DAFTAR ISI

• Penyebab dan Cara Mengatasinya
• Cara Mengatasi Kehilangan Gairah Seks
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Kehilangan gairah seks pada pasangan dapat terjadi sesekali atau berlangsung cukup lama. Kondisi ini bisa dipengaruhi stres, kelelahan, masalah dalam hubungan, perubahan hormon, penyakit tertentu, maupun efek samping obat.

Situasi tersebut tidak selalu berarti pasangan sudah tidak mencintai atau tertarik lagi. Komunikasi yang aman dan tidak menghakimi dapat membantu memahami penyebabnya.

Penyebab dan Cara Mengatasinya

Langkah pertama adalah membicarakannya pada waktu yang tenang, bukan saat sedang berkonflik atau mengharapkan hubungan intim. Gunakan kalimat yang berfokus pada perasaan, seperti “Aku ingin memahami apa yang sedang kamu rasakan,” lalu dengarkan tanpa memaksa.

Beberapa cara yang dapat dilakukan bersama, yaitu:

1. Bangun komunikasi terbuka. Tanyakan apakah ada tekanan pekerjaan, masalah emosional, nyeri saat berhubungan, atau perubahan kesehatan yang mengganggu.
2. Kurangi tekanan dalam hubungan intim. Keintiman tidak harus selalu berujung pada hubungan seksual. Kedekatan emosional, sentuhan yang disepakati, dan waktu berkualitas juga penting.
3. Perhatikan kesehatan tubuh dan mental. Tidur cukup, aktivitas fisik, serta pengelolaan stres dapat mendukung kesehatan secara umum, tetapi bukan pengganti pemeriksaan medis.
4. Pertimbangkan konseling. Konseling pasangan atau psikolog dapat membantu bila terdapat konflik berulang, kecemasan, depresi, trauma, atau kesulitan berkomunikasi.

Jangan memberikan obat peningkat gairah atau menghentikan obat rutin tanpa arahan dokter. Obat tertentu, termasuk sebagian obat untuk kondisi mental, dapat memengaruhi fungsi seksual sehingga perlu dievaluasi secara individual.

Cara Mengatasi Kehilangan Gairah Seks

Hargai batasan dan persetujuan pasangan setiap saat. Bila keluhan menetap, mengganggu hubungan, atau disertai perubahan suasana hati, nyeri, gangguan ereksi, kekeringan vagina, dan kelelahan berat, ajak pasangan berkonsultasi dengan dokter.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan kondisi ini kepada dokter Halodoc yang tersedia 24 jam bila gairah seks menurun selama beberapa minggu, muncul mendadak, atau menyebabkan tekanan emosional. Dokter dapat menilai faktor kesehatan fisik, mental, hubungan, serta obat yang sedang digunakan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Konsultasi membantu pasangan membahas keluhan secara privat dan mendapatkan arahan yang sesuai. Chat dokter Halodoc untuk mengetahui kapan perlu pemeriksaan lanjutan atau evaluasi obat.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Sexual Dysfunction in Patients with Major Depressive Disorder.

WHO. Diakses pada 2026. Sexual Health.

WebMD. Diakses pada 2026. Low Sex Drive in Women.

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Pengawasan Obat.

FAQ

Apakah kehilangan gairah seks berarti pasangan tidak mencintai saya?

Tidak selalu. Gairah seksual dapat dipengaruhi stres, kesehatan mental, kondisi fisik, perubahan hormon, masalah hubungan, dan obat-obatan.

Bagaimana cara membicarakan masalah ini?

Pilih waktu yang tenang dan gunakan bahasa yang tidak menyalahkan. Dengarkan pengalaman pasangan serta hormati batasan dan persetujuannya.

Kapan perlu berkonsultasi dengan dokter?

Konsultasikan bila keluhan menetap, muncul mendadak, atau mengganggu kesejahteraan dan hubungan. Pemeriksaan juga penting bila ada gejala fisik atau perubahan suasana hati.

Apakah boleh membeli obat sendiri untuk meningkatkan gairah seks?

Sebaiknya tidak, karena penyebabnya perlu diketahui terlebih dahulu dan obat tertentu dapat berinteraksi atau menimbulkan efek samping. Konsultasikan pilihan pengobatan kepada dokter.