DAFTAR ISI

1. Apa Itu Kerutan di Bawah Mata?
2. Penyebab Kerutan di Bawah Mata
3. Cara Alami Mengatasi Kerutan di Bawah Mata
4. Perawatan Medis untuk Mengatasi Kerutan di Bawah Mata
5. Tips Mencegah Kerutan di Bawah Mata
6. Kapan Harus ke Dokter?

---

Kerutan di bawah mata adalah masalah kulit yang umum terjadi seiring bertambahnya usia.

Meskipun merupakan bagian alami dari proses penuaan, banyak orang mencari cara untuk mengurangi atau mencegahnya.

Ada berbagai cara alami dan perawatan medis yang bisa dicoba untuk mengatasi kerutan di bawah mata.

Apa Itu Kerutan di Bawah Mata?

Kerutan adalah garis-garis halus atau lipatan yang terbentuk pada kulit. Kerutan di bawah mata, khususnya, terjadi karena kulit di area tersebut sangat tipis dan rentan terhadap hilangnya elastisitas.

Seiring waktu, produksi kolagen dan elastin, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis, menurun. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih kendur dan kerutan mulai muncul.

Penyebab Kerutan di Bawah Mata

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan timbulnya kerutan di bawah mata, antara lain:

• Usia: Proses penuaan alami menyebabkan penurunan produksi kolagen dan elastin.
• Paparan Sinar Matahari (UV): Sinar UV merusak kolagen dan elastin pada kulit, mempercepat proses penuaan.
• Ekspresi Wajah: Gerakan wajah yang berulang, seperti menyipitkan mata atau tersenyum, dapat menyebabkan kerutan.
• Dehidrasi: Kurangnya cairan dapat membuat kulit kering dan kerutan lebih terlihat.
• Merokok: Merokok dapat merusak kolagen dan elastin, serta mengurangi aliran darah ke kulit.
• Genetik: Faktor genetik juga dapat mempengaruhi seberapa cepat kulit mengalami penuaan.
• Kurang Tidur: Kurang tidur dapat meningkatkan produksi hormon kortisol, yang dapat memecah kolagen.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi

Cara Alami Mengatasi Kerutan di Bawah Mata

Ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk mengurangi tampilan kerutan di bawah mata:

• Gunakan Pelembap: Pelembap membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi tampilan kerutan. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat atau gliserin.
• Minyak Kelapa: Minyak kelapa dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi tampilan kerutan. Oleskan sedikit minyak kelapa di bawah mata sebelum tidur.
• Lidah Buaya (Aloe Vera): Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Oleskan gel lidah buaya di bawah mata secara teratur.
• Mentimun: Irisan mentimun dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menyegarkan kulit di sekitar mata. Letakkan irisan mentimun di atas mata selama 15-20 menit.
• Pijat Wajah: Pijat wajah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen. Pijat lembut area di bawah mata dengan gerakan melingkar.
• Konsumsi Makanan Sehat: Diet yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan bergizi lainnya.
• Teh Hijau: Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Kompres mata dengan kantung teh hijau yang sudah didinginkan.

Baca juga: 10 Trik Makeup Sembunyikan Keriput

Perawatan Medis untuk Mengatasi Kerutan di Bawah Mata

Jika cara alami tidak memberikan hasil yang memuaskan, ada beberapa perawatan medis yang bisa dipertimbangkan:

• Krim Retinoid: Krim retinoid mengandung vitamin A dan dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, mengurangi tampilan kerutan, dan memperbaiki tekstur kulit. Penggunaan retinoid sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter kulit.
• Chemical Peeling: Prosedur ini melibatkan pengaplikasian larutan kimia pada kulit untuk mengangkat lapisan kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.
• Laser Resurfacing: Perawatan laser dapat membantu mengurangi tampilan kerutan, memperbaiki tekstur kulit, dan merangsang produksi kolagen.
• Filler: Suntikan filler dapat mengisi kerutan dan memberikan volume pada area bawah mata, sehingga tampilan kerutan berkurang.
• Botox: Suntikan botox dapat melemaskan otot-otot wajah yang menyebabkan kerutan ekspresi, seperti kerutan di sekitar mata.
• Microneedling: Prosedur ini menggunakan jarum-jarum kecil untuk membuat luka mikro pada kulit, yang merangsang produksi kolagen dan elastin.

Tips Mencegah Kerutan di Bawah Mata

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah timbulnya kerutan di bawah mata:

• Gunakan Tabir Surya Setiap Hari: Lindungi kulit dari paparan sinar UV dengan menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
• Hindari Merokok: Merokok dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, mempercepat proses penuaan.
• Tidur yang Cukup: Usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam. Kurang tidur dapat meningkatkan produksi hormon kortisol, yang dapat memecah kolagen.
• Kelola Stres: Stres kronis dapat memicu peradangan dan mempercepat penuaan kulit. Cari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
• Gunakan Kacamata Hitam: Gunakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari untuk melindungi kulit di sekitar mata dari paparan sinar UV dan mengurangi kebiasaan menyipitkan mata.
• Hindari Menggosok Mata: Menggosok mata dapat merusak kulit yang tipis di area tersebut dan menyebabkan kerutan.

Menurut ahli, menjaga kesehatan kulit adalah investasi jangka panjang.

Kebiasaan baik seperti menggunakan tabir surya, tidur yang cukup, dan mengelola stres dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

Baca juga: 6 Cara Mudah Hilangkan Mata Panda

Kapan Harus ke Dokter?

Umumnya, kerutan di bawah mata tidak berbahaya.

Namun, jika kerutan disertai dengan gejala lain, seperti perubahan warna kulit, gatal, atau iritasi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.

Dokter dapat membantu menentukan penyebab masalah kulit dan memberikan penanganan yang tepat.

Kamu pun bisa hubungi dokter spesialis kulit dengan mudah dan tanpa keluar rumah di Halodoc dengan cara klik banner di bawah ini!

Produk Halodoc untuk Perawatan Kulit Area Mata

Halodoc menyediakan berbagai produk perawatan kulit yang dapat membantu menjaga kesehatan dan mengurangi tampilan kerutan di area mata.

Beberapa produk yang mungkin cocok untuk kamu antara lain:

• Krim Mata: Krim mata diformulasikan khusus untuk kulit tipis di sekitar mata dan mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi kerutan, lingkaran hitam, dan kantung mata.
• Serum Mata: Serum mata memiliki konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi daripada krim mata dan dapat memberikan hasil yang lebih cepat.
• Masker Mata: Masker mata dapat membantu melembapkan dan menenangkan kulit di sekitar mata, serta mengurangi tampilan kerutan.

Kamu dapat menemukan berbagai pilihan produk perawatan kulit area mata di aplikasi Halodoc.

Konsultasikan dengan dokter kulit di Halodoc untuk mendapatkan rekomendasi produk yang sesuai dengan jenis kulit dan masalah kulimu.

Kesimpulan

Kerutan di bawah mata adalah masalah kulit yang umum terjadi seiring bertambahnya usia.

Ada berbagai cara alami dan perawatan medis yang bisa dicoba untuk mengurangi tampilannya.

Penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, menjaga kulit tetap terhidrasi, dan mengadopsi gaya hidup sehat untuk mencegah timbulnya kerutan.

Jika kamu memiliki kekhawatiran tentang kerutan di bawah mata, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Referensi:
NCBI. Diakses pada 2025. Environmental Influences on Skin Aging and Ethnic-Specific Manifestations. Dermato-Endocrinology.
Web MD. Diakses pada 2025.  23 Ways to Reduce Wrinkles. 

FAQ

1. Apakah kerutan di bawah mata bisa dihilangkan sepenuhnya?

Meskipun tidak mungkin menghilangkan kerutan sepenuhnya, ada berbagai cara untuk mengurangi tampilannya dan mencegahnya menjadi lebih parah.

2. Apakah produk perawatan kulit yang mahal lebih efektif untuk mengatasi kerutan?

Tidak selalu. Yang terpenting adalah memilih produk yang mengandung bahan-bahan yang terbukti efektif untuk mengatasi kerutan, seperti retinoid, peptida, dan antioksidan. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk yang tepat.

3. Apakah kerutan di bawah mata hanya disebabkan oleh penuaan?

Penuaan adalah faktor utama penyebab kerutan, tetapi faktor lain seperti paparan sinar matahari, merokok, dan dehidrasi juga dapat berkontribusi.