Hindari menggigit lidah atau bibir, serta merokok.

Kemenkes RI menyarankan untuk rutin memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Kapan Harus ke Dokter?

Sariawan umumnya bukan kondisi serius dan dapat sembuh sendiri. Namun, segera periksakan diri ke dokter jika:

• Sariawan sangat besar atau menyebar.
• Sariawan berlangsung lebih dari dua minggu.
• Rasa sakitnya tidak tertahankan.
• Disertai demam tinggi.
• Sulit makan atau minum.
• Sariawan sering kambuh.

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Perawatan Sariawan

Apabila kamu mengalami sariawan yang tak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan pada dokter gigi via Halodoc.

Dokter gigi di Halodoc telah berpengalaman menangani berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, serta mendapatkan ulasan positif dari pasien sebelumnya. 

Berikut beberapa dokter yang bisa kamu hubungi melalui Halodoc:

• drg. Agnes Triani: Pengalaman 6 tahun, lulusan Universitas Sriwijaya (2018). Berpraktik di Gorontalo, anggota PDGI, dan tersedia di Halodoc.
• drg. Angel Monica: Pengalaman 4 tahun, lulusan Universitas Kristen Maranatha (2020). Berpraktik di Bandung, Jawa Barat, anggota PDGI, dan tersedia di Halodoc.

Itulah dokter yang siap memberikan tips perawatan sariawan maupun resep obat sariawan yang ampuh.

Kamu juga bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat sariawan dari apotek 24 jam terdekat!

Diperbarui pada 18 Februari 2025.

Referensi:

Medical News Today. Diakses pada 2025. What to Know about Tongue Ulcers.

WebMD. Diakses pada 2025. Stomatitis: Types, Symptoms, Causes, and Treatment.

Healthline. Diakses pada 2025. Ways to Get Rid of Canker Sores (Aphthous Ulcer). 

NHS. Diakses pada 2025. Mouth Ulcer.

Life. Diakses pada 2025. Nystatin Effectiveness in Oral Candidiasis Treatment: A Systematic Review & Meta-Analysis of Clinical Trials. 

Frequently Ask Question

1. Apa penyebab sariawan di bawah lidah?

Sariawan di bawah lidah bisa disebabkan oleh iritasi akibat makanan pedas atau asam, cedera akibat tergigit, kurangnya vitamin B12 dan zat besi, atau infeksi virus. 

2. Apa penyebab sariawan di lidah samping?

Sariawan di sisi lidah sering terjadi akibat gesekan dengan gigi yang tajam, penggunaan kawat gigi, konsumsi makanan yang memicu iritasi, atau gangguan sistem imun.

3. Bagaimana cara menyembuhkan sariawan di lidah?

Sariawan dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, tetapi bisa dipercepat dengan berkumur air garam, menghindari makanan pemicu sariawan, menjaga kebersihan mulut, serta menggunakan obat kumur antiseptik atau gel pereda nyeri.