DAFTAR ISI

• Rekomendasi Produk Kesehatan
  • Metformin 500 mg 10 Tablet
  • Imboost Force 10 Kaplet
  • Curcuma Force 12 Tablet
• Khasiat Pare untuk Kesehatan
• Studi Terkait
• Kapan Harus ke Dokter?
• FAQ

Pare (Momordica charantia) dikenal luas sebagai salah satu sayuran dengan rasa pahit yang khas. Meskipun banyak orang menghindari sayuran ini karena rasanya, pare sebenarnya menyimpan segudang nutrisi penting yang sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh. Berbagai kandungan aktif di dalamnya dipercaya memiliki efek farmakologis yang dapat membantu mengelola berbagai masalah kesehatan.

Secara tradisional, pare sering diolah menjadi masakan rumah tangga atau dikonsumsi dalam bentuk jus untuk membantu meredakan keluhan tertentu. Mulai dari mengontrol kadar gula darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, khasiat sayuran hijau ini tidak boleh dipandang sebelah mata. Namun, bagi sebagian orang, konsumsi pare saja tidak cukup untuk mengatasi masalah kesehatan kronis.

Untuk mendukung pencegahan atau membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu secara lebih efektif, penggunaan produk kesehatan atau suplemen yang teruji klinis sangat disarankan. Sebelum beralih pada produk suplemen, sangat dianjurkan untuk melakukan konsultasi ke dokter Halodoc guna mendapatkan diagnosis serta penanganan medis yang akurat.

Rekomendasi Produk Kesehatan

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk kesehatan yang dapat membantu mendukung kondisi tubuhmu di samping mengonsumsi makanan sehat seperti pare:

1. Metformin 500 mg 10 Tablet

Metformin merupakan obat pilihan pertama untuk mengontrol kadar gula darah tinggi pada pasien diabetes tipe 2. Obat ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan gula darah secara lebih efektif. Obat ini termasuk golongan obat keras. Penggunaan harus dengan resep dokter.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Metformin 500 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Imboost Force 10 Kaplet

Untuk menunjang daya tahan tubuh yang prima, Imboost Force dapat menjadi pilihan suplemen yang tepat. Produk ini mengandung kombinasi Echinacea purpurea, Black Elderberry, dan Zinc Picolinate yang efektif membantu memulihkan tubuh pasca sakit serta menjaga imun tubuh agar tidak mudah terserang virus. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Imboost Force 10 Kaplet di Toko Kesehatan Halodoc

Tips Menghilangkan Rasa Pahit pada Pare

1. Iris tipis pare, taburi dengan garam kasar secukupnya, lalu remas-remas hingga teksturnya layu dan keluarkan airnya sebelum dibilas bersih.
2. Rebus pare sebentar dalam air mendidih yang dicampur sedikit cuka atau garam selama 2-3 menit.
3. Masak pare bersama bahan pangan dengan cita rasa gurih seperti telur, teri, atau tempe untuk menyamarkan rasa pahitnya.

3. Curcuma Force 12 Tablet

Curcuma Force mengandung ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza) dan piperin. Produk herbal ini sangat baik untuk memelihara fungsi hati (liver), memperbaiki nafsu makan, serta membantu mengatasi masalah pencernaan ringan seperti begah dan kembung. Obat ini termasuk golongan obat bebas terbatas. Perhatikan aturan pakai pada kemasan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Curcuma Force 12 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

Khasiat Pare untuk Kesehatan

Kandungan senyawa fitokimia dalam pare memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Berikut adalah beberapa khasiat utama buah pare untuk kesehatan:

• Membantu Menurunkan Gula Darah: Pare mengandung senyawa charantin dan polipeptida-p yang bertindak menyerupai insulin alami di dalam tubuh, sehingga membantu sel-sel menyerap glukosa dengan lebih efisien.
• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan, pare dapat membantu menangkal radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh melawan infeksi.
• Mendukung Pencernaan yang Sehat: Serat yang tinggi dalam pare membantu melancarkan gerakan usus dan mencegah masalah sembelit.
• Menjaga Kesehatan Jantung: Konsumsi pare secara rutin dapat membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Studi Terkait

Sebuah studi medis yang dipublikasikan pada tahun 2026 dalam jurnal penelitian kesehatan metabolik menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat bertindak sebagai terapi pendamping yang efektif dalam meningkatkan sensitivitas insulin pada pasien diabetes tipe 2. Hasil penelitian lain di tahun yang sama juga mengonfirmasi adanya aktivitas hepatoprotektif yang kuat pada senyawa antioksidan pare, membantu melindungi jaringan hati dari stres oksidatif.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kadar gula darahmu tetap tidak stabil atau kamu mengalami gejala gangguan metabolisme lainnya meskipun sudah rutin mengonsumsi pare, segera konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Halodoc untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Keluhan kesehatan bisa datang kapan saja. Daripada bingung mencari informasi sendiri, konsultasikan langsung dengan dokter umum dan spesialis di Halodoc:

• ✅ Dokter tersedia 24 jam.
• ✅ Dokter memiliki lisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP).
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Bisa dicover asuransi.
• ✅ Privasi terjaga: Data kesehatan terlindungi dengan aman.
• ✅ Bisa dapat resep resmi. Kamu bisa dapat resep obat online dan menebusnya setelah chat.
• ✅ Bisa juga beli obat langsung lewat WhatsApp Halodoc, tanpa download aplikasi, tanpa log in, dan produk yang diterima dijamin asli 100%.

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah.
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc +62 815-8830-780, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada.
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kini menjaga kesehatan tubuh menjadi jauh lebih praktis dan mudah. Kamu bisa dengan cepat beli obat online di Halodoc untuk memenuhi seluruh kebutuhan medis harian tanpa perlu repot keluar rumah.

Referensi

Journal of Diabetes Investigation. Diakses pada 2026. The Metabolic Effects of Momordica charantia in Type 2 Diabetes Mellitus.

PubMed. Diakses pada 2026. Hepatoprotective activity of bitter melon extracts against oxidative stress.

WebMD. Diakses pada 2026. Bitter Melon: Health Benefits, Nutrients, and Side Effects.

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Mengenal Manfaat Herbal Pare bagi Kesehatan Tubuh.

FAQ

Apakah penderita asam urat boleh makan pare?
Ya, penderita asam urat boleh mengonsumsi pare karena sayuran ini sangat rendah kadar purinnya serta kaya antioksidan untuk meredakan radang sendi.

Bolehkah makan pare mentah setiap hari?
Makan pare mentah setiap hari sebaiknya dihindari karena senyawa aktifnya yang pekat berpotensi mengiritasi dinding lambung jika dikonsumsi berlebihan.

Apakah pare bisa menurunkan kolesterol?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam pare dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Apakah ibu hamil boleh makan pare?
Ibu hamil sangat disarankan membatasi atau menghindari makan pare karena beberapa zat aktif di dalamnya dikhawatirkan dapat memicu kontraksi rahim.