Halodoc, Jakarta – Bagi kamu yang suka masak, tentu sudah tidak asing lagi dengan cilantro atau yang lebih dikenal dengan ketumbar. Tanaman yang juga menghasilkan biji ini sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Selain bisa menambah aroma dan kelezatan pada masakan, ketumbar juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa kandungan nutrisinya dipercaya bisa memberikan manfaat untuk kesehatan kulit, lho. Yuk, simak apa saja manfaat cilantro untuk kesehatan kulit di sini.

Manfaat Cilantro untuk Kesehatan Kulit

Cilantro merupakan salah satu bahan alami yang baik untuk kesehatan kulit. Tanaman yang memiliki nama latin Coriandrum sativum ini sarat akan vitamin, mineral, antioksidan dan beberapa nutrisi lain yang bermanfaat untuk kulit. Berikut manfaat cilantro untuk kulit yang sayang untuk dilewatkan:

1. Mengatasi komedo dan jerawat

Bagi kamu yang sering punya masalah dengan komedo dan jerawat, cilantro bisa menjadi ‘obat jerawat’ yang aman dan ampuh yang bisa kamu coba. Hal itu karena jus ketumbar memiliki sifat anti bakteri yang efektif untuk menghilangkan bakteri penyebab komedo dan jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat cilantro untuk kulit ini, kamu bisa mencampurkan at sendok teh jus cilantro dengan 1 sendok teh jus lemon, lalu aplikasikan campuran tersebut pada area kulit yang berjerawat dan biarkan selama satu jam.

2. Membantu mengatasi ruam ringan

Manfaat cilantro lainnya untuk kulit adalah bisa membantu mengatasi ruam ringan, seperti dermatitis. Jenis penyakit kulit tersebut bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti infeksi jamur pada dermatitis seboroik dan alergen pada dermatitis kontak. Nah, cilantro mengandung zat anti-fungal dan anti histamin, sehingga bisa membantu meredakan peradangan dan ruam kulit yang disebabkan oleh jamur dan alergen.

Untuk mengatasi ruam kulit, kamu bisa mencampurkan daun ketumbar yang ditumbuk dengan minyak kelapa dan mengoleskannya pada area kulit yang terpengaruh.

3. Mencegah penuaan dini

Cilantro kaya akan antioksidan, vitamin A dan vitamin C. Nutrisi tersebut bisa bekerja sama dan memberi manfaat sebagai anti-aging. Vitamin A bisa dengan mudah dipecahkan dalam tubuh dan membantu menjaga kesehatan kulit dan selaput. Sementara antioksidan dan vitamin C mampu secara aktif melawan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel kulit. 

Dengan begitu, perawatan kulit dengan menggunakan rempah-rempah tersebut bisa mencegah tanda-tanda awal penuaan dini, seperti keriput, pigmentasi dan kulit kendur.

4. Mendinginkan kulit

Daun ketumbar juga bisa dijadikan masker yang bermanfaat untuk menyegarkan dan menenangkan kulit, lho. Kaya akan vitamin C yang mencerahkan kulit, mineral yang ramah bagi kulit, dan antioksidan yang melawan radikal bebas, cilantro bisa membantu menenangkan dan mendinginkan kulit.

Cara membuat masker cilantro untuk mendinginkan kulit, yaitu campurkan segenggam daun ketumbar segar dengan setengah cangkir susu, oatmeal dan mentimun parut. Blender campuran tersebut hingga menjadi pasta halus. Lalu, oleskan masker ketumbar di wajah dan diamkan selama setengah jam. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

5. Baik untuk kulit berminyak

Bagi kita yang tinggal di negara tropis, kulit kita cenderung berminyak setelah terpapar panas dan udara lembab untuk beberapa waktu. Kulit berminyak tentu membuat tidak nyaman dan juga mengurangi penampilan. 

Untungnya ada cara mudah untuk menghilangkan minyak berlebih dari wajah, yaitu dengan mengoleskan jus ketumbar pada kulit. Rempah-rempah tersebut bisa menyerap minyak berlebih dari kulit wajah kamu.

Itulah manfaat cilantro untuk kesehatan kulit. Bila kamu punya masalah kulit yang parah atau mengganggu, sebaiknya temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Kamu bisa berobat ke dokter dengan buat janji medis di rumah sakit pilihan melalui aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga di Apps Store dan Google Play.

Referensi:

Life berrys. Diakses pada 2022. 7 Beauty Benefits Of Cilantro For Skin.

NDTV Food. Diakses pada 2022. Coriander or Cilantro: Uses and Benefits for Skin and Health.

Makeup and beauty. Diakses pada 2022. Hair, Skin and Health Benefits of Cilantro