DAFTAR ISI

• Penyebab Mata Panda
• Cara Mengatasi Mata Panda

---

Lingkar hitam di bawah mata atau mata panda sering menurunkan rasa pecaya diri karena dinilai mengganggu penampilan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari kurang tidur hingga gaya hidup yang kurang sehat.

Kabar baiknya, mata panda bukan masalah permanen, ada cara mudah untuk menguranginya. 

Apa saja penyebab mata panda dan  cara praktis untuk mengatasinya agar wajah kembali segar dan cerah? Berikut ulasannya!

Penyebab Mata Panda

Mata panda bisa muncul karena berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu. Berikut beberapa penyebab yang mungkin terjadi: 

1. Kurang tidur/kelelahan

Tidur tidak cukup atau kualitas tidur yang buruk membuat kulit di bawah mata tampak pucat, sehingga pembuluh darah di bawahnya lebih terlihat. 

2. Genetika dan warna kulit

Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik terhadap pigmentasi di area sekitar mata, atau memiliki kulit yang lebih tipis sehingga pembuluh darah di bawahnya lebih tampak. 

3. Penuaan 

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun, kulit menjadi lebih tipis, dan jaringan lemak/dukungan di bawah mata mungkin berkurang, sehingga pembuluh darah dan bayangan jadi lebih terlihat. 

Atasi penuaan dengan skincare anti aging, cek selengkapnya di sini: Review Haloskin Lab Anti Aging Package by Halodoc, Solusi untuk Melawan dan Mencegah Tanda Penuaan. 

4. Hiperpigmentasi dan paparan sinar matahari

Paparan sinar UV memicu produksi melanin berlebih, yang bisa mempergelap kulit di sekitar mata. 

Cek fakta, Seberapa Efektif Mengatasi Mata Panda dengan Bahan Alami? 

5. Alergi dan iritasi kulit

Alergi, termasuk rinitis alergi, bisa menyebabkan pembuluh darah membengkak atau iritasi menyebabkan kulit di bawah mata gelap akibat inflamasi atau garukan. 

6. Dehidrasi

Kurangnya asupan cairan dapat membuat kulit kehilangan kelembapan dan tampak kusam, memperjelas bayangan bawah mata.

7. Faktor gaya hidup 

Gaya hidup yang buruk seperti merokok, konsumsi alkohol, stres, pola makan tidak seimbang dan kelebihan garam juga bisa memperparah munculnya lingkar hitam di bawah mata.

Cara Mengatasi Mata Panda

Berikut beberapa cara menghilangkan mata panda yang efektif: 

1. Tidur yang cukup dan berkualitas

Pastikan tidur 7–9 jam setiap malam agar tubuh dan kulit punya waktu memperbaiki diri dan mengurangi bayangan gelap di bawah mata. 

2. Kompres dingin

Mengompres area bawah mata dengan kain dingin, sendok dingin, atau irisan mentimun/teh celup yang didinginkan bisa membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. 

3. Gunakan krim mata/perawatan topikal dengan bahan aktif

Pilih produk yang mengandung kafein, vitamin C, retinol, atau hyaluronic acid untuk mencerahkan pigmen dan memperbaiki tekstur kulit. 

Atasi dengan menggunakan Serum Mata Panda: Solusi Ampuh untuk Atasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata. 

4. Hidrasi kulit dari dalam dan luar

Minum cukup air setiap hari dan gunakan pelembap agar kulit tetap lembut serta tidak terlihat kusam atau kering yang bisa memperparah lingkar hitam. 

5. Perlindungan dari sinar UV

Paparan sinar matahari bisa meningkatkan produksi melanin dan membuat area di bawah mata menjadi lebih gelap. Menggunakan tabir surya, kacamata hitam, dan topi dapat membantu mencegah hal ini. 

Lindungi kulit dengan menggunakan sunscreen, Rekomendasi Sunscreen Terbaik yang Cocok untuk Semua Jenis Kulit. 

6. Pola makan sehat dan perhatikan kekurangan nutrisi

Asupan makanan yang kaya vitamin (terutama C dan K), zat besi, serta antioksidan membantu mendukung kesehatan kulit dan mengurangi pigmentasi. 

Jika mata panda tidak kunjung hilang meski sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih sesuai dengan kondisi kulitmu.

Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan obat atau produk kesehatan lainnya yang kamu butuhkan di Toko Kesehatan Halodoc.

Produknya 100% asli original dan tepercaya. Tak perlu keluar rumah, produk diantar dalam waktu 1 jam. 

Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Referensi: 

Cleveland Clinic. Diakses pada 2025. Dark Circles Under The Eyes: Causes & Treatment. 

Healthline. Diakses pada 2025. What Causes Dark Circles Under Your Eyes? 

Medical News Today. Diakses pada 2025. Dark Circles under the Eyes: Causes and Treatments. 

Verywell Health. Diakses pada 2025. How to Get Rid of Dark Circles.