DAFTAR ISI:

• Obat Herbal untuk Pengencer Darah
• Rekomendasi Produk Pengencer Darah di Halodoc
• Kapan Harus ke Dokter?

---

Pengencer darah umumnya identik dengan obat medis, tetapi beberapa bahan herbal ternyata juga memiliki kemampuan alami untuk membantu mencegah penggumpalan darah.

Tanaman seperti kunyit, jahe, dan sejumlah rempah lainnya sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungannya yang mendukung kelancaran peredaran darah.

Meski bersifat alami, penggunaannya tetap perlu dipahami dengan benar, terutama bagi kamu yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah dari dokter.

Oleh karena itu, penting mengetahui herbal apa saja yang memiliki efek pengencer darah serta bagaimana cara kerjanya.

Nah, berikut ini lima obat herbal pengencer darah yang dapat membantu menjaga kesehatan peredaran darah jika digunakan dengan tepat.

Obat Herbal untuk Pengencer Darah

Berikut ini beberapa bahan herbal yang diklaim dapat membantu mengencerkan darah: 

1. Kunyit

Obat herbal untuk pengencer darah yang pertama adalah kunyit, yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan. Di Indonesia, kunyit sudah sejak lama digunakan sebagai bahan alternatif pengobatan tradisional. 

Menurut studi berjudul Anticoagulant Activities of Curcumin and Its Derivative bahan aktif utama kunyit, yaitu kurkumin, berfungsi sebagai antikoagulan. Senyawa tersebut bekerja untuk menghambat komponen kaskade koagulasi atau faktor pembekuan. 

Artinya, senyawa kurkumin dalam kunyit diyakini bermanfaat dalam mencegah pembentukan gumpalan darah. 

Mau tahu apa saja rekomendasi obat pengencer darah? Baca di artikel berikut “Ini 5 Daftar Obat Pengencer Darah yang Ampuh di Apotek”. 

Obat-obatan tersebut bisa kamu dapatkan dengan mudah di Toko Kesehatan Halodoc. 

2. Jahe

Pilihan bahan herbal untuk pengencer darah berikutnya yaitu jahe. Jahe dikenal mengandung asam asetilsalisilat alias aspirin. Ini merupakan turunan asam salisilat yang dipercaya sebagai pengencer darah. 

Manfaat yang satu ini, bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi jahe dalam kondisi mentah, minum air jahe, atau menggunakannya sebagai tambahan bumbu masakan. 

3. Kayu manis

Kayu manis jadi salah satu obat herbal untuk membantu mengencerkan darah karena mengandung kumarin. Selain itu, di dalam kayu manis juga terkandung bahan kimia lain yang juga berfungsi sebagai antikoagulan, selayaknya kurkumin pada kunyit. 

Tak hanya digunakan sebagai pengencer darah, kayu manis juga diklaim mampu menurunkan tekanan darah dan meredakan peradangan, terutama yang disebabkan oleh radang sendi. 

Namun, penting untuk kamu berhati-hati dalam menggunakan kayu manis sebagai pengencer darah. Sebab berdasarkan tinjauan risiko yang dipublikasikan dalam Food and Chemical Toxicology pada 2012, diketahui bahwa mengonsumsi kayu manis dalam jumlah berlebihan dan jangka panjang dalam makanan seperti roti, bisa memicu terjadinya kerusakan organ hati. 

4. Cabai rawit

Obat herbal selanjutnya untuk pengencer darah adalah cabai rawit, yang dikenal tinggi akan kadar salisilat. Selain untuk pengencer darah, makan cabai rawit juga diklaim mampu menurunkan tekanan darah dan mengoptimalkan sirkulasi darah dalam dalam tubuh. 

Namun meski demikian, tidak semua orang cocok mengonsumsi cabai rawit. Sebab tanaman yang satu ini memiliki rasa yang pedas, meski kamu hanya mengonsumsinya dalam jumlah yang sedikit. 

5. Bawang putih

Selain menambah cita rasa masakan, bawang putih memiliki sifat antibiotik dan antimikroba alami. 

Sebuah studi pada 2018 dari Food Science and Biotechnology melaporkan adanya aktivitas trombotik pada tubuh hewan (tikus) setelah menggunakan bawang putih. Di mana aktivitas ini diartikan dapat membantu mencegah pembekuan darah. 

Kamu bisa juga menggunakan bawang putih untuk mengencerkan darah. Caranya bisa dengan menambahkan bawang putih ke masakan atau mengonsumsi suplemen dengan kandungan bawang putih. 

Rekomendasi Produk Pengencer Darah di Halodoc

Untuk mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah, Halodoc menyediakan berbagai produk suplemen dan vitamin yang dapat membantu.

Berikut beberapa rekomendasinya:

• Omega-3 Fish Oil: Mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko pembekuan darah.
• Vitamin E: Suplemen vitamin E dapat membantu menjaga darah tetap encer dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
• Ginkgo Biloba: Dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi kognitif.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun makanan dan herbal pengencer darah alami dapat membantu menjaga sirkulasi darah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan pengencer darah.

Dokter dapat memberikan saran yang tepat dan memantau kondisi kesehatan.

Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala seperti:

• Nyeri dada
• Sesak napas
• Pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki
• Sakit kepala parah

Konsultasikan dengan dokter di Halodoc sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

Itulah beberapa obat herbal untuk pengencer darah yang bisa kamu coba. Jika kamu masih memiliki pertanyaan mengenai pengencer darah atau masalah lain yang terkait dengan hal tersebut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. 

Konsultasi dengan dokter kini bisa dilakukan dengan mudah dari kapan saja dan di mana saja, melalui Halodoc.

Tak perlu bingung cari obat, kamu bisa dapatkan di apotek 24 jam terdekat dari rumah, karena ada Apotek Online Halodoc.

Obat dan produk kesehatan di Toko Kesehatan Halodoc dijamin 100% asli dan tepercaya. Produk dikirim dari apotek terdekat dari rumahmu, diantar dalam waktu 1 jam.

Segera download Halodoc untuk pengalaman belanja obat online dengan praktis!

Referensi: 

Healthline. Diakses pada 2025. 5 Natural Blood Thinners. 

Medical News Today. Diakses pada 2025. Blood-thinning foods, drinks, and supplements. 

NIH. Diakses pada 2025. Anticoagulant activities of curcumin and its derivative. 

Food Science and Biotechnology. Diakses pada 2025. A comparative study of the antithrombotic effect through activated endothelium of garlic powder and tomato extracts using a rodent model of collagen and epinephrine induced thrombosis. 

Food and Chemical Toxicology. Diakses pada 2025. Risk assessment of coumarin using the bench mark dose (BMD) approach: Children in Norway which regularly eat oatmeal porridge with cinnamon may exceed the TDI for coumarin with several folds.