DAFTAR ISI

• Fungsi dan Cara Kerja Otot Lurik
• Rekomendasi untuk Keluhan Otot
  • Eperisone 50 mg 10 Tablet
  • Salonpas Koyo 10 Patch
  • Voltaren Emulgel 10 g
• Cara Menjaga Kesehatan Otot
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?
• FAQ

Otot lurik adalah jaringan otot yang melekat pada tulang dan membantu tubuh bergerak secara sadar. Jaringan ini juga dikenal sebagai otot rangka karena berperan dalam mempertahankan postur serta melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Keluhan seperti pegal, kram, atau nyeri otot dapat muncul setelah aktivitas fisik, cedera, atau penggunaan otot secara berlebihan. Penanganannya perlu disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan keluhan.

Fungsi dan Cara Kerja Otot Lurik

Otot lurik tersusun dari serat-serat otot yang memiliki pola garis melintang jika dilihat melalui mikroskop. Otot ini bekerja dengan cara berkontraksi dan berelaksasi untuk menggerakkan tulang melalui tendon.

Selain menghasilkan gerakan, fungsi otot lurik meliputi menjaga keseimbangan tubuh, mempertahankan posisi tubuh, melindungi sendi, dan membantu menghasilkan panas untuk menjaga suhu tubuh. Kerja otot dikendalikan oleh sistem saraf, sehingga gerakannya umumnya dapat dilakukan secara sadar.

Otot dapat mengalami ketegangan atau nyeri ketika digunakan berlebihan, kurang pemanasan, mengalami cedera, atau berada dalam posisi yang sama terlalu lama. Obat pereda nyeri atau pelemas otot mungkin digunakan pada kondisi tertentu, tetapi sebaiknya berdasarkan petunjuk dokter atau apoteker.

Rekomendasi untuk Keluhan Otot

Produk berikut dapat membantu meredakan keluhan tertentu pada otot dan sendi. Pemilihannya bergantung pada penyebab keluhan, riwayat kesehatan, serta obat lain yang sedang digunakan.

1. Eperisone 50 mg 10 Tablet

Eperisone merupakan obat pelemas otot yang membantu mengurangi ketegangan dan spasme otot. Dosis penggunaannya harus mengikuti resep atau anjuran dokter karena obat ini dapat menyebabkan pusing, kantuk, atau lemas dan tidak cocok untuk semua orang.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Eperisone 50 mg 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc

2. Salonpas Koyo 10 Patch

Salonpas Koyo mengandung bahan aktif pereda nyeri topikal yang memberikan sensasi hangat atau dingin pada area pemakaian. Gunakan pada kulit yang utuh sesuai petunjuk kemasan, dan hentikan pemakaian jika muncul iritasi atau reaksi alergi.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Salonpas Koyo 10 Patch di Toko Kesehatan Halodoc

3. Voltaren Emulgel 10 g

Voltaren Emulgel mengandung diklofenak, yaitu obat antiinflamasi nonsteroid topikal yang membantu meredakan nyeri dan peradangan pada area tertentu. Oleskan sesuai petunjuk, jangan pada luka terbuka, dan konsultasikan penggunaannya jika sedang hamil, memiliki alergi obat antiinflamasi, atau memakai obat lain.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Voltaren Emulgel 10 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Menjaga Kesehatan Otot

• Lakukan pemanasan sebelum olahraga dan pendinginan setelahnya.
• Tingkatkan intensitas latihan secara bertahap sesuai kemampuan tubuh.
• Cukupi kebutuhan cairan, tidur, dan asupan makanan bergizi.
• Beristirahat dan kompres dingin setelah cedera ringan bila diperlukan.
• Hindari memijat kuat area yang bengkak, sangat nyeri, atau diduga mengalami cedera serius.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan keluhan kepada dokter umum jika nyeri otot berlangsung lebih dari beberapa hari, berulang, mengganggu aktivitas, atau disertai bengkak, kemerahan, demam, kelemahan, dan sulit menggerakkan anggota tubuh. Dapatkan konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam untuk membantu menilai keluhan.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Nyeri otot dapat disebabkan oleh banyak kondisi, sehingga konsultasi membantu menentukan langkah penanganan yang lebih sesuai. Kamu dapat chat dengan dokter Halodoc kapan saja untuk membahas gejala, obat, dan tanda bahaya.

Referensi

PubMed. Diakses pada 2026. Skeletal Muscle Physiology and Function

World Health Organization. Diakses pada 2026. Physical Activity

WebMD. Diakses pada 2026. Muscle Strain

BPOM RI. Diakses pada 2026. Informasi Obat dan Produk Kesehatan

Kementerian Kesehatan RI. Diakses pada 2026. Pedoman Aktivitas Fisik

FAQ

Apakah otot lurik sama dengan otot rangka?

Ya. Otot lurik sering disebut otot rangka karena melekat pada tulang dan membantu menghasilkan gerakan tubuh.

Apakah nyeri otot selalu membutuhkan obat?

Tidak selalu. Keluhan ringan dapat membaik dengan istirahat, peregangan ringan, dan kompres, sedangkan obat perlu dipilih sesuai penyebab dan kondisi kesehatan.

Kapan nyeri otot perlu diperiksakan?

Periksakan diri jika nyeri menetap, semakin berat, menghambat gerakan, atau disertai bengkak, kelemahan, demam, dan mati rasa. Kondisi tersebut dapat memerlukan pemeriksaan langsung oleh dokter.